Psicólogo Vinícius Fernandes

Psicólogo Vinícius Fernandes �Psicólogo Professor - CRP: 24/3771
�Especialista em Clínica Cognitiva-Comportamental
�Atendimento Presencial e Online
�(69) 98134-8747
linktr.ee/psi_vinicius

Anote aí na sua agenda! É dia sábado, 18/11 às 19h com ela  💜💙
17/11/2023

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Você já se encontrou em um relacionamento em que se sentia constantemente controlado, manipulado ou diminuído? Se você q...
12/04/2023

Você já se encontrou em um relacionamento em que se sentia constantemente controlado, manipulado ou diminuído? Se você quer aprender a identif**ar os sinais de um relacionamento abusivo e como romper esse ciclo, inscreva-se no meu curso "Relacionamentos Abusivos: saiba identif**ar e romper esse ciclo!". O curso é é voltado profissionais da área e pessoas que desejam entender melhor esse tema para romper possíveis relacionamentos tóxicos. Nesse curso, você terá acesso a informações relevantes e práticas para identif**ar relacionamentos abusivos, além de aprender estratégias para se proteger e se libertar desse ciclo. Não deixe que um relacionamento abusivo afete sua vida e sua felicidade! Começe os primeiros passos rumo a uma vida mais saudável e feliz.

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Desejo uma Feliz Páscoa a todos os nossos seguidores, parceiros e clientes! 🙏✨❤️
09/04/2023

Desejo uma Feliz Páscoa a todos os nossos seguidores, parceiros e clientes! 🙏✨❤️

Neste dia 8 de março, é comemorado o Dia Internacional da Mulher!É uma data para celebrar as conquistas sociais, polític...
08/03/2023

Neste dia 8 de março, é comemorado o Dia Internacional da Mulher!

É uma data para celebrar as conquistas sociais, políticas e econômicas das mulheres ao longo da história.

Feliz Dia da Mulher! 🌷

Qual a importância da gratidão?A gratidão é definida como a qualidade de quem é grato. É uma emoção positiva, que aument...
27/01/2023

Qual a importância da gratidão?

A gratidão é definida como a qualidade de quem é grato. É uma emoção positiva, que aumenta os níveis de dopamina - neurotransmissor responsável pelo sentimento de bem-estar emocional, humor e prazer - em nosso organismo. Assim, toda vez que agradecemos e nos sentimos gratos por algo ou alguém, f**amos mais felizes, leves e satisfeitos.

Além disso, a gratidão reduz emoções negativas, como tristeza, raiva e dor. Ela também nos torna mais resilientes, sociáveis, saudáveis e criativos, pois começamos a nos aceitar por quem somos. Não é preciso que grandes coisas aconteçam em sua vida para que você comece a agradecer. Agradeça pela sua saúde, família, casa e tudo de bom que há em sua vida. Quando focamos em algo, essa coisa tende a crescer.

A gratidão deve ser exercitada diariamente, como um hábito de autocuidado. Afinal, pessoas positivas e gratas tendem a atrair novas oportunidades e experiências.

Já agendou sua consulta?Se precisar, entre em contato através do WhatsApp ou direct no Instagram!
25/01/2023

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Se precisar, entre em contato através do WhatsApp ou direct no Instagram!

Infelizmente, ainda hoje escutamos frases como “psicólogo é coisa de louco”, “só faz terapia quem é problemático” etc. I...
24/01/2023

Infelizmente, ainda hoje escutamos frases como “psicólogo é coisa de louco”, “só faz terapia quem é problemático” etc. Isso acontece porque, historicamente, a psicologia esteve ligada a problemas relacionados à “loucura” e a doenças mentais. Porém, atualmente, isso não faz mais sentido. Afinal, o público-alvo da psicologia são todas as pessoas interessadas em mudança e autoconhecimento.

Somente por meio da vontade de mudar, podemos atingir a melhor versão de nós mesmos. Na terapia, são trabalhados problemas, angústias, medos, crescimento individual e muitas outras questões. Com o intuito de guiar cada vez mais pessoas nessa caminhada, a psicologia vem ampliando sua capacidade de alcance dos sujeitos. Um exemplo são as consultas online, para aqueles que não têm tempo de frequentar um consultório.

A psicoterapia proporciona um espaço seguro para que você embarque em uma viagem dentro de si mesmo e compartilhe seus pensamentos e desejos mais profundos.

