19/12/2025
Vai viajar para o frio nas próximas férias?
Aqui em Porto Velho, muita gente aproveita esse período para buscar temperaturas mais baixas. Mas quem tem artrite ou artrose precisa entender um ponto importante antes de arrumar as malas. O frio costuma intensificar os sintomas.
Quando a temperatura cai, os músculos ficam mais contraídos, as articulações mais rígidas e a circulação diminui. O resultado pode ser dor, travamento e desconforto que atrapalham a viagem.
Isso não significa que você não pode viajar. Significa que precisa se preparar. Manter as articulações aquecidas, fazer alongamentos leves, evitar longos períodos parado e seguir corretamente o tratamento fazem toda a diferença.
O frio não causa artrite nem artrose, mas pode piorar os sintomas. Com informação e cuidado, dá para curtir a viagem sem dor e sem surpresas.
Se você tem dúvidas sobre como se preparar, envie uma mensagem e vamos conversar.