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Dra Golda Zatz, Avenida Pacaembu, 1396, Pacaembu (2025)

08/12/2023

Isso é mais frequente do que você imagina. Muitas mulheres enfrentam essa situação, especialmente após o parto e durante a menopausa.

No entanto, é importante compreender que ‘frequente’ não signif**a ‘normal’.

Perda de controle urinário, o vazamento de urina, não é algo que você deve aceitar como parte da vida cotidiana. Isso é uma condição médica que requer atenção!

Não há necessidade de se envergonhar ou acreditar que você deve aceitar isso como algo inevitável relacionado ao envelhecimento ou à maternidade.

⚠️ É uma condição que pode e deve ser tratada!

Pode ser um sinal de enfraquecimento do seu assoalho pélvico e pode exigir fortalecimento ou outros cuidados.

O tratamento com laser íntimo é uma opção ef**az para resolver essa situação, com resultados rápidos, duradouros, pouco desconforto durante o procedimento e uma recuperação tranquila.

Converse com seu ginecologista, procure ajuda. Não se preocupe em encontrar o banheiro mais próximo ou evitar atividades que você gosta.

Sua qualidade de vida é importante e você merece viver sem esses desconfortos.

06/12/2023

Cada mulher tem um ciclo menstrual único, mas se você está usando mais absorventes do que o habitual ou se sua menstruação dura mais de uma semana, pode ser um sinal de algo errado.

1️⃣ Miomas uterinos: São tumores benignos no útero que podem causar aumento do fluxo menstrual.

2️⃣ Desequilíbrio hormonal: Alterações hormonais podem afetar a menstruação, resultando em um fluxo intenso.

3️⃣ Distúrbios de coagulação: Algumas mulheres têm problemas de coagulação sanguínea que podem levar a um fluxo menstrual mais intenso.

4️⃣ Adenomiose: Condição em que o tecido que reveste o útero cresce na parede muscular do útero.

5️⃣ Alterações no endométrio: Pólipos ou câncer de endométrio também podem causar sangramento intenso.

Lembre-se: esses são apenas alguns exemplos e todos eles requerem tratamento!

Se o seu fluxo menstrual está mais intenso do que o normal, é recomendado procurar seu ginecologista.

Priorize sua saúde!

05/12/2023

Quem nunca ouviu uma amiga elogiar o método contraceptivo que ela usa e ficou tentada a experimentar?
👉Principalmente se o método que você usa traz efeitos colaterais que te deixam frustrada…

Eu te entendo.💡

🚫Mas, CUIDADO! Trocar de método contraceptivo não é como escolher um novo esmalte de unha. 💅.

“Mas, qual o problema?”

💊O problema é que cada corpo reage de uma maneira e o que serve para uma pessoa,pode não ser o ideal para outra.

Além disso, mudar de contraceptivo frequentemente pode:
▪️ desestabilizar seu ciclo;
▪️ causar desconfortos e
▪️ até mesmo reduzir a eficácia da proteção contra a gravidez.

Antes de fazer qualquer mudança, é fundamental procurar orientação médica e entender o que realmente é melhor para o SEU corpo.

⚠️ Contraceptivo é um medicamento e como tal, precisa ter prescrição individual e adequada. Afinal, saúde não é brincadeira! Combinado? 🤝

👉Marca sua amiga que vive se aventurando e precisa ler isso também.

04/12/2023

Muitas são tão faladas que f**a até difícil acreditar que não são verdades e trazem um medo desnecessário, ou descuido, por falta da informação correta.

👇Vamos falar sobre algumas delas:

🚫“A menopausa causa depressão”: Muitas mulheres passam pela menopausa sem experimentar sintomas depressivos. Embora algumas mulheres possam sentir-se mais irritadas ou ansiosas durante essa transição, a menopausa não ‘causa’ depressão.

🚫”A menopausa só acontece com mulheres ‘velhas’”: Na verdade, a menopausa normalmente começa entre os 45 e 55 anos. Não é uma questão de ser ‘velha’, é uma etapa natural na vida de todas nós. Além disso, para algumas mulheres ela chega mais cedo e pode ocorrer antes dos 40 anos, sendo classif**ada como menopausa precoce.

