Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 20:00 Terça-feira 07:30 - 20:00 Quinta-feira 07:30 - 20:00 Sexta-feira 07:30 - 12:00

Ponto de Luz Yoga

O Ponto de Luz é um espaço para te acolher. Um lugar onde você possa recarregar as suas energias com as práticas de Hatha Yoga e de meditação. Namastê

19/11/2025

A Newsletter de Novembro já está disponível! ✨️

Além dos avisos internos do estúdio, nesta edição tem dicas de como utilizar o yoga como uma ferramenta para encontrar o foco e o bem estar na loucura do final do ano! 😊

Ficou interessado? Manda DM que eu envio! 🙌🏾

Namastê 🕉

-estar

08/11/2025

A jornada da vida é um convite constante à transformação ✨️. Neste espaço de calma, celebro a paz que reside em mim e expresso minha profunda gratidão por cada passo, por cada flor que encontro no caminho. 🧘🏽‍♀️🌺

01/11/2025

No primeiro dia, curvo-me em gratidão pela vida e me abro, com toda a esperança, para as infinitas possibilidades que este novo mês nos traz. 🍀

Que a paz do oceano nos inspire. 💙

📸

26/10/2025

BOO! 👻

Você está pronto para a "Semana do Dia das Bruxas" aqui no Ponto de Luz Yoga? 🦇

De 27 a 31 de Outubro, a regra é clara: "Gostosuras" ou "Travessuras"? 🎃

VENHA FANTASIADO e DIVIRTA-SE! 🧟‍♀️

23/10/2025

✨ O Caminho para o Silêncio da Mente: Yoga Sutras de Patanjali! ✨

Junte-se a nós para a nossa Aula Teórica de Outubro e explore a essência do Yoga em 196 aforismos. Um guia para a libertação e a paz interior.

🗓️ Quando: 25/10 - Sábado
⏰ Hora: 9h às 12h
📍 Local: Ponto de Luz Yoga

Participe! 🧘🏽‍♀️

22/09/2025

Este ano, o Ponto de Luz Yoga ofereceu aulas teóricas para aprofundar a sua prática ✨️.

Os tópicos já abordados incluíram técnicas de respiração (pranayama), meditação, Ayurveda e conceitos energéticos como prana, nadis e chakras. 🧘🏽‍♀️

Depois de uma breve pausa em agosto e setembro, nossas aulas teóricas estão de volta em outubro! 🤩

O próximo tema será os Yoga Sutras de Patanjali. ✅️ Anote na agenda: a próxima aula acontecerá no dia 25 de outubro, às 9h.

Namastê 🕉

19/09/2025

A natureza é cheia de ensinamentos. Aprecie a beleza ao seu redor. Pratique a contemplação e sinta a leveza e a energia te preencher. 🧘🏽‍♀️✨️

#

02/06/2025

Chegou a Newsletter de Junho do Ponto de Luz Yoga! 😊

Esta edição é um presente para você, pois em junho comemoramos o Dia Mundial do Yoga (21/06). 🪷

Preparei um conteúdo especial com tudo o que você precisa saber sobre:

🪻O asana de trabalho do mês no estúdio: Kakasana.
🪻Detalhes sobre as aulas de yoga hormonal.
🪻O tema da nossa aula teórica deste mês.
🪻E outras surpresas para inspirar sua jornada no yoga!

Não fique de fora das novidades do Ponto de Luz Yoga. Envie seu e-mail por mensagem e receba a newsletter agora mesmo! 😉

Namastê 🕉

01/06/2025

Seja Bem Vindo, Junho!! 🍂

Vem se organizar comigo!

📅19/06 - quinta-feira Corpus Christi - Feriado;
📅20/06 - sexta-feira Corpus Christi - Feriado;
📅21/06 - sábado Dia Mundial do Yoga;

Calendário Lunar:
🌜03/06 Lua Crescente;
🌝11/06 Lua Cheia;
🌛18/06 Lua Minguante;
🌚25/06 Lua Nova;

Namastê 🕉

26/05/2025

✨ Desvende o Equilíbrio Natural com o Yoga Hormonal de Sheila Quintaneiro! ✨

Você sabia que é possível reativar e harmonizar seus hormônios de forma natural? 😊

O Yoga Hormonal desenvolvido pela incrível Sheila Quintaneiro, é uma prática holística que integra:

🙃Posturas de Yoga (Asanas);
🍃Técnicas de Respiração (Pranayamas);
🧘Meditação;
📿Exercícios de Visualização Energética;

Tudo isso para estimular suas glândulas endócrinas e combater os desequilíbrios que podem surgir com a idade, estresse ou condições específicas.

O objetivo principal é te ajudar a reativar e equilibrar sua produção hormonal no corpo de forma natural, trazendo mais bem-estar, vitalidade e leveza para o seu dia a dia! 💖

🗓️ Quando? Todas as segundas e quartas-feiras
⏰ Horário? Às 9:30h

Venha sentir a diferença e embarcar nessa jornada de autocuidado e saúde plena! ✨

Namastê 🕉

20/05/2025

Que a montanha te inspire a encontrar sua própria resiliência e estabilidade. 🗻

Inspirado na solidez da rocha, busque equilíbrio e flexibilidade em sua prática de yoga.🪨

A firmeza da rocha te guia ao equilíbrio e à flexibilidade da postura na yoga.⛰️

01/05/2025

Hoje é dia do trabalhador! Descanse!

Endereço

Rua Vinte E Quatro De Abril, 2977
Palhoça, SC
88131030

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 20:00
Terça-feira	07:30 - 20:00
Quinta-feira	07:30 - 20:00
Sexta-feira	07:30 - 12:00

Site

https://pontodeluzyoga.negocio.site/

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