Jéssica Conte - Psicóloga

Jéssica Conte - Psicóloga Psicoterapia Online e Presencial. Crianças | Adolescentes | Adultos. Contato: (44) 9 9867-1660

A nossa zona de conforto é um lugar incrível.Pode ser até desconfortável, frustrante, triste. Porém, é um local conhecid...
16/07/2025

A nossa zona de conforto é um lugar incrível.
Pode ser até desconfortável, frustrante, triste. Porém, é um local conhecido. Portanto, nos sentimos propensos a querer permanecer ali.

Mudar dá medo.
Mas sabe a tal mudança, pode ser a melhor coisa da nossa vida! Só precisamos estar dispostos a tentar.

Ser mãe é com certeza a coisa mais incrível e difícil que existe! Abrimos mão de nós, de quem fomos e descobrimos uma no...
11/05/2025

Ser mãe é com certeza a coisa mais incrível e difícil que existe! Abrimos mão de nós, de quem fomos e descobrimos uma nova versão de nós mesmas.

Percebemos que somos capazes de deixar tudo para suprir a necessidade de um novo ser.

Aprendemos que somos mais fortes do que jamais imaginávamos poder ser.

E muitas vezes, nos vemos "errando" e nos sentimos impotentes e incapazes de exercer aquela função. Mas adivinha?? Errar faz parte do processo!

Não somos perfeitas, nunca seremos. Nossos bebês não são perfeitos. E aprender juntos faz tudo ser construído com mais amor 🤍

Desejo um feliz dia das mães!
E muita paciência consigo mesmo nesse percurso! 🤍🥰




Definir limites pode ser desafiador, não é mesmo?! E se torna muito mais desafiador, quando não nos conhecemos, quando n...
28/04/2025

Definir limites pode ser desafiador, não é mesmo?!

E se torna muito mais desafiador, quando não nos conhecemos, quando não sabemos quais são nossos próprios limites. E isso acontece com muita frequência!

Raramente paramos para refletir até onde vai nossas concessões.

Tire um tempo pra você refletir sobre quais são seus limites saudáveis e como você pode incluí-los em duas relações interpessoais.

O brincar é uma ferramenta que permite ao psicólogo compreender as necessidades da criança e desenvolver competências im...
29/03/2025

O brincar é uma ferramenta que permite ao psicólogo compreender as necessidades da criança e desenvolver competências importantes, além de ajudar a criança a lidar com situações difíceis e desagradáveis.

Como o brincar ajuda na psicoterapia infantil?

✨ Permite compreender os sentimentos, medos, angústias e defesas da criança.

✨ Desenvolve habilidades sociais, físicas, afetivas, cognitivas e emocionais.

✨ Ajuda a construir e fortalecer habilidades como tolerância à frustração, autocontrole e cooperação.

✨ Permite acessar e lidar com temas difíceis e desagradáveis.

✨ Possibilita comparações com situações cotidianas da criança.

✨ Permite expressar aquilo que sente, que precisa, que conhece e desconhece.

✨ Ajuda a elaborar e compreender melhor o mundo à sua volta.

Você sabia que brincar poderia ser um aliado tão poderoso?

Parece uma simples decisão, mas o nao repetir é uma grande batalha vencida! Muitas vezes não reconhecemos o quão forte s...
11/03/2025

Parece uma simples decisão, mas o nao repetir é uma grande batalha vencida! Muitas vezes não reconhecemos o quão forte somos por mudar.

Já parou para pensar em todas as coisas que você sonhava quando era pequeno? Os lugares que chegaria? Os sonhos? Quando ...
12/10/2024

Já parou para pensar em todas as coisas que você sonhava quando era pequeno? Os lugares que chegaria? Os sonhos?

Quando nos tornamos adultos, esquecemos de olhar para nós mesmos como capazes de conquistar nossos objetivos. Esquecemos muitas vezes dos caminhos que percorremos até aqui.

Que neste dia das crianças, você possa acolher sua criança interior. Acolher você e seus sonhos, seus medos e admirar toda a sua jornada até aqui!

