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Dra Samila Alves - Reumatologista

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Brasil
Pôrto Velho, RO
Dra Samila Alves - Reumatologista

Médica Reumatologista
CRM/RO 3823 - RQE 1809
Clínica IOT- Hospital Prontocordis 2º andar

06/02/2026

Já estamos em 2026 e ainda tem muita coisa sobre dor, cansaço e reumatologia que as pessoas acreditam sem questionar.

Coisas que parecem inofensivas, mas que atrasam diagnóstico, tratamento e fazem muita gente sofrer em silêncio.

Arraste e descubra o que já ficou no passado ou pelo menos deveria ter f**ado.

Dra. Samila Alves CRM 3823
Reumatologista RQE 1809
Área de atuação em Dor RQE 2860
Clinica IOT
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04/02/2026

A ideia deste post não é alarmar e muito menos deixar alguém preocupado, mas eu acredito que informação salva vidas.

O que protege é cuidado: com o corpo, com os sinais, com o tratamento correto, com hábitos de vida mais saudáveis e principalmente com o acompanhamento médico regular.

O objetivo é informar para cuidar, e cuidar para viver melhor.

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02/02/2026

Fevereiro chegou, e com ele, o Fevereiro Roxo 💜

Um mês para a gente falar um pouquinho mais sobre lúpus e fibromialgia, para ajudar pessoas a se reconhecerem em sinais que são ignorados, normalizados ou tratados como “frescura”, “estresse” ou “cansaço da vida”.

Muita gente convive com sintomas sem fazer ideia de que aquilo pode ser um sinal de algo maior.

Por isso, vale atenção a alguns sintomas importantes:

🩺 Possíveis sinais de alerta do LÚPUS:

👉🏼 Cansaço intenso e persistente, mesmo após descanso
👉🏼 Dores e inchaços nas articulações
👉🏼Manchas na pele, principalmente após exposição ao sol
👉🏼Queda de cabelo sem causa aparente

🩺 Possíveis sinais de alerta da FIBROMIALGIA:

👉🏼 Dor difusa pelo corpo, sem um ponto específico
👉🏼 Cansaço constante, que não melhora com o sono
👉🏼 Sono não reparador (dorme, mas acorda exausta)
👉🏼 Alterações de memória, concentração ou humor

Se você leu isso e pensou: “Isso acontece comigo…” não ignore, procure ajuda profissional de um reumatologista.

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💜

30/01/2026

Cuidar da sua saúde é um processo, e eu estou com você nele 💜

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28/01/2026

A fibromialgia pode causar uma fadiga intensa, que não melhora só com descanso. Seu corpo gasta energia lutando internamente, mesmo quando você parece bem por fora.

Você não é preguiçosa, não é desleixada e não está exagerando, você está convivendo com uma doença crônica que exige ajustes, respeito aos limites e acompanhamento adequado.

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26/01/2026

Eu sei que quando você vê um exame alterado, o coração já aperta, e a primeira coisa que vem na cabeça é: “pronto, é isso… estou doente.”

Mas o Fator Reumatoide positivo, sozinho, NÃO fecha diagnóstico de artrite reumatoide.

Ele pode estar positivo em:
👉 Pessoas sem nenhuma doença
👉 Outras doenças autoimunes
👉 Infecções
👉 Até em pessoas mais velhas, sem signif**ado clínico

O diagnóstico de artrite reumatoide envolve:

Seus sintomas (dor, inchaço, rigidez nas articulações)
👉 Exame físico
👉 Outros exames laboratoriais
👉 Exames de imagem
👉 Tempo de evolução do quadro

Se seu exame veio alterado, não se desespere e nem tire conclusões sozinha, procure avaliação com um reumatologista para entender o que esse resultado realmente signif**a no seu caso.

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22/01/2026

Muita gente ainda acha que exercício é só um extra, algo opcional, se der tempo, mas na reumatologia, exercício faz parte do tratamento.

O movimento certo ajuda a controlar dor, rigidez, fadiga, inflamação e até o humor.

É claro que o remédio ajuda, mas sem movimento, o tratamento f**a incompleto.

E não estou falando de exagero, performance ou dor por dor, estou
falando de movimento orientado, constante e adaptado à sua realidade.

O corpo que se movimenta responde melhor ao tratamento, e isso muda a forma como você vive no dia a dia.

O melhor exercício é aquele que você faz.

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21/01/2026

Receber um diagnóstico nunca é simples, cada pessoa reage de um jeito: com medo, alívio, confusão… ou tudo junto.

Agora quero saber de você: como foi o momento em que descobriu a sua doença reumática?

Se sentir à vontade, compartilhe nos comentários, a sua história pode ajudar alguém a não se sentir tão sozinha.

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19/01/2026

Você foi se adaptando e se limitando, achando que era só o seu jeito.

A fibromialgia não começa de uma hora pra outra, ela vai dando sinais repetidos, e quando ninguém explica, a gente aprende a normalizar o que não deveria ser normal.

Se algo aí te pareceu familiar, talvez seja o momento de buscar um profissional para a investigação.

Acredite, é possível viver melhor 💜

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16/01/2026

Confusa, insegura e até se culpando por reclamar demais... algumas pacientes se sentem assim ao sentirem dor.

Você é uma delas?

É importante que você entenda que nem toda dor é igual, cada uma tem um comportamento diferente, e entender isso faz muita diferença no seu diagnóstico.

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14/01/2026

👉 1. Exame oftalmológico constante

O risco de condições na retina não está ligado apenas ao tempo de uso, mas à dose acumulada ao longo dos anos.

O ideal é realizar exames específicos e acompanhamento com oftalmologista pelo menos uma vez por ano, mesmo sem sintomas.

👉 2- Tomar com alguma refeição

O alimento protege o estômago e torna a absorção do medicamento mais estável, reduzindo náuseas, dor gástrica, tontura e outros efeitos colaterais que podem surgir quando ele é tomado em jejum, sem prejudicar a eficácia do tratamento.

👉 3- Constância importa mais do que você imagina

Interromper e voltar por conta própria pode reduzir a eficácia e atrapalhar o controle da doença.

A hidroxicloroquina funciona melhor como tratamento de base contínuo, não como remédio de crise.

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12/01/2026

☀️ Para pacientes com Lúpus, o sol pode funcionar como um gatilho, desencadeando desde lesões na pele até crises inflamatórias que atingem articulações, rins, cérebro e outros órgãos.

A proteção solar não é um detalhe, faz parte do tratamento.

👉 Evitar exposição nos horários de maior radiação, usar protetor solar diariamente (mesmo em dias nublados), reaplicar ao longo do dia, além de chapéus, óculos escuros e roupas adequadas, são atitudes que ajudam a manter a doença mais estável.

👉 Manter uma boa hidratação é fundamental, já que o calor intenso pode favorecer fadiga, queda de pressão e piora da inflamação.

👉 Ajustar a rotina para evitar esforço físico nos horários mais quentes, priorizando o início da manhã ou o fim da tarde, também faz diferença.

No verão, o lúpus pede um cuidado a mais, mas isso não signif**a viver com medo, com orientação, prevenção e acompanhamento, é possível passar por essa estação com mais tranquilidade.

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