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Yoga na Rota

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Yoga na Rota, Yoga studio, Rua Fernandes Lima, Porto de Pedras/AL, Pôrto de Pedras.

28/07/2025

Aqui onde tudo começou.
Aqui onde guiei as primeiras aulas.
Aqui onde formamos a primeira turma.
Aqui me perdi e me encontrei, inúmeras vezes.
Aqui criamos laços e alimentamos amizades.
Aqui onde sempre compartilhamos Yoga.
Aqui onde me sinto grata eternamente.

O teve um papel muito significativo para o nascimento e criação do Yoga na Rota. Me receberam de braços abertos e me encorajaram a seguir em frente.

A primeira turma de Yoga e laços que se fizeram para além dos tapetinhos ✨

Gratidão todos os dias por essas pessoas e esse lugar tão especial 🫶🏾

01/05/2025

Na Semana Santa dos Milagres alinhamos nossas boas intenções ao ritmo natural do Universo ✨

Compartilhamos, aprendemos e semeamos ideias, revendo com cuidado e amor, como nossas ações estão impactando nosso entorno e como podemos praticar Yoga fora do tapetinho 🫶🏾

Sentimentos de alegria e muita gratidão 🩵

Juntos sempre podemos mais 💫

28/03/2025

Ecoturismo e bem estar na Rota Ecológica, mostrando que Milagres vai muito além das praias paradisíacas!

Nos reunimos no último sábado para celebrar o Dia Nacional do Turismo ecológico, junto com a e a .oficial.

Teve Yoga, massagem, trilha, frutas do pé, cebola do coco, vista do mar, café da manhã e muita energia transformadora!

Tem uma galera que investe no desenvolvimento de um turismo mais sustentável, propondo essa (RE) integração com a Natureza.

É só o começo de um lindo projeto que une a sabedoria da majestosa Mãe Natureza com saberes ancestrais, promovendo o bem estar físico, mental e social.

Quando praticamos Yoga, ficamos mais conectados com os aspectos naturais da vida, e então começamos a viver com mais consciência de que somos parte da Natureza.

A última foto é uma Figueira Mata Pau, uma espécie que germina sobre outras árvores e literalmente estrangula a árvore hospedeira, impedindo a absorção de água e nutrientes.

Natureza é transformação e não destruição.

08/02/2025

Aulões de Janeiro 🤍

Uma vida saudável não é apenas a ausência de doenças.
É preciso encontrar o equilíbrio entre estar bem fisicamente, psicologicamente e socialmente.

Alguns dos importantes pilares de uma vida saudável, estão baseados em exercícios físicos, bons vínculos sociais, momentos de lazer, momentos de silêncio e contato com a Natureza.

O Yoga tem sido cada vez mais reconhecido como uma prática fundamental para auto cuidado, para o cuidado com os outros e com o Planeta Terra.

Pratique com a gente ✨
(82) 996830808

Prof. Cassi Guimarães

21/01/2025

——>>> arrasta para o lado 🤍

—->> Curte —>> Compartilha —->> vem com a gente 🤍

Fechando o mês de Janeiro - dedicado para o cuidado com a saúde mental - 2 AULÕES DE YOGA E PILATES - na praia, abertos para todo mundo que quiser participar!

Praia da Laje - 26/01 às 8h00
Praia da Barra de Camaragibe - 28/01 às 8h00

- Lá na Barra, estaremos com as meninas do Projeto IAF, nosso parceiro há bastante tempo 🤍 incentivando a prática de atividade física!

19/01/2025

Final de semana com lindas práticas, trocas e aprendizados!

O Yoga tá na Rota ✨

13/01/2025

O valor de uma aula de Yoga, vai muito além do tempo e da moeda.

Assim como a evolução de um aluno não pode ser medida somente pelas posturas físicas, a do professor também.

A dedicação, a prática (Sadhana) e a entrega, são elementos fundamentais.

O sucesso do Yoga na Rota está na imensa vontade de continuar, todos os dias, fazendo o meu melhor.

Gratidão às centenas de alunos que já partilharam seus momentos de prática comigo.

Que essa partilha se expanda, e que eu possa continuar cultivando a essência do Yoga nas aulas e na vida.

Com amor, Cassi.

Namastê 🕉️✨💫🦋🌴🐚🙏🏽

25/10/2024

No último sábado, transbordamos de boas energias na sétima edição da Corrida Rosa, fortalecendo uma rede de apoio para prevenção do câncer de mama e colo de útero.

Para reafirmar a necessidade e os benefícios do exercício físico para nossa saúde, mas também o cuidado que devemos ter com o nosso corpo-mente.

A prática de Yoga potencializa o autoconhecimento, para que possamos identificar, compreender e nos adaptar as mudanças que acontecem ao longo da vida. Além de nos proporcionar mais energia, segurança, sabedoria e paz.

Parabéns para todas as mulheres que participaram! Que possamos contar umas com as outras, fortalecendo esse compromisso com a vida!
tamojunto
Grata pela oportunidade e parceria ✨

Tamo Juntas 💓

Que sejamos todas felizes e livres 🦋

11/10/2024

Ainda existem muitas dúvidas, preconceitos e curiosidades sobre o YOGA. E nada melhor para desmistificar tudo isso do que uma boa conversa e uma boa aula.

Esses são apenas alguns dos inúmeros benefícios que a prática regular pode proporcionar. Investir na prevenção é melhor do que correr atrás de remédios e tratamentos, os quais muitas vezes, geram ainda outros sintomas e doenças.

Nossas aulas são simples, acessíveis e democráticas, atendendo todos os tipos de corpos, idades e gêneros.
O principal objetivo é fortalecer a saúde integral do ser humano e guiar os alunos para o bem estar geral.

São fundamentadas, principalmente, no Hatha Yoga e Yogaterapia, combinando também com as técnicas de Pilates.

~ Como você está cuidando de você??

Entre em contato e agende uma aula experimental.
Presencial e On-line.
(82) 99683 0808.

Yoga na Rota é percursora do Yoga na Rota dos Milagres ✨

23/09/2024

Tornar-se consciente através da respiração.
Aprender e evoluir através do corpo.
Expandir a consciência através do movimento.

Sua mente é o treinador e seu corpo é o time.
Ninguém senta no banco.

Não se separa mente e corpo.
O condicionamento físico é o resultado dessa interação.

~ Nossas práticas combinam técnicas possíveis, usando o corpo e a respiração como grandes ferramentas para uma vida mais saudável, consciente e cheia de energia! ~

Agende sua aula (82) 99683 0808
Profa Cassi Guimarães

29/07/2024

Despertar o corpo junto com o Sol, respirando o ar mais puro do dia 🌅

Agende sua aula (82) 99683 0808
A gente se encontra na beira do mar ✨✨✨

Endereço

Rua Fernandes Lima, Porto De Pedras/AL
Pôrto De Pedras, AL

Telefone

+5582996830808

Site

facebook.com

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