Florescer - Espaço Terapêutico

01/01/2022

26/12/2021

12/12/2021

PROCRASTINAÇÃO

07/10/2021

Gostaria de convidar os meus amigos de Ouro Preto e região para conhecerem meu trabalho. Sou Psicanalista e Psicopedagoga. Atendo crianças, adolescentes, adultos e idosos.
Integro a equipe da Clínica Íris Oftamologia e Associados que é uma Clínica inaugurada esse ano, composta por excelente corpo clínico. Estamos localizados na Rua João Batista Fortes n.50 - Bairro Pilar.
Venha se cuidar. Saúde é Tudo!
Caso prefira pode agendar um horário tbm pelo watsaap: 31975333178.

Será um prazer atendê-los.

23/09/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209821553933370&id=1768046702

19/09/2021

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10209814017344960&id=1768046702

19/09/2021

🥰

Dicas de um médico para as mulheres..

1. Você NÃO deve terminar todas as tarefas da casa em um dia. As que fizeram isso estão estressadas e algumas já estão enterradas. As tarefas são DA CASA, não sua e todos devem ajudar, inclusive crianças a partir de 2 anos.

2. TIRE TEMPO PARA DESCANSAR, não é imoral sentar-se, colocar as pernas em cima da mesa e comer algo que você gosta, mexer no celular.

3. DURMA se necessário para que a dor de cabeça desapareça. Aquelas que se recusam a tirar férias, ir embora, tirar tempo livre ou tempo de descanso, suas famílias vão sentir saudades porque se foram prematuramente para a viagem sem retorno.

4. PARE de tomar sedativos para dormir, você está destruindo seu cérebro e seus órgãos. Em algum momento você vai começar a esquecer as coisas. Relaxe o cérebro, se preocupe menos, saia pra caminhar, ria, sorria mais, tudo passará com o tempo.

5. SINTA- SE em algumas ocasiões, fora de sua casa em silêncio, sozinho; não diga nada, respire ar fresco com calma, agradeça por tudo, não se apresse.

6. Fique em frente ao seu espelho, sorria para si mesma, veja sua beleza interior e exterior, seu conhecimento e sabedoria, isso acende uma aura positiva ao seu redor, para que você possa brilhar com luz própria.

7. VÁ comprar um lanche, sushi ou algo para beber. Simplesmente faça algo por si mesma, mesmo que seu parceiro não o faça por você... Faça você, para que você possa baixar as coisas na sua cabeça.

8. OBTENHA os eletrodomésticos necessários para facilitar o seu trabalho e evitar o estresse, pois ele é o maior assassino silencioso das mulheres.

9. DIGA quando não estiver se sentindo bem, faça algo sobre isso, vá para o centro de saúde, hospital ou chame algum médico próximo, não se sente a esperar que alguém compre medicamentos para você, eles podem voltar tarde e sua vida importa.

10. CONTROLE SUA PRESSÃO E NÍVEL DE AÇÚCAR OCASIONALMENTE, quer você esteja doente ou não. Fazer isso salvou muitas mulheres no passado. Confie nesta boa dica que eu te dou e dê o valor que você merece, ame-se e cuide-se, você é uma grande mulher e não esqueça que você é... Instrumento precioso para DEUS. E por último e, não menos importante

18/09/2021

De repente. Coisas da vida. Ensinamentos.

De repente, você perde o controle.

Ou melhor. De repente, você percebe que você nunca teve o controle.

De uma hora para outra, a mulher que você achou que seria sua se casa. Só que com outra pessoa...

Em um piscar de olhos, o concurso que você achou que seria o seu passa e vo-cê... E você não passa.

De repente, um exame de farmácia anuncia: você será pai. E tudo... Absoluta-mente, tudo muda...

Dizem que um rei teria pedido que escrevessem, em sua coroa, algo capaz de deixá-lo feliz e triste ao mesmo tempo. Escreveram: “tudo passa”.

Tudo passa. Tudo muda.

A vida prega peças. Aceite. É dela. Sempre foi assim. Sempre vai ser assim.

É o acaso de caso pensado. São as coincidências da comédia terrena. É a ironia do cotidiano.

Você sempre sai de casa arrumado. No dia em que você decide ir ao super-mercado com aquela camiseta furada das eleições de 2006, sua ex aparece com um engravatado, comprando um espumante.

