Dr. Clério Cordini

19/02/2023

Continuando a série das 6 maiores maratonas, fomos completar nossa quarta!

Chegou a vez de correr os 42.195m na terra da Rainha!

🇬🇧London Marathon🏃‍♂️🏃‍♂️
28/04/2019

Reza a lenda que foi nas olimpíadas de Londres que a maratona ganhou os 195m a mais, para que a chegada fosse em frente ao Palácio de Buckingham… Esses 195m são de fazer raiva! Rsrs! Mas finalizar a maratona em frente ao palácio tem seu charme!!!
Outro detalhe legal é que a marca da meia maratona f**a exatamente na Tower Bridge.

Foi mais uma prova emocionante!
A essa altura já se foram 4 das 6 maiores…
🇩🇪 Berlin 2016
🇺🇸 New York 2017
🇺🇸 Chicago 2018
🇬🇧 London 2019

Me faltavam Boston e Tokyo….
Com uma longa pausa por conta da pandemia de COVID-19, a próxima seria Boston 2022…

13/02/2023

…Então chegou o dia de concluir a terceira entre as seis grandes…
Maratona de Chicago
Os ventos gelados vindos do lago Michigan já deixavam seu recado…
Foi uma das maratonas em que mais senti o apoio do público, que f**aram nas ruas mesmo com a chuva forte, que veio dar o ar da graça, quando eu passava no km 13.
Foi debaixo d’água mesmo… e fazendo conta o tempo inteiro, pois o gps não funcionava direito por lá! 😬
Foi uma corrida marcante. 42km inesquecíveis por Chicago!!!
Naquele momento me faltavam mais 3…
Então… Londres 2019 à vista…

05/02/2023

05.11.17
Então chegou a vez de New York, a segunda entre as 6 grandes maratonas! 🏃‍♂️

Depois de já ter corrido as Maratonas de Berlin e Paris, seria a minha terceira vez a completar os 42km!!!

Uma prova empolgante, com cerca de 50 mil participantes do mundo todo, percorrendo todas as regiões da cidade!
A largada acontece em Staten Island, percorrendo o Brooklin, Queens, Bronx e finalmente com a chegada em Manhatan, no Central Park!

Foi uma maratona dura, de muitas subidas, mas a participação da população foi intensa em todos os 42 km!
Foi inesquecível correr em NYC!

Já pensando na próxima, que seria em Chicago 2018…

29/01/2023

Berlin, 25 de setembro de 2016.

Neste dia surgiu a paixão por essa prova tão nobre, a MARATONA, com seus 42.195m.
Foi marcante percorrer seus 42km sendo incentivado pelas pessoas no percurso inteiro!!! Incrível

O gosto pelas provas de corrida surgiu na Corrida de São Silvestre 2009.
Depois vieram muitas outras de 10km, 15km, vieram algumas meias maratonas com seus 21km…
Até que o desejo de superação me levou a Berlin, para correr os 42km da maratona.

A maratona de Berlin faz parta das 6 principais do mundo, juntamente com New York, Chicago, London, Boston e Tokyo.
Tem seu percurso plano, sendo uma das mais rápidas do mundo. Inclusive o record mundial da maratona foi feito aqui.

Em Berlin foi “paixão a primeira corrida” e, é claro que inevitável o desejo de correr as outras 5 grandes maratonas do mundo, as Marathon Majors.

No ano seguinte, o desafio seria em New York…

29/01/2023

Berlin, 25 de setembro de 2016.

Aqui teve início a paixão por essa prova tão nobre, a MARATONA.

O gosto pelas provas de corrida começou na São Silvestre em 2009. A partir de então vieram outras corridas de 10km, 15km… Vieram algumas meia-maratonas 21km…
Então o desejo de superação me levou a Berlin…
Foram 42km inesquecíveis e “paixão a primeira corrida”.

A Maratona de Berlin é uma das seis mais importantes do mundo, juntamente com New York, Chicago, London, Boston e Tokyo.

Depois de descobrir os encantos e desafios de uma maratona como a de Berlin, foi inevitável seguir a sequência e completar as seis maiores do mundo… Então o próximo capítulo dessa serie das 6 grandes seria New York em 2017…

13/01/2023

São momentos assim que me motivam a continuar sempre procurando me aprimorar mais e mais na cirurgia de escoliose.
É muito gratif**ante poder fazer parte da história de vida desses meninos e meninas, melhorando sua qualidade e proporcionando o bem!
Agradeço a você, Júlia, e a cada um que depositou sua confiança.
Poder tratar escoliose é uma benção para mim 🙏

06/01/2023

Tartare coberto com lascas do legítimo tartufo (trufas) italiano.
Acompanhado do meu vinho preferido, amarone della valpolicella!

Um verdadeiro espetáculo de aromas e perfumes 🍷

19/11/2022

31/10/2022

O motorista que passa longos períodos no volante, geralmente, sofre com desconfortos musculares, principalmente na região do pescoço, braços e lombar.

🔹Esses incômodos são provocados tanto pelos esforços efetuados, como pela tensão e cuidados relacionados à tarefa.

👉🏽 Enquanto motorista, é necessário estar alerta a detalhes que tornam a direção melhor e não prejudicam a saúde e bem-estar, pois, mais do que conforto esse ritual envolve também a segurança dos passageiros.

🔹 No entanto, manter uma postura correta ao volante nem sempre é uma tarefa fácil, é preciso persistência para educar o corpo em uma postura ideal, lembrando que não existe apenas uma postura certa, é possível alcançar o mesmo efeito com diferentes ajustes.

🚖 Aliás, a mudança de postura é necessária ao longo da viagem, para que não haja sobrecarga em determinada parte do corpo. Em viagens mais longas, pausas a cada hora também são importantes.

✔️ Para reduzir as chances de você chegar com dores e desanimado no final da viagem, separei algumas dicas básicas, passe para o lado e confira.

1. Alinhe corretamente o banco

2. Tenha um apoio para os braços

3. Mantenha os calcanhares apoiados no assoalho do veículo

4. Ajuste a estatura do cinto de segurança

5. Tire pausas durante o dia e alongue-se

6. Respeite os limites do seu corpo

7. Não use o celular enquanto dirige

Agende sua consulta e tire suas dúvidas

24/10/2022

O intuito é só mostrar que onde há mais PT, há mais miséria… O PT vive disso…

18/10/2022

Não consigo me imaginar em outra profissão! 👏🏻💕💫 Ja são 28 anos em que medicina me encanta, me motiva, me alegra, me enche de orgulho. Cada pessoa que passa em nosso consultório, renova em mim o desejo de servir, o compromisso de contribuir para a manutenção da saúde e qualidade de vida!