
08/07/2025
Você cuida de todo mundo.
Dá conta do trabalho, da casa, da família.
Mas… e de você?
Autocuidado vai muito além de skincare ou um banho relaxante.
É sobre se ouvir, se respeitar, se colocar no centro da própria vida.
✨ Muitas vezes, a dificuldade em se cuidar vem de padrões familiares profundos:
🔹 Lealdades invisíveis ao sofrimento
🔹 Crenças herdadas de que cuidar de si é “ser fraca” ou “ser egoísta”
🔹 Medo de ser rejeitada se escolher por si mesma
Na Constelação Familiar com bonecos na água e na Hipnose Sistêmica, é possível acessar essas raízes, compreender o porquê desse abandono de si… e começar a se escolher de verdade.
💛 Você também merece o cuidado que oferece aos outros.