Como vergonha pouca é bobagem, você dá de cara com os dois, enquanto se-gura um pacote de todinho... Vai explicar? Esqueça. Inês é morta. Em minutos, a sua foto de camiseta furada segurando um todinho estará em todos os grupos de whatsapp.

Você nunca viaja. Na terça-feira, você cria coragem e emite os bilhetes para 15 dias em Miami. Na quarta-feira, sai o edital do concurso de juiz do seu estado.

E agora? E agora é a hora de mostrar o que é mais importante para você. É o seu futuro profissional? Então cancele a viagem! Miami continuará lá no ano que vem.

Seja sábio. Aprenda. Tenha fé.

Em cada peça, a vida traz uma lição. Em cada ironia, um ensinamento. São reca-dos fundamentais.

No caso da mulher que você achou que seria sua, a mensagem da vida é: “eu tenho alguém que combina mais com você”.

No caso do concurso que você não passou, a vida avisa: “o seu tempo não é o meu tempo”.

No caso da viagem cancelada, ela diz: “eu requeiro sacrifícios. Eles lhe fazem bem. É no sofrimento que o homem cresce”.

No caso do encontro com a ex no supermercado, a vida aconselha: “Seja hu-milde. Fique tranquilo. O mundo dá voltas. Afinal de contas, tudo passa”.

14/09/2021

Um dia perdemos o medo da solidão... Medo que nos ensinaram a muitos e muitos anos atrás . Sim a nós mulheres o medo da solidão foi plantado cedo no nosso peito. Ele tem um quê de fracasso. Quantos desenganos e dores por acreditar nisso. Talvez sem esse medo a vida teria sido bem mais simples. Quantas histórias tive de deixar para trás para perder o medo da solidão. O medo da solidão assombra as mulheres, pois a nós foi ensinado que sem um homem nada seríamos. Quantas passaram a vida servindo sem nunca descobrir quem eram... Quantas pagaram um preço alto e amargo para manter uma família. Quantas aguentaram violências e traições. Quantas perderam seus sonhos doces de amar e ser amada e endureceram suas almas. Quantas perderam a paz e a si mesma. Quantas insistiram em amar o homem errado apenas para não sentir a dor da solidão. É preciso coragem para romper com padrões e opressões sociais. É preciso autenticidade e resiliência para enfrentar a dor de descobrir quem se é. Um dia na nossa vida, duvidamos de tudo, de nossas escolhas, sofrimentos e caminhos. Ser quem se é custa caro, mas só descobrirá o sentido da sua vida depois de enfrentar o medo da solidão. Só após a perda desse medo encontrarás o amor. Porque o amor é respeito a si e ao outro, ausência de medo. O amor é vida, desapego e liberdade.
Ane Barros

14/09/2021

“Descobri que posso me permitir o luxo de não ser perfeita, de estar cheia de defeitos, de ter fraquezas, de me enganar, de fazer coisas indevidas e de não corresponder às expectativas dos outros...
E apesar disso…Gostar de mim ...
Quando me olho no espelho e procuro quem fui, sorrio àquela que sou…
Me alegro do caminho andado, assumo minhas contradições... Sinto que devo saudar a jovem que fui com carinho, mas deixá-la de lado porque agora me atrapalha...
Seu mundo de ilusões e fantasias, já não me interessa...
É bom viver sem ter tantas obrigações...
Que bom não sentir um desassossego permanente causado por correr atrás de tantos sonhos...
A vida é tão curta e a tarefa de vivê-la é tão difícil que quando começamos a aprendê-la, já é hora de partir... “
(Fênix Faustine)🧚🏾‍♀️🧚🏾‍♀️

