Dra. Fran Cabral, Pôrto Velho (2026)

30/01/2026

✨ Calorimetria Indireta: quando a respiração revela o que o seu corpo realmente precisa.

Na Clínica Dra. Fran, poucos minutos são suficientes para entender, com precisão, quantas calorias o seu corpo gasta de verdade e como transformar essa informação em uma estratégia alimentar sob medida.

Aqui, a alimentação é ajustada ao seu objetivo, respeitando o seu metabolismo.

Além disso, a avaliação permite identificar como suas células estão queimando gordura e direcionar estratégias avançadas para ativação mitocondrial, potencializando resultados de forma segura e personalizada.

🔬 Ciência aplicada
🧠 Estratégia metabólica individual
💎 Excelência em nutrologia

🔬 Centro de Metabolismo e Performance – Dra. Fran Cabral
São Paulo | Porto Velho

28/01/2026

Esse exame muda completamente a forma de tratar o paciente.

Aqui, nós trabalhamos com sequenciamento genético do microbioma intestinal, um exame avançado que revela quem realmente comanda o seu metabolismo, seus hormônios e sua inflamação.

Com essas informações, é possível mapear geneticamente as bactérias do seu intestino e entender, com precisão:
✔️ por que seu emagrecimento trava
✔️ por que seus hormônios não equilibram
✔️ por que o corpo não responde aos tratamentos comuns

Esse exame permite tratamentos personalizados, direcionados e muito mais eficazes, porque o intestino influencia diretamente a metabolização hormonal, o sistema imune e o metabolismo.

👉 Na Clínica Dra. Fran Cabral, o plano de tratamento começa no nível genético, não no achismo.

Esse é um dos grandes diferenciais da nossa clínica:
ciência, tecnologia e personalização para gerar resultados reais.

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São Paulo | Porto Velho

22/01/2026

Aqui, o cuidado começa antes da consulta.

No ambiente.
No olhar.
Na forma como você é recebida(o).

Cada detalhe do Centro de Metabolismo e Performance Dra. Fran Cabral foi pensado para que você se sinta segura(o), acolhida(o) e respeitada(o) desde o primeiro momento.

Porque cuidar do metabolismo não é só sobre exames ou protocolos.
É sobre entender a sua história, o seu corpo e o seu ritmo.

Aqui, você não é um número.

Seu processo importa.
Sua saúde vem em primeiro lugar.

Seja bem-vinda(o). 🤍

15/01/2026

Todo começo de ano convida à mudança.

O problema é quando dieta, treino e tratamentos vêm antes da informação mais básica: como o metabolismo funciona de fato.

A quantidade de energia que o corpo gasta precisa ser medida com precisão, porque é isso que define se uma estratégia será eficiente ou frustrante ao longo dos meses.

A calorimetria indireta permite identificar a Taxa Metabólica Basal real, orientando ajustes precisos de calorias, macronutrientes e direcionamento clínico.
No Centro de Metabolismo e Performance Dra. Fran Cabral, essa avaliação é o ponto de partida para decisões mais seguras e estratégicas.

Se 2026 pede resultados diferentes, o começo precisa ser feito com mais critério.
Informe-se, avalie e planeje com base no seu metabolismo.

📍 Agende sua avaliação e transforme exercício em estratégia.

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Atendimento humanizado | Tecnologia de ponta | Resultados reais

13/01/2026

Correr pode ser uma excelente ferramenta de saúde e emagrecimento.
Mas, quando a intensidade não respeita a resposta do seu corpo, o efeito pode ser o oposto do esperado.

O que diferencia quem evolui de quem se sobrecarrega não é força de vontade, é conhecer como o organismo reage ao esforço.

O Teste Cardiometabólico permite identificar com precisão:
• onde o exercício realmente gera adaptação
• quando ele deixa de ser eficiente
• qual intensidade é segura e estratégica para o seu objetivo

No Centro Metabólico da Dra. Fran, esse exame não serve apenas para medir desempenho.
Ele orienta decisões clínicas, direciona o treino e protege a sua saúde no longo prazo.

