03/12/2025
🥬 Luteína e Zeaxantina – Encontradas na couve e no espinafre, ajudam a prevenir a degeneração macular.
🥕 Vitamina A – Presente na cenoura e na abóbora, essencial para a visão noturna.
🐟 Ômega-3 – Presente em peixes como salmão e sardinha, reduz o ressecamento ocular.
💡 Dica: Inclua alimentos coloridos no prato — eles são ricos em antioxidantes que ajudam seus olhos a envelhecer com saúde!
👓 Cuide da sua visão de dentro para fora.
👨🏻⚕️Dr. Rafael Perini. CRM 4382 RO|RQE 1991
📲 Agendamentos: (69) 98411-2020 ou (69) 3221-7936
📍 *Avenida:* Sete de setembro, nº1748
*Bairro:* Nossa Sra. das Graças
*Ponto de referência:* Próximo ao mercado do Km1
*Porto Velho*
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