14/09/2021

💖💖NÃO SE CULPE POR SE AFASTAR DE ALGUMAS PESSOAS E FECHAR ALGUMAS PORTAS💖💖
" A vida precisa de faxina. De reciclagem. De ressignificação.
De tempos em tempos, precisa que a gente mude os móveis de lugar, troque o tapete, pinte a parede de uma cor diferente. Depois de algum tempo, precisa que a gente rasgue alguns papéis, libere espaço nas gavetas, ventile o ambiente, se desapegue daquilo que deixou de ter significado.
Leva tempo até que a gente se sinta pronto para se desapegar de histórias, objetos, hábitos e pessoas que se quebraram. Como um vaso quebrado, insistimos em colar os cacos, imaginando que podemos manter a peça intacta, como era anteriormente. Nos apegamos aos fragmentos e esquecemos que coisas boas acontecem para quem libera espaços, para quem redimensiona o passado e dá uma chance ao futuro.
Não se trata de vingança. Mas às vezes você tem que parar de direcionar o seu afeto e a sua atenção para quem não é recíproco com você. Deixar de mandar mensagens para quem só aparece quando tem interesse, parar de insistir num encontro para um café com quem sempre arruma uma desculpa, manter distância de quem tenta te diminuir, deixar de ter expectativas após longos silêncios e prolongadas ausências, aprender a se proteger e se valorizar, entendendo que nem sempre gostar muito de alguém é pré-requisito para essa pessoa também gostar muito de você.
Nem sempre ter afeição por alguém é o suficiente para essa relação funcionar. De vez em quando você tem que ter feeling, sensibilidade e diplomacia para se resguardar e se afastar. Fomos educados a agir com tolerância e perdão, mas isso não significa autorizar que algumas pessoas nos subtraiam, ou que nossas vidas fiquem suspensas à espera de um gesto de reciprocidade que nunca ocorrerá. De vez em quando você tem que acordar e perceber que esteve remando o barco sozinho, e que já é hora de parar.
A vida precisa de faxina. E isso inclui fechar algumas portas e dar fim a algumas histórias. Nem tudo cabe em nossa nova etapa de vida, e temos que ser corajosos para abrir mão daquilo que um dia teve significado e hoje não tem mais. Nem sempre é fácil encerrar um capítulo. Porém, às vezes o capítulo já se encerrou faz tempo, só a gente não percebeu".

14/09/2021

Não se culpe por se afastar de algumas pessoas. Fechar algumas portas é necessário!💖💖
"A vida precisa de faxina. De reciclagem. De ressignificação.
De tempos em tempos, precisa que a gente mude os móveis de lugar, troque o tapete, pinte a parede de uma cor diferente. Depois de algum tempo, precisa que a gente rasgue alguns papéis, libere espaço nas gavetas, ventile o ambiente, se desapegue daquilo que deixou de ter significado.
Leva tempo até que a gente se sinta pronto para se desapegar de histórias, objetos, hábitos e pessoas que se quebraram. Como um vaso quebrado, insistimos em colar os cacos, imaginando que podemos manter a peça intacta, como era anteriormente. Nos apegamos aos fragmentos e esquecemos que coisas boas acontecem para quem libera espaços, para quem redimensiona o passado e dá uma chance ao futuro.
Não se trata de vingança. Mas às vezes você tem que parar de direcionar o seu afeto e a sua atenção para quem não é recíproco com você. Deixar de mandar mensagens para quem só aparece quando tem interesse, parar de insistir num encontro para um café com quem sempre arruma uma desculpa, manter distância de quem tenta te diminuir, deixar de ter expectativas após longos silêncios e prolongadas ausências, aprender a se proteger e se valorizar, entendendo que nem sempre gostar muito de alguém é pré-requisito para essa pessoa também gostar muito de você.
Nem sempre ter afeição por alguém é o suficiente para essa relação funcionar. De vez em quando você tem que ter feeling, sensibilidade e diplomacia para se resguardar e se afastar. Fomos educados a agir com tolerância e perdão, mas isso não significa autorizar que algumas pessoas nos subtraiam, ou que nossas vidas fiquem suspensas à espera de um gesto de reciprocidade que nunca ocorrerá. De vez em quando você tem que acordar e perceber que esteve remando o barco sozinho, e que já é hora de parar.
A vida precisa de faxina. E isso inclui fechar algumas portas e dar fim a algumas histórias. Nem tudo cabe em nossa nova etapa de vida, e temos que ser corajosos para abrir mão daquilo que um dia teve significado e hoje não tem mais. Nem sempre é fácil encerrar um capítulo. Porém, às vezes o capítulo já se encerrou faz tempo, só a gente não percebeu" (Autor desconhecido)

14/09/2021

E na solidão me fiz forte e na solidão me descobri. Perder o medo da solidão é uma prova de fogo para toda mulher, uma das licões mais duras de aprender... Te ensinaram a incompletude e você fez-se completa e plena, você perdeu o medo de perder. Você aprendeu se amar. Você superou aquela dor que dilacerou seu peito, você foi tão forte. Você desistou de desistir e foi tão corajosa. Você já não aceita migalhas e desrespeito. Você soube enfim olhar com cuidado e carinho as suas dores. Você fez escolhas sensatas, e deixou para trás, mesmo com peito dilacerado o que já não te fazia bem. Você aprendeu enfim que melhor só do que mal aconpanhada. A solidão juntou todos os caquinhos e pedaços seus e assim curou todas as suas dores.
Ane Barros

14/09/2021

O QUE SIGNIFICA ABENÇOAR!

