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Giselle Rodrigues- Fisioterapia em saúde da mulher, Rua Guiana, bairro Embratel 3011, Pôrto Velho (2025)

Q: Qual é o endereço?

Rua Guiana, Bairro Embratel 3011

21/08/2025

A pelve na gestação

Durante a gravidez, a pelve é protagonista, ela tem como função:

🔸 Sustentar o útero e o bebê em crescimento.
🔸 Se adaptar para o parto, graças ao relaxamento dos ligamentos
🔸 Pode influenciar na postura e no surgimento de dores

⚠️ Algumas disfunções comuns:
• Dor pélvica ou lombar (pubalgias, sacroileíte, ciatalgias)
• Pressão na região perineal
• Alterações posturais

💡 Como a fisioterapia ajuda:

✅ Fortalece e relaxa a pelve de forma equilibrada
✅ Melhora postura e alívio da dor
✅ Prepara o corpo para o parto
✅ Previne disfunções no pós-parto

Lembrando que toda gestante deve fazer fisioterapia pélvica, independente da escolha da via de parto (normal, cesariana).
Foto por

21/08/2025

A pelve na gestação

Durante a gravidez, a pelve é protagonista, ela tem como função:

🔸 Sustentar o útero e o bebê em crescimento.
🔸 Se adaptar para o parto, graças ao relaxamento dos ligamentos
🔸 Pode influenciar na postura e no surgimento de dores

⚠️ Algumas disfunções comuns:
• Dor pélvica ou lombar (pubalgias, sacroileíte, ciatalgias)
• Pressão na região perineal
• Alterações posturais

💡 Como a fisioterapia ajuda:

✅ Fortalece e relaxa a pelve de forma equilibrada
✅ Melhora postura e alívio da dor
✅ Prepara o corpo para o parto
✅ Previne disfunções no pós-parto

Lembrando que toda gestante deve fazer fisioterapia pélvica, independente da escolha da via de parto (normal, cesariana).

13/08/2025

A fisioterapia pélvica na gestação vai muito além do parto e não se resume somente a exercícios vaginais.

No curto prazo, alivia dores, melhora a postura e previne incontinência e outras disfunções.
No médio prazo, prepara o corpo para um parto mais seguro e menos traumático e uma recuperação mais tranquila independente da via de parto.
No longo prazo, protege a saúde do assoalho pélvico, prevenindo problemas que podem surgir anos depois.
Cuidar de você agora é investir no seu futuro.

Foto por

31/07/2025

38 semanas dela . Focada até o final 🤍

27/07/2025

O Pilates é uma atividade física segura e muito benéfica durante a gestação. Ele combina alongamentos, exercícios de força e controle da respiração, ajudando a preparar o corpo da mulher para as mudanças da gravidez e para o parto.
Com acompanhamento adequado, o Pilates se torna uma ferramenta valiosa para uma gestação mais saudável, ativa e equilibrada.

17/07/2025

A sintonia nos looks hoje, só eu que não recebi a mensagem que era pra vir combinando kkkkk.
Lindas 🤍

14/07/2025

No pós-parto, o taping pode trazer diversos benefícios, como:
• Suporte à musculatura abdominal: após a gravidez, os músculos do abdômen, especialmente o reto abdominal, podem estar enfraquecidos ou distendidos (em casos de diástase). O taping ajuda a dar mais estabilidade e leve sustentação, aliviando desconfortos e promovendo consciência corporal.
• Alívio de dores: dores lombares, pélvicas ou na região dos ombros são comuns após o parto. As fitas ajudam a reduzir a tensão muscular e melhorar a postura, contribuindo para o alívio dessas dores. (Podem ser aplicadas em várias regiões do corpo).
• Estimulação da circulação e drenagem linfática: o taping pode auxiliar na redução de edemas e retenção de líquidos, especialmente nas pernas e na região abdominal, melhorando o retorno venoso e linfático. Acelerando processo de recuperação pós parto e alívio de dores.
Apesar dos benefícios, o uso de taping deve sempre ser feito com orientação de um profissional capacitado, como um fisioterapeuta especializado em saúde da mulher. É importante avaliar as condições da pele, a presença de cicatrizes, e se há contraindicações como alergias ao material ou infecções locais.

10/07/2025

Você já reparou como o seu corpo tem se transformado a cada semana da gestação? É lindo… mas também é desafiador! Dores nas costas, inchaços, dificuldade para dormir, sensação de peso, medo do parto, tudo isso pode parecer “normal”, mas não precisa ser rotina.

É aqui que a fisioterapia para gestantes entra como sua melhor aliada! 💆‍♀️

Com um acompanhamento especializado, você pode:
🌸 Aliviar dores e tensões musculares;
🌸 Melhorar a postura e o equilíbrio do corpo;
🌸 Reduzir inchaços e câimbras;
🌸 Fortalecer o assoalho pélvico, prevenindo escapes de xixi e facilitando o parto;
🌸 Aprender técnicas de respiração e relaxamento para um parto mais tranquilo;
🌸 Se sentir mais segura, ativa e conectada com seu corpo e seu bebê.

A fisioterapia não é luxo é cuidado, saúde e preparação para um dos momentos mais importantes da sua vida.

Se você quer viver uma gestação mais leve, prazerosa e consciente, a hora de começar é agora. Seu corpo está mudando… e eu posso te ajudar a acompanhá-lo com conforto, segurança e bem-estar.

21/06/2025

Últimas semanas delas de barrigão 😍 já já vem babys por aí. Só agradecer por todo carinho e confiança nessa fase linda meninas. Uma boa hora para vocês 🤍😍

Giselle Rodrigues- Fisioterapia em saúde da mulher

21/08/2025

21/08/2025

13/08/2025

31/07/2025

27/07/2025

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