Dra Francione Cabral

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Pôrto Velho, RO
Dra Francione Cabral

+ de 1.000 vidas transformadas
Ative seu metabolismo e viva em alta performance!

14/04/2026

A menopausa não impacta apenas o corpo. Dados e prática clínica indicam que essa fase redefine a forma como a mulher sente, reage e se conecta dentro de uma relação. Quando isso não é compreendido, o desgaste não acontece de forma imediata, mas silenciosa e progressiva.

Mais do que mudanças hormonais, existe uma transformação emocional e relacional acontecendo. Casais que entendem essa transição tendem a se adaptar e fortalecer o vínculo. Já os que ignoram esses sinais enfrentam distanciamento, conflitos recorrentes e perda de conexão ao longo do tempo.

Comente “equilíbrio” nos comentários que te vou te mandar o próximo passo no direct.

13/04/2026

Se você leu esse carrossel com atenção, vale olhar para um detalhe importante: esse consenso reuniu especialistas de 19 países justamente porque o lipedema nunca foi uma doença simples de conduzir.

E mesmo assim, o documento deixa claro:
ainda existem lacunas, variações de resposta e limites no que a ciência consegue padronizar hoje.

Agora pensa comigo:
👉 se nem a ciência trata o lipedema como algo único…
👉 por que tantos tratamentos ainda seguem a mesma lógica para todo mundo?

Esse talvez seja o ponto mais forte do estudo.

Ele não entrega uma fórmula pronta.
Ele mostra que o caminho é mais criterioso, mais individual e mais estratégico.

E isso muda a forma de conduzir completamente.

👇 Quero saber de você: em algum momento você já sentiu que estava seguindo um protocolo… mas sem entender se ele realmente fazia sentido para o seu caso?

Dra Fran Cabral | Médica Nutróloga
CRM RO 4371 / CRM SP 270099 / RQE 3110 RQE 2057

11/04/2026

A diferença entre aparência e resultado raramente está na genética. Em geral, o que se observa é um padrão consistente de hábitos ao longo dos anos, que se acumula de forma silenciosa e previsível.

O que parece exceção costuma ser, na prática, consequência de repetição. Treino, alimentação, sono e disciplina não chamam atenção no curto prazo, mas constroem contrastes claros com o passar do tempo.

No fim, não é sobre idade é sobre histórico. E esse histórico está sendo construído todos os dias, mesmo quando você não percebe.

Vai por mim, essa conta não vai aparecer de novo. Então já toca em seguir para não perder os bastidores dessa conta.

Dra Fran Cabral
Médica Nutróloga
CRM / SP 270099
CRM /RO 4371
RQE : 3110 RQE 3057

10/04/2026

O NAD é uma molécula essencial para a produção de energia no corpo e está diretamente ligado ao metabolismo, foco e desempenho. Nos últimos tempos, ganhou destaque com novas formas de uso, mas já é conhecido e utilizado há anos em protocolos clínicos.

Mesmo com toda a popularidade, é importante lembrar: não existe milagre, e sim estratégias bem aplicadas que podem contribuir para saúde, energia e performance.

Comente “NAD” aqui nos comentários que vou te mandar um material sobre.

09/04/2026

Concurso estadual de beleza : Miss Rondônia Teen
Luísa Cabral Figueiredo aceitou o desafio pois acredita que além da beleza a experiência lhe trará muito aprendizado para a vida . Muito orgulho da mulher decidida , corajosa e determinada que você é ❤️ Você é incrível e de uma personalidade admirável 🥰

09/04/2026

O debate sobre saúde vai além de grandes mudanças e ganha força ao observar hábitos cotidianos. Muitos comportamentos considerados comuns podem, ao longo do tempo, impactar negativamente o bem-estar.
Nós especialistas reforcamos a importância de reconhecer sinais ignorados e ajustar rotinas. A consistência nas escolhas diárias é apontada como fator-chave para melhorar a qualidade de vida.

Dra Fran Cabral
Médica Nutróloga
CRM / SP 270099
CRM /RO 4371
RQE : 3110 RQE 3057

Vai por mim, essa conta não vai aparecer de novo. Então já toca em seguir para não perder os bastidores dessa conta.

09/04/2026

No climatério, o corpo já começa a dar sinais…
mas existem exames que ajudam a entender com mais clareza o que está acontecendo por dentro.
✔️ FSH
✔️ Estradiol
✔️ Hormônio antimülleriano
✔️ Inibina B

Eles mostram como está a sua reserva ovariana e as oscilações hormonais

Quanto antes você entende, melhor você conduz essa fase.

Se você quer passar por isso com mais equilíbrio, energia e qualidade de vida… eu tô por aqui. 😉

✅ Salve esse conteúdo para não esquecer desses exames importantes.
Dra Fran Cabral | Médica Nutróloga
CRM RO 4371 / CRM SP 270099 / RQE 3110 RQE 2057

08/04/2026

A maioria das mulheres com lipedema não chega ao consultório apenas com sintomas, mas frustradas de ver o esforço não se traduzir em resposta no próprio corpo.