"Quando você abençoa alguém ou algo, cria um escudo de luz de proteção divina sobre a pessoa, animal ou planta, um lugar, desejando que tudo que entre em sua vida seja para o seu maior bem. Daí a importância de sempre abençoar !
Abençoe sua vida, seu trabalho (goste ou não), seu dia, seu parceiro, seus filhos, sua família, seus amigos, seu dinheiro (muito ou pouco), tudo o que você faz ou tem.
Pare um segundo e abençoe a pessoa que está perto de você, você pode fazê-lo mentalmente, observá-lo e verá que há uma ligeira mudança em seu rosto.
Abençoe seu corpo, não importa se você está doente ou saudável agora. Abençoe-o e encha-o de luz, amor, misericórdia e perdão.
Abençoe seus relacionamentos, não importa se você está "sozinho", porque você se complementa.
Abençoe seu trabalho, você recebe pouco ou muito, porque, ao abençoá-lo, você o enche de luz divina e assim se prepara para algo melhor.
Você tem o direito de coisas maravilhosas, basta acreditar e sentir.
Vá em frente Abençoe!
Abençoe sua existência, não importa se houve experiências dolorosas. Essas são simplesmente as armadilhas a serem superadas e crescidas.
Então que Deus, os Mestres, anjos, arcanjos ou o Universo os abençoe e os protejam, que os encha de sabedoria e entendimento, guie e ilumine cada passo de sua bela existência.
Enquanto isso, abençoo o bem que há em você, sua luz e sua sombra e abençoo o universo que habita em você."

Fonte: Ramatis

13/09/2021

Ah, maravilhoso texto!!!

Quantos homens ouvi dizer que querem uma mulher inteligente em suas vidas!
Gostaria de encorajá-los a pensar sobre isso...
Mulheres inteligentes, Elas tomam decisões por si mesmas, têm seus próprios desejos e estabelecem limites...
Você nunca será o centro da vida delas, porque ela gira em torno de si mesma...
Uma mulher inteligente não será manipulada ou chantageada, ela não engole culpa, assume responsabilidades...
Mulheres inteligentes questionam, analisam, argumentam, elas não estão satisfeitas, elas avançam...
Essas mulheres tiveram vida antes de você e sabem que continuarão a tê-la quando você partir...
Elas estão aqui para avisar, não para pedir permissão...
Essas mulheres não procuram no parceiro um líder para seguir, um pai que resolverá suas vidas ou um filho para resgatar...
Elas não querem segui-lo ou liderar o caminho para ninguém, elas querem andar ao seu lado...
Elas sabem que a vida livre de violência é um direito, não é um luxo ou um privilégio...
Elas expressam raiva, tristeza, alegria e medo, porque elas sabem que o medo não as tornam fracas, da mesma maneira que a raiva não as tornam "masculinas"...
Essas duas emoções e as outras, juntas, a tornam humanas...
E agora?
Uma mulher inteligente é livre porque lutou por sua liberdade...
Mas ela não é uma vítima, ela é uma sobrevivente...
Não tente acorrentá-la, porque ela saberá como escapar...
Lembre-se de que você já fez isso antes...
A mulher inteligente sabe que seu valor não está na aparência de seu corpo ou o que Ela faz com isso...
Pense duas vezes antes de julgá-la por idade, altura, volume ou comportamento sexual, porque isso é violência emocional e ela sabe disso...
Então, antes de abrir a boca para dizer o que você quer para uma mulher "inteligente" em sua vida, pergunte-se se você realmente é feito para se encaixar na dela...

Gabriel Garcia Marques
Amor Sentimento e Reflexão

07/09/2021

"Por que precisamos de amigos?
Porque quando a gente se esquece de nós mesmos,os amigos aparecem para nos lembrar da nossa importância."(Fabrício Carpinejar)

07/09/2021

Ensinar uma criança à ler e escrever é maravilhoso. Conduzi-la pelo mundo das palavras é partilhar de uma descoberta deliciosa. São nos pequenos gestos que me sinto cada dia mais realizada como profissional. Agradeço às famílias que confiam à mim a oportunidade de ser intermediária de seus filhos entre o desconhecido e o "Saber". Sou muito grata!

Elizabeth Santos
Psicanalista e Psicopedagoga
Agendamentos: 319.75333178.