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Dra Thamy Cambraia

Mais do que equilibrar hormônios, ajudo pessoas à adotarem um estilo de vida saudável e resgatar a autoestima através do autocuidado💙
CRM2957 RQE1187

24/11/2025

O programa VOCE MAIS LEVE é para você:

✅ que já tentou de tudo e não consegue emagrecer 🥺

✅ que não aguenta mais o sofrimento e a restrição das estratégias comuns de emagrecimento 🤐

✅ que quer emagrecer e manter o peso perdido 🙌🏻

✅ que quer emagrecer para ter mais saúde e resgatar autoestima e qualidade de vida 💜

✅ que quer um acompanhamento acolhedor e baseado em ciência (aqui não tem espaço para picaretagem) 📚

✅ que quer ter uma rede de apoio profissional para enfrentar junto com você os altos e baixos dessa caminhada! 🤝

👉🏻Como médica, não posso prometer resultados, mas o objetivo desse programa é perdas de 10-15% do peso nesse período com transformações em saúde muito além do número na balança.

👉🏻Não será fácil, a jornada vai testar você, mas o processo será leve e sem sofrimento.

👉🏻Prometo que estarei 100% ao seu lado e darei o meu melhor para que você conquiste a saúde que merece ter! 💜

Obesidade não é uma escolha pessoal, mas mudar essa realidade é! 😉

Vamos juntas?☺️

21/11/2025

O ruído alimentar ou food noise é algo que explico para os meus pacientes, digo que é um dos sintomas da obesidade e que é importante que a gente conheça e saiba perceber quando ele aparece e quando ele está silenciado durante o tratamento com as novas medicações para obesidade como a semaglutida (wegovy, ozempic) ou a tirzepatida (mounjaro) capazes de reduzir esse ruído que é muito desgastante para quem tem.

Esses novos conhecimentos reforçam como a obesidade é complexa e que ainda há muito o que aprender.

A educação em obesidade é um pilar do meu acompanhamento, quanto mais você entender sua doença melhor você lida com ela.

👉🏻Conta pra mim, você tem ruído alimentar?

10/11/2025

As medicações para tratamento da obesidade são sempre recebidas com muita esperança por quem sofre com obesidade, mas junto com ela vem vários mitos e preconceitos que precisam ser revistos

Os medicamentos para tratamento da obesidade não é um atalho, ele é O tratamento.

Ele não substitui o esforço da mudança de hábitos, mas sustenta esse processo

Pensar em parar a medicação porque não tá “fazendo tudo certo” é um erro porque é aí que ele mais ajuda!

Compreender essa mensagem hoje é mais um passo no entendimento da obesidade como doença crônica, que não cura, mas que tem e merece ser tratada com medicamentos.

06/11/2025

O peso que a pessoa com sobrepeso e obesidade carrega vai muito além do peso físico 🥺

É o peso de ser julgado por ter uma doença que ele não escolheu ter.

Obesidade não é uma escolha pessoal, é uma doença complexa e de difícil tratamento.

Mas mesmo a gente explicando indo, são tantos anos se sentindo realmente culpado e que esse sentimento não vai embora rápido

Faz parte do trabalho do profissional que cuida de pessoas com excesso de peso, orientar e tirar esse peso da culpa.

Ensinar sobre a doença obesidade, sua complexidade, sobre os tratamentos existentes e buscar juntos um emagrecimento saudável e sustentável.

Emagrecer é difícil, mas é possível.

Vc não precisa passar por isso sozinha, procure ajuda! 💜

Se você gostou do video, compartilha para que mais pessoas tenham acesso a esse conteúdo ☺️

03/11/2025

Sempre tem gente nova chegando por aqui 🥰

Então decidi explicar no vídeo como é a minha consulta.

Há alguns anos tenho me dedicado a cuidar de pessoas com excesso de peso, com o objetivo de inspirar mudanças de hábitos e o autocuidado que caibam na rotina do paciente para que essa transformação em saúde seja gradual, constante e sustentável no longo prazo!

Por isso a minha consulta é com calma, para te escutar e avaliar vários pontos da sua rotina e da sua história para construirmos o seu plano de cuidado a ser executado ao longo do nosso acompanhamento.☺️

Transformação em saúde não é algo que se faz em uma consulta, é como uma escada que a gente sobe degrau a degrau.

O meu olhar cai muito além dos exames e medicamentos esses sao solicitados e prescritos conforme a a sua necessidade e tudo isso explicado e acordado com você.

Acredito que a parceria entre médico e paciente é o caminho para a melhor adesão ao tratamento.

Tudo isso baseado na ciência, na ética, transparência e individualização.

Não espere fórmulas mágicas, mudança de hábitos e controle de doenças exige comprometimento e esforço diário, mas tenha certeza que caminharei ao seu lado nessa jornada e que estarei comprometida 100% com você. 🥰

Se você quer priorizar o seu autocuidado e ter a saúde que você merece, conte comigo! 🤝

Vamos juntas!?

