Nutricionista Bruna Peixoto

23/12/2025

Alguns alimentos nutrem o corpo… outros nutrem a coração!

A comida que marca encontros, afeto, lembranças e vínculos também faz parte de uma vida equilibrada. Permita-se viver esses momentos com leveza e sem culpa.

Equilíbrio também é saber saborear o que faz bem ao coração!

Boas Festas! 🎄

16/12/2025

Com pequenas escolhas, dá sim para curtir as férias, relaxar e ainda manter
sua saúde em primeiro lugar!

Siga essas dicas e compartilhe com quem também precisa saber disso!

09/12/2025

Nem todo mundo precisa de whey, e tudo bem!

O suplemento pode ser um ótimo aliado, desde que faça sentido pra sua rotina e seus objetivos.

Quer descobrir se ele realmente é necessário pra você? Agende sua consulta e eu te explico certinho!

02/12/2025

Qual dessas trocas você vai testar primeiro?

Elas são simples, mas fazem toda a diferença! Então já salve esse vídeo para não esquecer!

05/11/2025

Treinar é essencial, mas não faz milagre!

A verdade é que treino e alimentação caminham juntos. Quer ver resultado de verdade? Ajustar a rotina alimentar faz toda a diferença.

Se quiser, marque uma consulta comigo e vamos traçar o melhor plano para você!

22/10/2025

A sua alimentação tem um papel essencial na prevenção do câncer de mama!

Nesse Outubro Rosa, que tal começar revendo seus hábitos?

Pequenas escolhas diárias podem ser o primeiro passo para uma vida mais equilibrada e cheia de saúde!

31/08/2025

Fotos de agosto que foi demais! ❤️

E para finalizar, hoje comemorando o dia do nutricionista. Meu propósito é cuidar da saúde das pessoas através da alimentação. Viver isso é muito bom!! Grata aos +700 pacientes que fazem parte desta história 💜

21/07/2025

Feliz, feliz, um sonho realizado ⛰️

21/07/2025

Feliz, feliz, um sonho realizado ⛰️🤍

04/07/2025

Uma lista de regras a seguir? Uma obrigação cansativa? Ou uma forma de autocuidado?

A verdade é que às vezes vemos nossa alimentação com cobrança infinita… precisar organizar, vontades incontroláveis, falta de tempo… e ficamos reféns do delivery, do doce e do ultraprocessado.

A boa notícia é que existe um caminho mais leve.
É possível reconstruir sua relação com a comida e começar a ver como autocuidado, e não mais uma pressão diária.

Se você sente que está difícil fazer isso sozinha, saiba que não precisa passar por esse processo desacompanhada, ter alguém para te orientar com empatia faz toda a diferença

22/06/2025

18/06/2025

Está na hora de alinhar a sua rotina de treinos com a sua alimentação, conte comigo!!