Se você corre, ou pensa em correr para emagrecer e cuidar do corpo, começar pelo diagnóstico certo muda tudo.

📍 Agende sua avaliação e transforme exercício em estratégia.

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Atendimento humanizado | Tecnologia de ponta | Resultados reais

31/12/2025

Todo fim de ano é mais do que uma virada no calendário.

É um convite à consciência.
Ao fechamento de ciclos.
E à escolha de como queremos seguir.

O novo ano não começa apenas com metas,
mas com intenção.
Com o desejo de viver com mais equilíbrio, mais presença e mais saúde, por dentro e por fora.

Ao longo deste ano, aprendemos que transformar vidas exige ciência, sim.
Mas também exige escuta, empatia, responsabilidade e conexão entre pessoas que acreditam no mesmo propósito.

Que o novo ano traga clareza nos caminhos,
força nos processos
e esperança renovada para todos que constroem, confiam e caminham conosco.

Seguimos juntos.
Com mais consciência, mais cuidado e mais propósito.

Que venha o novo.

De toda equipe do Centro de Metabolismo e Performance Dra. Fran Cabral. 🤍✨

24/12/2025

O Natal nos convida a pausar.
A respirar com mais calma.
A lembrar do que realmente importa.

Em um ano de tantos desafios, aprendemos que saúde vai muito além do corpo.
Ela vive no cuidado, na escuta, na confiança e nas relações que construímos todos os dias.

Cada pessoa que passou por aqui, pacientes, colaboradores, parceiros e equipe, deixou um pouco da sua história e ajudou a construir o que somos hoje.
Um centro que acredita que cuidar é um ato humano, científico e, acima de tudo, feito com presença.

Que este Natal renove a esperança.
Que traga equilíbrio para o corpo, serenidade para a mente e sentido para os próximos passos.
E que 2025 nos encontre ainda mais conectados com o propósito de transformar vidas com respeito, ciência e acolhimento.

Com gratidão,
desejamos um Natal de paz, saúde e luz.

De toda equipe do Centro de Metabolismo e Performance Dra. Fran Cabral.

11/12/2025

A menopausa não dificulta o emagrecimento por “idade”, “preguiça” ou “metabolismo lento”.

Ela muda três sistemas essenciais do corpo, e é isso que transforma totalmente a forma como a mulher responde a dieta, treino e rotina.

🔬 1. Mitocôndrias produzem menos energia.
Menos estrogênio = menos ATP = menos vitalidade e menor gasto energético.
Seu corpo gasta menos calorias para fazer as mesmas coisas.

🔥 2. A inflamação aumenta.
Vias como IL-6 e TNF-α ficam mais ativas, dificultando resposta ao exercício e favorecendo acúmulo de gordura abdominal.

💡 3. O músculo capta menos glicose.
Com redução de GLUT-4, a glicose circula mais e vira gordura com facilidade.
O músculo perde eficiência, e sem músculo, não há metabolismo alto.

✨ A virada?
Reposição hormonal correta + treino de força estruturado + proteína adequada.
Esse trio age exatamente nas raízes do problema, devolvendo energia, controle metabólico e resultados reais.

A verdade é simples:
Você não emagrece “como antes” porque seu corpo já não funciona como antes, mas quando tratamos mitocôndria, inflamação e músculo ao mesmo tempo, tudo volta a fluir.

Menopausa não é o fim da sua melhor versão.
É o início de um novo metabolismo, desde que você tenha a estratégia certa.

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Centro de Metabolismo e Performance – Dra. Fran Cabral
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10/12/2025

Dezembro não precisa ser sinônimo de perder o foco.
O que sabota seu metabolismo não é a ceia, e sim dias seguidos de exageros sem estratégia.

Com pequenas escolhas certas, controlar picos de glicose, reduzir inflamação e evitar a mistura álcool + açúcar, você aproveita tudo sem começar janeiro “do zero”.