🚫”Toda mulher ganha peso na menopausa”: Muitas ganham, sim, mas isso não é uma regra. Cada corpo reage de uma maneira, e na maioria das vezes , o ganho de peso está mais relacionado às mudanças no estilo de vida do que à menopausa em si.

🚫”Os sintomas da menopausa duram apenas alguns anos”: Na verdade, alguns sintomas, como ondas de calor, podem durar muito mais tempo. Cada mulher é única, e os sintomas da menopausa podem variar bastante.

🚫”A terapia de reposição hormonal é perigosa”: A terapia de reposição hormonal (TRH) pode ser uma maneira ef**az de gerenciar os sintomas da menopausa para algumas mulheres. Claro, como qualquer tratamento, há riscos e benefícios, e a decisão deve ser tomada em conjunto com seu médico.”

E aí, quais desses mitos você já ouviu antes? Ou melhor, você conhece algum outro mito que não mencionei aqui? Compartilhe nos comentários. Vamos derrubar essas mentiras juntas.

20/11/2023

Provavelmente ninguém te alertou, mas a secura íntima após o parto é comum e, sim, pode ser extremamente desconfortável.

Quando uma mulher se torna mãe, ela é inundada com uma variedade de novas emoções e desafios. E, às vezes, algumas dessas dificuldades são enfrentadas em silêncio por falta de conhecimento, por vergonha, por falta de apoio.

A secura vaginal pode ocorrer devido à diminuição drástica dos níveis de estrogênio após o parto e não importa o método de parto, seja normal ou cesárea.

Isso afeta a lubrif**ação natural, causando muito desconforto e dificuldades na retomada da vida sexual.

Muitas mulheres sentem-se desconectadas de seus corpos, lutando não apenas com a nova realidade da maternidade, mas também com essas mudanças físicas difíceis de lidar.

Estou aqui para dizer que você não precisa suportar isso em silêncio!
A secura vaginal é um problema que afeta muitas mulheres, mas tem solução.

O Laser Íntimo é uma técnica muito ef**az para resolver esse problema e tem ajudado muitas mulheres a recuperar sua lubrif**ação natural, melhorar o conforto no dia a dia e, o mais importante, reconectar-se com sua intimidade.

Se você está passando por isso, saiba que não está sozinha nessa. E se você está grávida, busque mais informações sobre esse problema. Ao estar informada, você estará melhor preparada para lidar com isso, caso aconteça com você, e agora você já sabe que há tratamento.

Não sofra sem necessidade, tá! Você tem o direito de buscar soluções para o seu bem-estar. E estamos juntas nisso!

09/11/2023

Não! E é importante que você saiba distinguir!

Menopausa- pausa na menstruação.

Refere-se ao último ciclo menstrual da mulher, um evento singular. Tecnicamente, você só está na menopausa quando passa 12 meses sem menstruar.

Climatério- período de transição: É a fase de mudança.

Ele começa anos antes da pausa na menstruação e continua depois. Representa a transição do período reprodutivo para o não reprodutivo. E sim, os sintomas que tanto ouvimos falar? Eles pertencem, na maioria das vezes, ao período de transição.

Na verdade, é durante o período de transição que os sintomas famosos se manifestam, é normal experimentar ondas de calor, insônia, alterações de humor e diminuição da libido.

O corpo está se adaptando a nova realidade hormonal.

Ambos são momentos naturais na vida de uma mulher. Enquanto menopausa,um ponto específico, o climatério, uma fase extensa.

Reconhecer essa diferença é importante para entender as mudanças do nosso corpo.

Ao entender o que realmente acontece conosco, podemos encarar cada fase com mais tranquilidade, sabedoria e cuidado próprio.

08/11/2023

Sabia que urinar após a atividade íntima é recomendado para evitar a incômoda infecção do trato urinário (ITU)?

Mesmo que não sinta vontade imediatamente, tente ir ao banheiro.

➡ Durante o ato, bactérias podem entrar na uretra e chegar à bexiga.
Ao urinar, você ajuda a eliminar essas bactérias que, se permanecerem no organismo, aumentam os riscos de desenvolver uma infecção urinária.

Uma atitude simples que proporciona proteção para a sua saúde.

