
20/08/2025
A hipertensão muitas vezes não apresenta sintomas, mas pode trazer sérios riscos à saúde do coração e dos vasos sanguíneos.
Para manter a pressão controlada no dia a dia, siga essas 5 dicas simples e eficazes:
✅ Mantenha uma alimentação equilibrada
✅ Reduza o consumo de sal e produtos industrializados
✅ Pratique atividades físicas regularmente
✅ Evite álcool e tabaco
✅ Tenha boas noites de sono
Pequenas mudanças de hábito fazem toda a diferença para a sua saúde.
🩺 Hospital das Clínicas
Cuidar de você é o nosso compromisso.
📍Rua João Goulart, 2164 - São Cristóvão
📞 (69)3211- 5000 | (69)99965-8446