14/10/2025
🎗 5 Fatores de Risco para o Câncer de Mama que Merecem Atenção:
1️⃣ Alcoolismo
O consumo frequente de bebidas alcoólicas aumenta os níveis de estrogênio no sangue e pode alterar o funcionamento celular das mamas, elevando o risco de desenvolver câncer.
2️⃣ Não ter gestado ou amamentado
A gestação e a amamentação reduzem a exposição prolongada aos hormônios femininos (estrogênio e progesterona), que estão relacionados ao desenvolvimento do câncer de mama. Mulheres que nunca engravidaram ou amamentaram têm, portanto, um risco um pouco maior.
3️⃣ Obesidade
Após a menopausa, o tecido gorduroso passa a ser a principal fonte de estrogênio no corpo. Por isso, o excesso de peso pode aumentar a produção hormonal e favorecer o aparecimento de tumores mamários.
4️⃣ Sedentarismo
A falta de atividade física está ligada ao aumento da gordura corporal e à desregulação hormonal, o que contribui indiretamente para o risco da doença.
5️⃣ Uso prolongado de hormônios
O uso contínuo de terapia hormonal — especialmente quando feita sem acompanhamento médico — pode elevar os níveis de estrogênio e progesterona e, consequentemente, aumentar o risco de câncer de mama.
💡 Cuidar do corpo, manter uma alimentação equilibrada, praticar exercícios e fazer o acompanhamento médico regular são passos essenciais na prevenção.