🔍 Mas o que estamos começando a ver agora é um novo caminho possível.

A tirzepatida entra como uma ferramenta dentro de um raciocínio maior, que considera o metabolismo, a inflamação e o comportamento do tecido adiposo.

Quando esse cenário começa a ser ajustado, muitas pacientes relatam algo que há muito tempo não sentiam: o corpo respondendo de forma mais previsível.

Isso não exclui o básico.
Alimentação, movimento e rotina continuam sendo fundamentais.

📌A diferença é que, com o terreno metabólico mais organizado, esses pilares passam a ter efeito real.

Se esse post faz sentido para você digite “CONSULTA “ e converse com a minha equipe .

Dra Fran Cabral | Médica Nutróloga
CRM RO 4371 / CRM SP 270099 / RQE 3110 RQE 2057

07/04/2026

O avanço dos agonistas de GLP-1 trouxe resultados consistentes no tratamento da obesidade, mas ainda esbarra em um fator decisivo: a adesão. Protocolos eficazes existem, porém o custo, a rotina de aplicações e o desconforto afastam muitos pacientes ao longo do tempo, comprometendo os resultados.

Nesse cenário, versões orais como a orforgliprona surgem como uma possível mudança de paradigma. Ao manter o mesmo mecanismo de ação, mas simplificar o uso, a proposta é reduzir barreiras práticas e ampliar o acesso, favorecendo a continuidade do tratamento e, consequentemente, melhores desfechos clínicos.

Se fez sentido para você, compartilhe com alguém que precisa entender isso e deixe sua opinião nos comentários.

05/04/2026

Um evento de corredores e um propósito : melhorar o desempenho e a energia sem perder o rendimento , sem excitação , sem taquicardia através do sinergismo de 4 ativos :

Coenzima Q10 (CoQ10)

Papel principal: produção de energia (ATP) na mitocôndria
• Participa diretamente da cadeia respiratória → melhora eficiência energética
• Pode reduzir fadiga, especialmente em treinos longos
• Tem ação antioxidante → protege contra dano muscular induzido pelo exercício

👉 Mais útil para: corredores de endurance e quem sente fadiga precoce

Taurina:

Papel principal: função muscular e equilíbrio celular
• Regula cálcio dentro do músculo → melhora contração muscular
• Ajuda na resistência e pode reduzir fadiga muscular
• Tem efeito antioxidante e anti-inflamatório
• Pode melhorar desempenho em exercícios de média e longa duração

👉 Diferencial: ajuda a manter a performance mesmo sob estresse físico

Vitamina C:

Papel principal: defesa antioxidante e recuperação
• Reduz estresse oxidativo gerado pela corrida
• Participa da síntese de colágeno → importante para tendões e articulações
• Ajuda na imunidade (corredores têm maior risco de queda imune pós-treino intenso)

👉 Melhor uso: suporte à recuperação, não como “ergogênico direto”

L-teanina:

Papel principal: foco e controle do estresse
• Aumenta ondas alfa no cérebro → melhora concentração sem sedação
• Reduz ansiedade pré-prova
• Pode melhorar foco em treinos longos ou provas
• Melhora desempenho cognitivo sem “nervosismo”

👉 Mais útil para: provas, pacing e controle mental

03/04/2026

No meio do caos mas não podemos confundir as coisas 🤣

02/04/2026

Quando FAZ sentido usar NAD+ :

1. Envelhecimento e queda de energia celular
• NAD+ diminui naturalmente com a idade
• Pode ajudar em:
• fadiga persistente
• queda de performance
• envelhecimento celular (sirtuínas, mitocôndrias)

2. Pacientes com alto estresse metabólico
• Obesidade
• Resistência à insulina
• Inflamação crônica

👉 Pode ajudar na função mitocondrial, mas:
sozinho não resolve nada se estilo de vida estiver ruim

3. Fadiga crônica / burnout
• Alguns pacientes relatam melhora de energia e clareza mental

4. Recuperação (sono ruim, excesso de treino, estresse)
• Pode ajudar na recuperação celular e produção de energia

🚫 Quando NÃO faz sentido

1. Expectativa de “atalho”

Se a pessoa:
• dorme mal
• não treina
• come mal

👉 NAD+ não vai compensar isso

2. Emagrecimento isolado
• NAD+ não emagrece
• Não substitui GLP-1 (ex: Mounjaro), dieta ou treino

3. Uso estético isolado (pele, colágeno)
• Não é tratamento direto para flacidez ou qualidade de pele
• Pode até ajudar indiretamente.

4. Paciente sem sintoma ou indicação
• Usar “porque está na moda”

Com a base ajustada:
• sono
• massa muscular
• ingestão proteica
• controle glicêmico

Evidencias vem de mostrando que pode ser uma ferramenta interessante .

Formas possíveis de uso : via oral , sublingual , intramuscular , endovenoso e subcutâneo .

Endereço

R. Tenreiro Aranha, 3432
Pôrto Velho, RO
76801-278

Site

https://drafrancabral.com/

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