E que se você tiver uma criança com você, que você possa acolher e dar a ela todo o afeto e compreensão que ela merece 🤍

A maternidade é composta por um turbilhão de sentimentos. Ela é cheia de aventuras, risos, emoções, lagrimas e principal...
06/09/2024

A maternidade é composta por um turbilhão de sentimentos. Ela é cheia de aventuras, risos, emoções, lagrimas e principalmente de lições. E quando falamos de mamães de primeira viajem então? É um BUMMMM de mudanças!
Quando Winnicot fala sobre a maternidade, ele fala sobre a mãe suficientemente boa. E sabe como ela é? Ela erra. Ela perde a paciência, chora, as vezes quer sumir. E sabe o que mais ela faz? SE PERDOA.
Uma mãe suficientemente boa sabe que precisa cuidar de si. Sabe pedir e aceitar ajuda. Aceita que não vai dar conta de tudo. Deseja voltar ao trabalho e sair um pouco sozinha, mas também deseja ficar com o filho o tempo todo! Ela aceita que para cuidar, precisa se cuidar.
E adivinha qual o tipo de mãe a cria precisa? Exatamente dessa mãe suficientemente boa! Dessa mãe que as vezes não sabe. Dessa mãe que aprende enquanto ensina e cuida.
Quando compreendemos que falhar nos torna humanas, que aprendemos e que estaremos mais preparadas para as próximas situações vividas com o filho e entendemos que somos responsáveis pelas necessidades dessa criança e que a felicidade as vezes, dá lugar para outras emoções do pequeno. Entendemos que não precisamos ser PERFEITAS.
Como diz a psicanalista Monica Pessanha em uma entrevista “É urgente que olhemos com mais amor e que humanizemos as mães. Paremos de sobrecarregá-las com referências falaciosas de super-heroínas ou daquelas que “sempre dão conta”. Porque, às vezes, não damos conta e nem queremos, e tudo bem! Não somos super-heroínas!”
Vamos tentar ser suficientemente boas juntas?


Você é o seu projeto mais IMPORTANTE! Muitas vezes esquecemos disso. Cuidamos de coisas, de outras pessoas, nos dedicamo...
02/09/2024

Você é o seu projeto mais IMPORTANTE!

Muitas vezes esquecemos disso. Cuidamos de coisas, de outras pessoas, nos dedicamos ao máximo a isso, mas quando chega o momento de investir e cuidar de nós mesmos.... Sempre encontramos desculpas!

Cuide de você, invista em você!

Ser psicólogo é ter o dom de saber ouvir, do falar, do sentir... É conseguir junto com seu paciente encontrar meios e ca...
27/08/2024

Ser psicólogo é ter o dom de saber ouvir, do falar, do sentir... É conseguir junto com seu paciente encontrar meios e caminhos para lidar com suas angústias ...

É conseguir oferecer o melhor de si, para encontrar o melhor do outro!

Sou feliz por exercer essa profissão! ✨

Floresça onde estiver 🌻Faça o seu melhor em todas as situações...
10/07/2024

Floresça onde estiver 🌻

Faça o seu melhor em todas as situações...

O cuidado com nossa saúde mental também está presente em ações que fazemos no nosso dia a dia...Como se alimentar bem, a...
07/06/2024

O cuidado com nossa saúde mental também está presente em ações que fazemos no nosso dia a dia...

Como se alimentar bem, atividade física, noites de sono, saber impor limites, falar sobre o que sentimos...

Nosso físico e mental estão ligados, se completam.

Como você tem cuidado de si mesmo??

O que é saúde mental pra você? Muitas pessoas acreditam que ter saúde mental significa não ter sentimentos ruins. Mas is...
21/05/2024

O que é saúde mental pra você?

Muitas pessoas acreditam que ter saúde mental significa não ter sentimentos ruins. Mas isso não acontece não é mesmo?!

Ter saúde mental conseguir compreender e lidar com seus sentimentos, seja bons ou ruins, compreender a si mesmo e o que sente.

Compreender que não podemos controlar as coisas que acontecem conosco, mas sim como reagimos a elas é o grande passo para conseguir lidar da melhor maneira com nossos sentimentos.

Cuide de si...

Endereço

Avenida Conego José Jesu Flôr, 84/Centro
Paiçandu, PR
87140000

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Jéssica Conte - Psicóloga posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Jéssica Conte - Psicóloga:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria