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Drª Renata Velloso

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29/08/2025

Um simples exame de vista pode prevenir problemas graves no futuro. Cuidar da saúde dos seus olhos é um ato de amor consigo mesmo.

25/08/2025

Você sabia que alterações na retina podem indicar sinais iniciais de doenças como diabetes ou hipertensão?

Cuidar da visão é cuidar da sua saúde como um todo.

23/08/2025

O café (e a cafeína presente nele) tem alguns efeitos interessantes sobre a saúde ocular, tanto positivos quanto negativos, dependendo da quantidade e da condição da pessoa:

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☕ Possíveis benefícios do café para os olhos
1. Ação antioxidante – o café é rico em polifenóis (como o ácido clorogênico), que ajudam a proteger as células da retina contra o estresse oxidativo, podendo reduzir o risco de degeneração macular relacionada à idade (DMRI) e catarata.
2. Proteção da retina – alguns estudos sugerem que compostos do café podem ajudar a proteger as células da retina contra danos causados por radicais livres.
3. Vigilância e fadiga ocular – a cafeína aumenta o estado de alerta, o que pode ajudar a reduzir a sensação de olhos pesados ou sonolência após muitas horas de leitura ou tela.

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⚠️ Possíveis riscos ou pontos de atenção
1. Pressão intraocular (PIO) – em pessoas com glaucoma ou risco da doença, a cafeína pode aumentar temporariamente a pressão nos olhos, o que pode ser prejudicial.
2. Olhos secos – o excesso de café pode levar à desidratação, contribuindo para sintomas de síndrome do olho seco.
3. Sono e descanso ocular – a cafeína em excesso pode prejudicar a qualidade do sono, e dormir mal está associado ao pior funcionamento das células da retina.

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✅ Dicas práticas
• Consumir café com moderação (1–3 xícaras ao dia) tende a ser seguro e até benéfico para a visão.
• Pessoas com glaucoma devem moderar o consumo ou conversar com o oftalmologista.
• Beber bastante água junto ao café ajuda a reduzir o risco de ressecamento ocular.

22/08/2025

Seu olhar pode revelar muito sobre sua saúde. Um exame simples hoje pode prevenir problemas amanhã.

21/08/2025

a miopia em crianças não pode ser totalmente evitada, pois há fatores genéticos importantes (se os pais são míopes, o risco aumenta).
Mas existem estratégias comprovadas que reduzem o risco de surgimento e, principalmente, retardam a progressão da miopia:

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🟢 Hábitos protetores
• Mais tempo ao ar livre
• Crianças que passam 2–3 horas por dia expostas à luz natural têm menor risco de desenvolver miopia.
• A luz natural estimula a liberação de dopamina na retina, o que ajuda a frear o alongamento do olho (principal mecanismo da miopia).
• Pausas durante atividades de perto
• Regra 20-20-20: a cada 20 minutos de leitura ou uso de telas, olhar para algo a 6 metros de distância (20 pés) por pelo menos 20 segundos.
• Evitar longos períodos contínuos de estudo ou telas sem intervalos.
• Controle do uso de telas
• Limitar o tempo de dispositivos eletrônicos (celular, tablet, videogame).
• Estimular leitura em ambientes bem iluminados e com distância adequada (livro a ~40 cm dos olhos).

20/08/2025

A catarata é a opacif**ação progressiva do cristalino (a lente natural do olho), que leva à visão borrada e perda da nitidez.

Idade
• A catarata relacionada à idade é a mais comum e geralmente começa a se desenvolver a partir dos 50 anos, tornando-se mais frequente após os 60–70 anos.
• Embora seja típica do envelhecimento, também pode ocorrer em pessoas mais jovens por outros fatores (trauma, doenças, medicamentos, etc.).