"A inteligência é o único meio que possuímos para dominar os nossos instintos"
23/01/2023

"A inteligência é o único meio que possuímos para dominar os nossos instintos"

Por que fazer terapia? Confira 7 razões 👇Buscar a ajuda de um psicólogo ainda é temido pelas pessoas, que consideram coi...
22/01/2023

Por que fazer terapia? Confira 7 razões 👇

Buscar a ajuda de um psicólogo ainda é temido pelas pessoas, que consideram coisa de “gente louca”. No entanto, fazer terapia pode ajudá-lo em muitas áreas da sua vida. A seguir, listamos as principais:

🟢 Aumenta o autoconhecimento:
A psicoterapia nos ajuda a nos conhecer profundamente, investigando que aspectos contribuíram para a constituição do nosso ser e qual é a nossa dinâmica psicológica.

🟢 Cria relações saudáveis:
Com a terapia, conseguimos entender como as ações do outro nos afetam e como reagimos a elas. Assim, podemos desenvolver melhores habilidades de comunicação.

🟢 Desenvolve habilidades emocionais:
Por meio da terapia, podemos aumentar a nossa inteligência emocional, evitando que nos afastemos de quem queremos ser.

🟢 Cura com o passado:
Ao aprender a conviver com a própria história, você poderá rever comportamentos e curar feridas antigas.

🟢 Conhecimento sobre os sentimentos:
Quando conhecemos os nossos próprios sentimentos, conseguimos tomar melhores decisões, sem sermos tomados pela emoção do momento.

🟢 Ajuda a lidar com situações difíceis:
Traumas costumam deixar marcas emocionais. Por meio da terapia, você conseguirá reconhecer essas dores e buscar novos caminhos para lidar com elas.

🟢 Sentido para a sua vida:
Quais são os seus planos para o futuro? Quais são suas metas? Quer você quer ser? A psicoterapia o ajuda a responder todas essas perguntas, dando outro sentido à vida.

A psicoterapia auxilia as pessoas a terem uma relação mais saudável consigo mesmo e com outras pessoas. Portanto, não hesite em buscar ajuda!

Trabalho, faculdade, contas para pagar, trânsito… 😟Todas essas preocupações do dia a dia enchem a nossa cabeça e nos dei...
21/01/2023

Trabalho, faculdade, contas para pagar, trânsito… 😟

Todas essas preocupações do dia a dia enchem a nossa cabeça e nos deixam em estado de estresse. Embora se preocupar com algumas coisas seja necessário, em excesso, pode prejudicar a sua saúde. Portanto, é essencial que você encontre formas de lidar com a preocupação. Veja algumas a seguir:

🟢 Encare os problemas de forma objetiva:
Entenda qual é o problema e o que você precisa resolver no momento.

🟢 Faça um plano B:
Fazer um plano B é essencial para lidar com contratempos.

🟢 Aceite a fluidez da vida:
Muitas coisas estão fora do nosso controle. Quando aceitamos isso, passamos a ter uma vida mais plena.

🟢 Tente relaxar:
Quando você está relaxado, f**a mais fácil resolver eventuais problemas.

Caso as preocupações persistam, procure a ajuda de um profissional. Ele fornecerá as ferramentas necessárias para que você possa lidar com os seus sentimentos da maneira mais adequada.

Psicoterapia e terapia são a mesma coisa?Apesar de muitas vezes serem utilizadas para designar a mesma coisa, a psicoter...
20/01/2023

Psicoterapia e terapia são a mesma coisa?

Apesar de muitas vezes serem utilizadas para designar a mesma coisa, a psicoterapia e a terapia são tratamentos diferentes. Terapia signif**a transformação, e engloba o ato de cuidar e tratar. Qualquer procedimento que promova uma mudança no outro é considerado terapia. Dessa forma, um terapeuta pode ter formação profissional em qualquer área, basta a pessoa fazer um curso em alguma técnica terapêutica específ**a para que se torne apto para exercê-la. Entre os principais tipos de terapia estão: acupuntura, constelação familiar e massoterapia.

Já a psicoterapia é um tratamento psicológico que busca curar as doenças da mente, os transtornos psicológicos e restabelecer a saúde mental do indivíduo. Há vários tipos de psicoterapia, o psicólogo irá escolher os métodos de acordo com a linha teórica que ele optou seguir em sua prática profissional. Embora todas as linhas teóricas tenham suas particularidades, todas visam alcançar cura ou alívio ao indivíduo que buscou o tratamento.

É essencial saber as diferenças entre essas duas práticas, para que a pessoa possa buscar o tratamento mais apropriado.

Endereço

Rua Elias Gorayeb, 3158/Liberdade
Pôrto Velho, RO
76803852

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Segunda-feira 08:00 - 22:00
Terça-feira 08:00 - 22:00
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+5569981348747

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