Josimere Hoch - Terapeuta emocional TRG

Josimere Hoch - Terapeuta emocional TRG Terapia Online | TRG
Ansiedade | Depressão | Adultos
Reprograme sua mente para viver com leveza! Agende uma sessão👇

🌿 Você não precisa carregar tudo calado.🕊️ Existe um caminho onde o peso não precisa ser regra.🌱 Onde o movimento não ve...
27/07/2025

🌿 Você não precisa carregar tudo calado.

🕊️ Existe um caminho onde o peso não precisa ser regra.

🌱 Onde o movimento não vem da pressa, mas do cuidado.

🫶 Onde cada passo é um reencontro com quem você é,
por trás da força, da correria e do cansaço.

✨ Nem sempre é sobre entender.
Às vezes, é só sobre sentir de verdade.
E isso já muda tudo.

Você já se sentiu “frio”? Duro? Difícil de amar?Talvez não seja frieza.Talvez seja cansaço… de sentir demais, de ser ign...
17/07/2025

Você já se sentiu “frio”? Duro? Difícil de amar?

Talvez não seja frieza.
Talvez seja cansaço… de sentir demais, de ser ignorado, de esperar acolhimento e encontrar ausência.

Você se protegeu.
Criou muros, virou exigente, se afastou.
Não porque não quisesse amor — mas porque já doeu demais.

Essa “frieza” é, na verdade, a sua forma de sobreviver.

💬 Esse carrossel é um lembrete:
👉 Você não é difícil de amar.
Você só aprendeu a se proteger demais.

E sim…
O amor verdadeiro acolhe até os corações machucados.
Você também merece isso.

✨ Você se identifica com alguma dessas frases?

🚨 A prisão mais difícil de escapar é a da mente.E o mais cruel é que... muitas vezes a gente nem percebe que está preso....
16/07/2025

🚨 A prisão mais difícil de escapar é a da mente.
E o mais cruel é que... muitas vezes a gente nem percebe que está preso.

⛓ Ansiedade, culpa, medo, tristeza, crenças limitantes, traumas antigos...
Tudo isso pode nos manter trancados, paralisados, vivendo no automático, sem conseguir avançar.

🔑 Mas a chave dessa cela está pelo lado de dentro.
Mas, muitas vezes, não conseguimos abrir esta porta sozinhos...

✨ A TRG (Terapia do Reprocessamento Generativo) ajuda a dissolver essas prisões internas, ressignificando memórias dolorosas e liberando você para viver com leveza e liberdade emocional.

📲 Me chama no WhatsApp ou clique no link da bio pra agendar sua sessão.

Você não precisa ficar preso(a) para sempre.
Você só precisa de ajuda pra encontrar a chave.

16/07/2025

"Fiz um check-up completo... e o médico me disse: ‘isso é ataque de pânico’."
Wanessa Camargo ouviu o que milhares também ouvem, mas não querem acreditar.
“Mas eu não sou fraca…”
Como se sentir demais fosse um defeito.
Como se emoções fortes fossem coisa de quem perdeu o controle.

Mesmo em plena era da informação, ainda tem quem pense que é “frescura”.

Mas a verdade é que a ansiedade não escolhe quem vai atingir. Ela só chega.
E chega assim:

💥 Coração acelerado sem motivo
😵 Sensação de desmaio
🥵 Ondas de calor ou calafrios
💨 Falta de ar, respiração curta
🧠 Pensamentos acelerados e catastróficos
🙅‍♀️ Medo de morrer ou enlouquecer
😰 Corpo formigando, tremores
🕳️ Sensação de estar “fora do corpo”
💤 Insônia mesmo com cansaço extremo
🥹 E um choro que vem do nada — ou de tudo.

🔎 A maioria corre pro cardiologista, pro neurologista, faz exames…
Mas não encontra nada.
Porque a raiz não é no corpo. É na alma.

✨ A boa notícia?
Existe como reprocessar essas memórias emocionais que te mantêm em alerta.
A TRG, Terapia do Reprocessamento Generativo, atua direto na origem da dor, sem precisar revivê-la.
É uma forma moderna, segura e profunda de libertar o sistema emocional.

🌱 Você merece paz. Você merece respirar com leveza.

Entre no grupo silencioso e gratuito de cuidados emocionais ou me chama no WhatsApp.
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🧠 Uma mente cheia de medos vive em estado de alerta... e não consegue criar.Quando o medo ocupa todos os espaços, ele bl...
15/07/2025

🧠 Uma mente cheia de medos vive em estado de alerta... e não consegue criar.

Quando o medo ocupa todos os espaços, ele bloqueia a sua capacidade de sonhar, planejar e realizar.

Mas aqui vai uma verdade:

o medo não some com força, ele se dissolve com compreensão.

É possível reprogramar a mente, aliviar os gatilhos emocionais e abrir espaço para a leveza.

✨ Você não precisa viver em modo sobrevivência. Existe um caminho para sonhar de novo... e realizá-los.