Você já adota esse hábito ou vai começar a praticar a partir de agora?

07/11/2023

Apesar de não ser muito adepta a atividades físicas antes da menopausa, agora é crucial considerar mudar esse hábito.

Sem exercícios, os sintomas da menopausa podem se agravar e o risco de osteoporose e doenças cardiovasculares aumenta.

Mas não se preocupe, não é necessário se tornar uma atleta profissional de uma hora para outra.

Comece aos poucos, com atividades leves como caminhadas, dança ou yoga, e vá aumentando gradualmente a intensidade e duração dos exercícios.

A prática regular de atividade física traz diversos benefícios, como melhora da saúde cardiovascular, controle do peso e redução da ansiedade e depressão, comuns durante o climatério.

Lembre-se de que a menopausa é uma fase de mudanças e cuidados com a saúde são fundamentais.

Além dos exercícios físicos regulares, é importante manter uma alimentação saudável e consultar o médico regularmente para discutir opções de tratamento para lidar com os sintomas temidos.

Vamos lá?

06/11/2023

O DIU é um dos métodos contraceptivos mais seguros, com até 99% de eficácia. É um pequeno dispositivo introduzido no útero por uma ginecologista, sem necessidade de cirurgia.

Existem diversos tipos de DIU, que variam de tamanho, composição, tempo de uso, e questões hormonais. De forma geral, a mulher pode apresentar alguns sintomas após a inserção.

Agora,vou te contar os sintomas mais comuns após a inserção.

-Cólica na primeira semana
-Sangramento irregular
-TPM e acne também podem aparecer, principalmente naquelas que usavam pílula e suspenderam.

Tudo bem sentir alguns desconfortos. Quando isso acontecer, procure sua ginecologista para conversar e buscar uma solução juntas!

Você já usou DIU? Conte pra gente se você apresentou algum desses sintomas!

03/11/2023

Esse é um tema que gera muita polemica, e a resposta é… Sim!

Diferente da carne vermelha ou de porco mal cozidas, o peixe cru não faz parte do ciclo do toxoplasma gondii. Sendo assim, a mulher grávida pode comer comida japonesa sem que isso aumente o risco da mesma contrair a toxoplasmose.

No entanto, vale ressaltar que qualquer alimento cru apresenta risco de contaminação e infecções intestinais, se não for adequadamente manipulado ou de boa procedência!

Se a vontade for grande, um verdadeiro desejo de grávida, você pode matar a vontade, desde que conheça bem o local de preparo e tenha certeza da higiene do local assim como da qualidade dos alimentos a serem servidos.

E, por fim, evitar o atum pelo risco de contaminação por mercúrio.

Agora me conta aqui, você sabia dessas informações? Compartilha com alguma gestante ou amiga pra ela saber também!! 😃

31/10/2023

Local onde atendo e recebo meus pacientes com tanto carinho.

30/10/2023

SIM!

A pílula anticoncepcional, ao regular os hormônios, pode ocasionalmente diminuir o espessamento do endométrio, resultando em menstruações mais leves ou até mesmo ausentes.

E isso é perfeitamente normal!

E já que estamos falando de coisas normais que podem nos deixar preocupadas, vamos abordar mais três:

1️⃣ Variação na quantidade do fluxo menstrual: Nem todos os ciclos são iguais. Às vezes é mais intenso, outras vezes ,mais fraco. Isso varia!

2️⃣ Pequenas cólicas fora do período menstrual: Nosso corpo está em constante mudança e adaptação. Algumas dores ocasionais podem ser apenas o nosso corpo “conversando” conosco.

3️⃣ Secreção vaginal transparente: Lembre-se de que uma secreção sem odor e sem coloração escura é considerada normal. Nem toda secreção é motivo para preocupação!

Informação é fundamental! Quando compreendemos o funcionamento do nosso corpo, conseguimos viver com mais tranquilidade.

No entanto, como o corpo feminino apresenta particularidades, pequenos sinais podem gerar grandes dúvidas. Portanto, sinta-se à vontade para enviar suas dúvidas no Direct ou deixá-las aqui nos comentários. 🙂

E você, qual foi o último “sinal” do seu corpo que te deixou intrigada? 🗨️

Dra Golda Zatz

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