Dra Thamy Cambraia
Endocrinologista e Metabologia
CRMRO 2957 RQE 1187

Agendar sua consulta particular: (69)99245-4141

28/10/2025

Detalhe importante para as mulheres que usam as medicações injetáveis para o tratamento da obesidade, as popularmente conhecidas como “canetas emagrecedoras” ( esse termo não é o correto, mas infelizmente é como a maioria conhece)

Durante o uso das medicações para obesidade a recomendação é que se evite engravidar devido os riscos para bebê , por isso sempre recomendamos o uso de método contraceptivo.

Quando se trata da pílula anticoncepcional temos que ficar atentos a medicações que reduzem sua eficácia e colocam a mulher em risco de uma gravidez não planejada, e entre essas medicações está o Mounjaro, então se você usa ou quer usar essa medicação é necessário conversar com seu médico sobre os métodos anticoncepcionais que será usado.

Em relação a semaglutida (wegovy/ ozempic) esse cuidado não é necessário.

Não basta prescrever a medicação, o acompanhamento médico visa orientação de detalhes como esse e tantos outros.

18/10/2025

Nesse dia dos médicos o sentimento mais uma vez é de gratidão a essa profissionais linda que eu amo exercer, aos todos os pacientes que confiam no meu trabalho e tanto me ensinam e a todos os que me seguem aqui é que acham relevante o conteúdo que coloco aqui!!

Aos meus colegas de profissão, feliz dia dos médicos, vamos juntos exercendo a medicina de forma humana e ética e fazendo a nossa parte!

Muito obrigada! 💜

01/09/2022

Hoje é dia do endocrinologista, essa especialidade que me encantou desde a faculdade e que me traz tanta felicidade e realização.

Eu me apaixonei pela forma perfeita e complexa que os hormônios agem no nosso organismo e na faculdade foi uma das minhas matérias preferidas.

Quando fui para a prática no ambulatório de endocrinologia e vi que muito além de conhecer os hormônios, eu precisava escutar os pacientes e estimulá-los muitas vezes a fazer mudanças nos hábitos de vida para que sua saúde melhorasse, eu me encontrei!

Eu não cuido de doenças, eu não ajusto hormônios, eu cuido de pessoas.

Caminhar junto, de mãos dadas, sem julgamentos e com muito acolhimento, essa é a medicina que eu acredito e que sou grata por poder praticar

Quando meus pacientes melhoram, resgatam a saúde, o bem estar e a autoestima para aproveitar os momentos com seus amores, realizarem seus projetos de vida e buscarem seus sonhos, eu também me realizo!

Gratidão à todos que me permitir cuidar e caminhar junto nas jornadas desafiadoras de resgate ou melhora da saúde, por dividirem angústias, histórias e muita superação.

Aprendo muito com todos vocês!!! 🥰

29/08/2022

Se é para ter um vilão no emagrecimento, você tem que conhecer esse!

Assista o vídeo até o final para descobrir!

Sempre a sociedade quer separar os alimentos entre bons e ruins, superalimentos e vilões

Todo mês existe um alimento milagroso para auxiliar no emagrecimento

É assim vão surgindo os modismos e terrorismos alimentares que deixam as pessoas cada vez mais confusas na maneira de se alimentar!

O que a prática e a ciência nos mostra é que o caminho do meio, o equilíbrio é que deve ser buscado.

É através do conhecimento você pode fazer melhores escolhas no seu dia a dia, como em relação ao vídeo de hoje.

Com essa informação você pode decidir se vai parar de consumir, reduzir ou manter o consumo e arcar com as consequências de sua escolha no processo de emagrecimento.

23/08/2022

Quem nunca tentou emagrecer sozinho? 🙋🏻‍♀️

É muito comum que alguém com excesso de peso que decide perder peso pesquisar sobre alimentação e atividade física na internet e começar as mudanças sozinhos sem ajuda de um profissional de saúde

No vídeo eu explico sobre um dos riscos de se tentar sozinho e essa consequência pode dificulta mais novas perdas de peso no futuro.

É muito bom você ter decidido emagrecer, há quem consiga perder peso de forma saudável e sustentável sozinho, mas essas pessoas são minorias.

Isso porque a obesidade é uma doença complexa e contar com profissionais especializados reduzem o risco de deficiências nutricionais e aumentar a chance de sucesso na manutenção do peso, que é uma das fases desafiadoras do processo!

Você não precisa passar por isso sozinho!

Procure ajuda de profissionais especialidades para te auxiliar na jornada do emagrecimento.

Qualquer dúvida escreva nos comentários ou me envie um direct 😊

18/08/2022

MENTIRAS DE GORDO - Já ouviu alguém falar isso?

Entenda porque existe essa crença popular principalmente em relação ao perfil alimentar dos beliscadores...

Acho importante explicarmos isso e não deixar espaço para que as interpretações das pessoas desinformadas prejudiquem a autoestima e os planos de quem quer emagrecer...

Compartilhe esse conteúdo - com certeza, essas informações podem ajudar outras pessoas que estão precisando ouvir esse recado!!

Um forte abraço

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