Núcleo de Nutrologia

03/10/2022

03/10/2022

Vez ou outra recebo pacientes que alegam estarem diagnosticados com resistência à insulina (RI) e que isso seria a causa do seu ganho de peso!

▪️Temos que entender que a INSULINA "ajuda a transportar a glicose do sangue para o interior das células".

▪️Se sua produção for alterada, a glicose irá se acumular no sangue, ocasionando por vezes diabetes e consequentemente uma RI.

▪️A RI pode surgir também em pessoas que já tenham uma predisposição genética ou que tenham diabetes, mas além disso, pode ser causada por:

▫️ Aumento do volume abdominal
▫️Obesidade
▫️Alimentação com excesso de carboidratos
▫️Pressão alta
▫️Sedentarismo
▫️Aumento do colesterol.

‼️Importante salientar que nas mulheres, alterações hormonais como a síndrome do ovário policístico também podem causar a RI. 😬

▪️Além do aumento do risco de desenvolver diabetes, outros sintomas comumente associados à RI são:

▫️Fraqueza e fadiga
▫️Dificuldade de concentração
▫️Inchaço e flatulência
▫️Constipação ou diarreia
▫️Náuseas e vômitos
▫️Pressão alta
▫️Candidíase

▪️As formas de tratamento da RI consistem em perda de peso, dieta e atividade física, além do monitoramento dos níveis de glicemia.

⁉️ Mas então Doutor, RI causa ou não, ganho de peso?

👉 Não existe comprovação científica (até a presente data) que a alteração no nível de insulina resulta especificamente no ganho de peso.

❤️ Por isso, ao detectar um desses sintomas, procure ajuda médica especializada.

⁉️Duvidas sobre RI? Comente abaixo.

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Dr. Everton Almeida🩺
Médico Nutrólogo
CRM/RO 3808
RQE 2355
📍Núcleo de Nutrologia
📱(69) 9.9915-8598

www.nucleodenutrologia.com

26/09/2022

NÃO ADIANTA QUERER O AVANÇADO SE o BÁSICO não está sendo bem feito!

1️⃣ Privar-se da alimentação a espera do final de semana para comer tudo aquilo que não comeu durante a semana, não irá resolver absolutamente nada!

2️⃣ Muitas pessoas que estão fazendo dieta têm o ábito de quererem "se recompensar" por terem atingido uma meta, cometendo pequenos "deslizes". Essa é uma das maiores formas de "auto sabotar" sua dieta.

3️⃣ Aquelas dietas MIRABOLANTES que aparecem na internet e que fazem vc ficar horas e horas sem se alimentar, causando grande angústia e gerando "sofrimento", quase sempre levam ao fracasso e à frustração.

4️⃣ Atividade física é algo que nem precisa comentar! É de extrema importância, não só para quem está com restrição alimentar como para quem não está!

5️⃣ Constância, paciência e foco são importantíssimos para quem está determinado a ter uma melhor qualidade de vida.

6️⃣ Procurar ajuda médica é um fator decisivo nesse processo, pois somente com o correto acompanhamento multiprofissional você conseguirá atingir seus objetivos.

⁉️E você, em qual desses pontos precisa melhorar? Comente abaixo.

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Dr. Everton Almeida🩺
Médico Nutrólogo
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26/09/2022

Dr. Everton Almeida, Dra. Vanessa Almeida e Dra. Delma Chaves participam, neste final de semana, do maior evento de Nutrologia da America Latina, o Congresso Brasileiro de Nutrologia.

Três dias de avanço científico, troca de experiências dos profissionais, além de atualizações da área na prevenção e tratamentos de doenças multifatoriais.

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26/09/2022

Atualização e aperfeiçoamento para os nossos pacientes! Nosso foco é o topo e vocês merecem o melhor!

Presentes no Congresso Brasileiro de Nutrologia, aqui em São Paulo! Profissionais de renome reunidos para compartilhar o que existe de mais novo na área.

Em breve, chegaremos com novidades!

26/09/2022

AS FALHAS AO TENTAR SE MANTER MAGRA OU PERDER PESO, geralmente têm relações com problemas fisiológicos e EMOCIONAIS.

▪️As oscilações de humor, mais especificamente A RAIVA😡, fazem com que a pessoa se AUTOSABOTE! Consequentemente o resultado não aparece como esperado ou demora bem mais a aparecer.

▪️E digo mais, não é apenas a depressão que pode gerar a AUTOSABOTAGEM. A irritabilidade, ansiedade ou raiva, também podem gerar pensamentos (e ações) prejudiciais ao processo de emagrecimento.

▪️Por isso que em alguns casos, recomendo aos meus pacientes um tratamento medicamentoso acompanhado por multiprofissionais da área da saúde, principalmente nas fases inciais do processo de emagrecimento.

▪️Vale lembrar que o suporte medicamentoso não é para todo mundo, pois existem contraindicações em vários casos.

▪️Nunca me canso de falar que, se você está precisando emagrecer com saúde, procure um MÉDICO ESPECIALISTA para ajudar.

‼️Fuja daquelas dietas "milagrosas" que não sei quem fez e perdeu trocentos quilos! Um tratamento sem o correto acompanhamento, geralmente se converte em FRUSTRAÇÃO! 😵‍💫

⁉️E você, já tentou quantas vezes emagrecer sem sucesso? O que mais foi falho no processo? 🤷‍♀️

Comente abaixo.

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Dr. Everton Almeida🩺
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