09/03/2026
Existe um motivo pelo qual duas pessoas seguem a mesma dieta e têm resultados completamente diferentes.
📌 Para uma, a estratégia foi construída a partir de exames, histórico e contexto metabólico.
📌 Para a outra, foi apenas algo copiado do feed.
Quem copia pode até ver resultado nos primeiros dias.
Mas depois estagna, recupera o peso e muitas vezes sai com a saúde mais desorganizada do que antes.
Planos de emagrecimento são individuais.
Precisam conversar com a realidade, com o metabolismo e com a capacidade de manutenção de cada pessoa.
É exatamente esse tipo de avaliação que eu faço no consultório: entender o metabolismo, a história clínica e o que realmente faz sentido para cada paciente.
Se você já entende isso, compartilhe este post com quem ainda acredita que copiar estratégia é o mesmo que ter acompanhamento. 📤
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Dra. Juliana Silva
Metabolismo e Emagrecimento
CRM 172187Passar o dia sentada é o cenário perfeito para a Síndrome do Bu**um Morto. 🍑💤
O nome parece brincadeira, mas o efeito no espelho é real: o glúteo reduz a ativação, perde força e o contorno começa a mudar. O bu**um f**a mais reto, menos projetado, menos definido.
A frustração vem quando você treina e o formato não responde na mesma velocidade.
Enquanto o exercício trabalha para reativar o músculo, a dermatologia pode atuar na parte estética, tratando flacidez e devolvendo projeção para que o resultado apareça de verdade.
Seu glúteo perdeu formato?
Comenta “PEACH” que eu te explico os próximos passos.
Dra. Milena Brasileiro | CRM RO 2825