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Principais fatores de risco

1. Idade – principal fator (processo natural de envelhecimento do cristalino).
2. Exposição à radiação ultravioleta (sol, sem proteção ocular).
3. Doenças crônicas
• Diabetes mellitus (especialmente se mal controlado).
• Hipertensão arterial.
4. Hábitos de vida
• Tabagismo.
• Consumo excessivo de álcool.
5. Uso de medicamentos
• Corticoides de uso prolongado.
• Alguns diuréticos ou estatinas (associação ainda em estudo).
6. Fatores oculares
• Trauma ocular.
• Cirurgias oculares prévias.
• Inflamações intraoculares (uveítes).
7. Fatores genéticos e hereditários
• História familiar de catarata precoce.
8. Outras condições
• Obesidade.
• Desnutrição (deficiência de antioxidantes como vitamina C e E).
• Radiação ionizante (raios X, radioterapia).

19/08/2025

O preenchimento periorbital é um procedimento estético que devolve volume à região ao redor dos olhos, suavizando olheiras e sinais de cansaço.

Realizado com técnica precisa, mantém a harmonia facial e preserva a naturalidade da sua expressão.

Beleza começa no olhar e um olhar descansado muda tudo.

18/08/2025

Antigamente se falava muito em “deixar a catarata amadurecer”, porque as técnicas cirúrgicas eram mais rudimentares (extração extracapsular ou intracapsular) e exigiam que o cristalino estivesse mais endurecido para ser retirado em bloco.

Hoje, com a facoemulsif**ação (cirurgia moderna), não só não é necessário esperar a catarata amadurecer, como traz riscos deixar a catarata evoluir demais.

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Principais motivos para não deixar a catarata amadurecer:
1. A cirurgia f**a mais difícil e arriscada
• Catarata dura exige mais energia de ultrassom → maior risco de lesão endotelial (células da córnea) e edema corneano.
• Maior chance de complicações intraoperatórias (ruptura de cápsula posterior, perda de vítreo).
2. Risco de complicações oculares
• Aumento da pressão intraocular (catarata hipermadura pode extravasar proteínas, causando glaucoma facolítico ou facomórfico).
• Inflamação intraocular (uveíte facoanafilática).
• Subluxação do cristalino em casos avançados.
3. Perda visual desnecessária
• Esperar a catarata endurecer signif**a deixar o paciente com baixa visão por meses/anos, comprometendo qualidade de vida, independência e segurança (quedas, acidentes).
4. Dificuldade para implante de lente intraocular
• Nas cataratas muito maduras ou hipermaduras, pode haver ruptura da cápsula, dificultando ou até impossibilitando o implante da lente no s**o capsular.

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✅ Conclusão: Hoje o ideal é operar quando a catarata já compromete a visão e a qualidade de vida do paciente, não esperar amadurecer. A cirurgia precoce é mais segura, mais previsível e com melhor recuperação.

18/08/2025

Você sabia que exames oftalmológicos podem revelar sinais de doenças cardíacas antes mesmo de surgirem sintomas?
Cuidar da visão é cuidar da sua saúde como um todo.

16/08/2025

Dia de casos desafiadores♥️🙏😅😅😅

15/08/2025

Quantos pais ainda acreditam que os óculos são para sempre? 👓

A cirurgia refrativa pode corrigir miopia, hipermetropia e astigmatismo com segurança, oferecendo liberdade para enxergar o mundo de outra forma.

Neste Mês dos Pais, incentive quem você ama a considerar essa possibilidade.
Porque enxergar bem é viver melhor e seu pai merece essa qualidade de vida.

14/08/2025

Em oftalmologia, o mês de agosto é conhecido como “Agosto Verde” ou “Agosto Verde Claro”, dedicado à prevenção e conscientização sobre o glaucoma.

O objetivo é alertar sobre a importância do diagnóstico precoce dessa doença ocular silenciosa, que pode levar à perda irreversível da visão se não for tratada a tempo.

O glaucoma muitas vezes não apresenta sintomas iniciais perceptíveis, por isso campanhas nesse mês incentivam:
• Exames oftalmológicos regulares, especialmente para pessoas acima de 40 anos ou com histórico familiar;
• Controle de fatores de risco, como hipertensão ocular;
• Aderência ao tratamento para quem já recebeu o diagnóstico.

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