johannesmelispsicologo

12/01/2025

13/07/2024

A dependência afetiva é um dos piores vícios que existem.

Arrasando esperanças e destruindo personalidades.

De forma sorrateira ela vai tomando espaço nas relações.

Lenta, gradativamente e implacável ela transforma pessoas em anexos de outras.

É como se vc se despedisse de vc mesmo em uma estação de trem.

Ele vai embora e leva sua vida, seus gostos, seus desejos, seus sonhos.

Cuidado.

Busque ajuda.

Com amor. Johannes.

26/05/2024

Precisamos tratar a saúde mental com as pessoas que são preparadas para isso.

O negacionismo do fato de que vc não deve tratar da sua vida sentimental, amorosa, sexual e familiar com influenciadores ou pseudocientistas só traz mais problemas.

Casos que arruínam vidas, famílias, histórias lindas...

Eu lamento.

Mas.,. enquanto estiver aqui, contém comigo.

Um abraço, Johannes.

21/05/2024

Sim. Existem pessoas que ficam incomodadas com os argumentos da psicologia.

Infelizmente, muitas vezes, fazer terapia não é tão divertido assim.

Se vc quer se divertir, vai num parque aquático, no shopping ou na praia.

Terapia é ambiente de coragem, humildade e muita força para tocar em assuntos delicados.

A leveza não vem na sessão, ela vem no processo.

Então falar sobre relacionamentos amorosos é importante.

E não adianta fingir que está tudo sempre bem, pq não está.

Inclusive é chato quando tudo está 100% bem.

O "Amar" necessita de aprendizado.

Aprenda. Estarem juntos vai exigir esforço sim.

Boa sorte, com amor. Johannes.

16/05/2024

Seguem algumas dicas para cultivar relacionamentos.

A Terapia Comportamental Dialética tem um mar cheio de informações valiosas.

Está interessado?

Me chama que eu te conto🆘
..e se gostou, espalha que nem gripe 🎯

Um abc, Johannes.

15/05/2024

A DBT, sigla em inglês para Dialectical Behavior Therapy é a nossa TERAPIA COMPORTAMENTAL DIALÉTICA.

Inovadora, porém nem tão jovem assim, já é estudada desde 1973 pela maravilhosa psicóloga Marsha Linehan.

A plasticidade, maleabilidade e adaptação do conceito de DIALÉTICA em um processo de terapia é muito legal.

Quem já fez e faz, ama❣️.

Ela traz consigo a capacidade de desenvolver 5 habilidades para melhorar sua qualidade de vida em saúde mental.

São elas,

1)A capacidade de analisar seus comportamentos
2)A capacidade de desenvolver mais atenção
3)A capacidade de ser mais efetivo consigo e com pessoas
4)A capacidade de regular emoções
5)A capacidade de tolerar emoções difíceis

Eu amo ❤️ muito a DBT.

13/05/2024

Sim.

Existe uma explicação para esse fenômeno ocasionado por influencers usando dos seus poderes pessoais.

Tomados por esse grande poder que seriam justificados por:

1. Número brutal de seguidores
2. Dinheiro
3. Padrão de beleza/moda
4. A vida desejada, fama, viagens, conquistas pessoais

Eles influenciam pessoas, se armando de crenças infalíveis, e a grande maioria das pessoas vai atrás.

Nesta postagem, tento explicar como isso acontece.

Tenham cuidado.

Um abraço no coração.

Johannes.

07/05/2024

Seja cauteloso na hora de acolher uma vítima. Seja o problema que for.

Temos um desejo natural de querer RETIRAR A DOR DA PESSOA COM AS MÃOS, e se pudéssemos, faríamos isso!

Entretanto, tenha cuidado, suas palavras podem aumentar o problema.

Busque orientação. Temos diversos psicólogos preparados para socorrer em tragédias, e eles estão atendendo VOLUNTARIAMENTE.

Qualquer dúvida, podem me chamar que eu irei encaminhar para os profissionais capacitados para essa condição extrema.

Com amor.

Johannes.






Vc sabia dessas dicas?

06/05/2024

Mudar
Recomeçar
Desconstruir
Reconstruir

Palavras que reverberam entre tantos e tantos atendimentos.

E que sempre fizeram parte da minha jornada.

Já são mais de 50 mil vidas acolhidas em meu coração, entre avaliações psicológicas e atendimentos clínicos.

Te convido a experimentar a mudança, o recomeço, a desconstrução e a reconstrução.

Bora?

02/04/2024