E se você sente que seu metabolismo não responde mais como antes, talvez o que falte não seja disciplina, e sim entendimento.

Me envie “PRECISO ME ENTENDER” e eu te explico o caminho para começar 2025 com o corpo a seu favor.

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📍 Clínica Dra. Fran Cabral – Centro de Metabolismo e Performance
São Paulo • Porto Velho

👩‍⚕️ Dra. Francione Cabral
Médica Nutróloga | CRM-RO 4445 • RQE 3110
📲 Agendamentos via link da bio ou WhatsApp

29/11/2025

Você já parou pra pensar que muitos alimentos que chegam ao seu carrinho aqui no Brasil seriam proibidos em vários outros países?

Peito de peru, presunto, salgadinhos, bebidas coloridas, energéticos, balas…

Por trás da “conveniência”, existem ingredientes que:

⚠️ Aumentam risco de câncer

⚠️ Pioram ansiedade e déficit de atenção

⚠️ Afetam hormônios como testosterona e estrogênio

⚠️ Podem até causar danos ao DNA

E o mais preocupante?

Muitos pacientes chegam ao consultório sem imaginar que esses aditivos estão sabotando o metabolismo, o humor e a saúde deles todos os dias.

Como médica nutróloga, meu papel é te alertar e te guiar para escolhas que realmente promovem saúde de verdade, não apenas embalagens “fit” ou “zero”.

💡 Regra prática:

Na dúvida… não inventa. Dobre as frutas. Dobre os alimentos reais.

Seu corpo sabe exatamente o que fazer com eles.

E se você deseja entender como o seu metabolismo reage ao que você come, identificar inflamações silenciosas, ajustar hormônios e acelerar resultados de forma científica, eu posso te ajudar.

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24/11/2025

🧠 Seu intestino pode estar sabotando sua saúde – e você nem desconfia disso!

Se você vive com:

* Gases frequentes

* Inchaço abdominal

* Constipação ou diarreia

* Infecções como candidíase de repetição

⚠️ Esses não são apenas desconfortos do dia a dia. São sinais de alerta de que a sua microbiota intestinal está em desequilíbrio e precisa de atenção!

Com o Teste da Microbiota Intestinal, conseguimos mapear as bactérias e fungos que habitam seu intestino e entender se eles estão agindo a seu favor – ou contra você.

✅ Resultado? Um plano de ação personalizado para reequilibrar seu organismo, melhorar o funcionamento intestinal, aumentar sua imunidade e até acelerar o emagrecimento.

🌟 Seu corpo começa a transformação de dentro para fora.

📲 Clique no link da bio ou fale conosco direto no WhatsApp e descubra como o seu intestino pode ser o ponto de virada para a sua saúde.

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13/11/2025

Você pode parecer saudável por fora… mas estar inflamado por dentro.

Esse é o perigo silencioso da síndrome metabólica oculta — um desequilíbrio interno que trava seu corpo e rouba sua energia.

Mesmo sem sobrepeso, muitas pessoas sofrem com:

- Cansaço inexplicável

- Inchaço abdominal persistente

- Dificuldade em emagrecer

- Sono leve e não reparador

- Alterações de humor, fome desregulada

E o mais alarmante: os exames “básicos” muitas vezes dizem que está tudo normal. Mas seu corpo continua em alerta.

No Centro de Metabolismo e Performance Dra. Fran Cabral, investigamos o que a maioria dos check-ups ignora:

- Inflamações silenciosas

- Perfil hormonal e inflamatório

- Microbiota intestinal

- Resistência à insulina

- Metabolismo em repouso e no esforço (via calorimetria)

Quando seu metabolismo volta a funcionar, tudo muda:
mais disposição, queima de gordura, sono profundo, intestino regulado e um corpo em equilíbrio.

A verdadeira transformação começa quando tratamos o que não se vê.

Agende sua consulta com a Dra. Fran.
Atendimentos em São Paulo e Porto Velho.
Link na bio ou clique no WhatsApp para atendimento.

Dra. Fran Cabral

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