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Camila Queiroz - Fisio Pélvica

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Ouro Prêto, MG
Camila Queiroz - Fisio Pélvica

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06/09/2024

Bom dia
Bora de alongamento e mobilidade da coluna

26/08/2024

Qual seria melhor pra usar no pós parto?
Cinta ou Calcinha alta ?
✨O mais indicado é usar calcinha alta( recomendo marca plenitude);
✨Não se pode fazer compressão na região alta do abdômen( no caso uso de cinta), pois pode prejudicar a recuperação abdominal e pode causar uma sobrecarga no assoalho pélvico;
✨A calcinha deverá estar confortável e ter a mesma compressão da região pubiana até a região em cima do umbigo;
✨Manter a Compressão Adequada pode ajudar muito no período de recuperação independente da via de parto( cesária ou normal). Em via de parto cesária pode evitar muitas complicações.

Camila Queiroz| Fisio Pélvica ✨
Crefito 4/144550 F

📲(31)98523-1524
📍Cachoeira do Campo - Ouro Preto / MG

19/08/2024

A laceração perineal é uma lesão que pode ocorrer na região do períneo durante a fases expulsivo do parto.
A extensão da lesão é quem vai garantir o grau da classificação que pode ser de 1 a 4.
Aqui estão algumas dicas pra te ajudar na recuperação da laceração pós- parto:

✨Usar compressa de gelo por 15 a 20 minutos na região para ajudar reduzir a inflamação e dor;
✨Usar calcinha confortável( plenitud) para evitar fricção na região;
✨Evite esforços excessivos nos primeiros dias;
✨Lavar a região íntima com sabonete neutro na hora do banho;
✨O uso do laser pode ajudar muito no reparo cicatricial, processo inflamatório e dor.

Marque sua sessão e veja o alívio e melhore esse desconforto.

Camila Queiroz| Fisio Pélvica ✨
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03/08/2024

A Mobilidade pélvica refere-se a movimentação da pelve. Os exercícios de mobilidade, são aqueles que causam uma maior movimentação da pelve.
Esses movimentos podem te ajudar pois👇🏻
✨Melhora a dor;
✨Facilita o progresso do trabalho de parto;
✨Melhora a consciência corporal da região;
✨Facilita o posicionamento do bebê adequado para o trabalho de parto;
✨Aumenta o espaço da pelve;
✨Reduz a pressão sobre os músculos do assoalho pélvico;
✨Pode encurtar o tempo da fase ativa do trabalho de parto, favorecendo o relaxamento dos músculos do assoalho pélvico.

Camila Queiroz| Fisio Pélvica
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02/08/2024

Bem-vindo, agosto!
Inspire fé, otimismo e esperança. Expire tudo o que nos afasta de nossos propósitos! ✨

Endereço

Rua Lírio Nº28 Alta Vila
Ouro Prêto, MG
35410106

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