25/08/2023
cure seu passado
Meu conselho: cure seu passado. Não deixe algo sem solução nem tente pular o doloroso processo de lembrá-lo. Cave, cheire, remova, aprofunde. Existem muitos exercícios e terapias especializadas que podem nos ajudar a lembrar o fato de estarmos bloqueados. Muitas vezes a nossa dor está relacionada ao tamanho dos nossos segredos. Revele o que está escondido dentro de você, aceite e perdoe.
Sim, eu já disse isso. Você precisa ser corajoso. Mas sem este princípio básico é impossível amar uns aos outros sinceramente. Devemos reconhecer a ligação entre a nossa história passada e a nossa felicidade presente. Prometo que os resultados serão esclarecedores e satisfatórios. É preciso tempo, paciência, compreensão, honestidade e integridade.
Aprendi que algumas histórias do passado machucam, mas não é fácil olhar para trás. Nossos próprios mecanismos de defesa retêm fatos, palavras e sentimentos que nos deixam infelizes. Aprendi que escondê-los não ajuda, que passar despercebido e fingir que nunca aconteceram apenas atrapalha o processo de cura interior. As coisas são o que são, acontecem e você tem que saber disso. Não há cura para o meu fato histórico se eu não me lembro dele, eu o admito e o menciono, se não externamente. Não há cura no escuro.
Quando sei quem sou e entendo o que tudo isso significa, é mais fácil me amar e superar minhas cicatrizes.
Depois de trabalhar no passado, deixe para lá. Não carregue, não arraste, não empurre ou suporte. O passado só pode nos ensinar quem somos e por que existimos. Mas agora é viver o momento. O amor é dado pessoalmente.
Hoje é a única coisa que você tem para mostrar, vivenciar e sentir. Aceite tudo sobre você. Aceite seu corpo, seus sentimentos, suas emoções e seus pensamentos.
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