Eu te ajudo a encontrar esse caminho.

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Também te convido a entrar no grupo de WhatsApp gratuito e silencioso de Cuidados emocionais, onde compartilho mensagens terapêuticas.
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15/07/2025

😮‍💨 Você dorme, mas acorda ainda mais cansada?
Como se sua mente não desligasse nem à noite?

✋ Isso vai além da insônia.
É a ansiedade emocional silenciosa, aquela que te mantém em alerta até dormindo.

Corpo tenso, coração acelerado, pensamentos que não param...

Isso acontece quando sua mente está presa em experiências antigas que continuam sendo processadas como se ainda estivessem acontecendo.

Mas há uma saída.

🌿 A TRG (Terapia do Reprocessamento Generativo) é uma técnica moderna, profunda e transformadora.
Ela atua onde a meditação, o remédio e o pensamento positivo não alcançam:

👉 nas memórias inconscientes que ainda comandam seu sistema nervoso.

E o melhor: não é preciso reviver a dor para transformá-la.

📩 Me chama aqui se quiser entender como funciona.

💬 E me conta nos comentários: você sente que sua mente continua ligada mesmo dormindo?

🧠 Nem sempre é força que falta... às vezes, é a alma que está cansada demais pra continuar sorrindo por fora.💬 Se você t...
11/07/2025

🧠 Nem sempre é força que falta... às vezes, é a alma que está cansada demais pra continuar sorrindo por fora.

💬 Se você tem sentido um peso emocional difícil de explicar…
Se as suas forças estão se esgotando silenciosamente…
Saiba que você não está sozinha. E não precisa enfrentar isso tudo calada.

🌿 Criei um espaço seguro e silencioso no WhatsApp:
Um Grupo VIP gratuito de Cuidados Emocionais, onde envio conteúdos curtos, acolhedores e transformadores, pra te ajudar a entender o que está por trás do que você sente.

✨ Sem exposição. Sem julgamentos. Sem cobranças.
Apenas cuidado, direção e apoio emocional de verdade.

👉 Clique no link abaixo e entre agora:
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📌 Vagas limitadas para manter a experiência leve e respeitosa.

🧠💔 Você já descontou em alguém que não merecia?Muitas vezes, a dor que carregamos não foi causada por quem está ao nosso...
11/07/2025

🧠💔 Você já descontou em alguém que não merecia?

Muitas vezes, a dor que carregamos não foi causada por quem está ao nosso lado hoje. Mas, sem perceber, nós despejamos essa dor em quem mais tenta nos amar.

🔁 Isso tem nome: repetição inconsciente de padrões emocionais.

A neurociência explica que o cérebro tenta resolver no presente aquilo que não foi resolvido no passado. Só que ele faz isso de forma automática e emocionalmente distorcida, muitas vezes ferindo quem está por perto, filhos, parceiros, amigos.

😔 E o mais cruel? Quem mais sofre são os que menos têm culpa.

Essa imagem é um retrato real do que acontece quando a dor não é curada: ela vira raiva, cobrança, frieza, grito, ausência... e continua o ciclo de sofrimento.

🌱 Mas existe um caminho de cura.
Com a TRG (Terapia do Reprocessamento Generativo), é possível acessar a raiz dessa dor emocional, sem precisar reviver o trauma e libertar-se dos padrões que sabotam seus relacionamentos e sua paz.

💬 Me conta aqui: você já percebeu que está repetindo reações que nem fazem sentido? Que está se sabotando? Ou que carrega pesos que nem são seus?

👇 Comenta aqui embaixo, salva e compartilha com alguém que precisa refletir sobre isso.

📲 Quer dar o primeiro passo na sua cura emocional?
Entre no meu grupo silencioso de cuidado emocional no WhatsApp (link na bio do instagram) ou me chama no direct que envio.

🌿 Você merece viver leve.
Sem ferir. Sem sangrar. Sem repetir.




















Eu pensava que já tinha vivido tudo o que poderia viver. Inclusive uma perda devastadora para mim: meu esposo. Depois di...
08/07/2025

Eu pensava que já tinha vivido tudo o que poderia viver. Inclusive uma perda devastadora para mim: meu esposo. Depois disso, nunca mais fui a mesma.

A vida havia perdido completamente a graça. Além da depressão profunda que se instalou, desenvolvi insônia severa e passei a sofrer com constipação crônica. O pior de tudo era que eu julgava isso como "normal" - como se não houvesse solução possível para tanto sofrimento.

Uma conhecida, percebendo minha situação, me apresentou à TRG. Confesso que não depositei muita esperança no início. Mas minha terapeuta demonstrou uma paciência extraordinária comigo. Nas primeiras sessões, comecei a me sentir um pouco melhor, embora ainda sem grandes transformações visíveis.

Até que chegou a nona sessão. Simplesmente não consegui acreditar no que aconteceu! Descobri a verdadeira raiz do meu problema intestinal: estava conectado à perda da minha mãe, uma dor que eu carregava há anos sem perceber. A partir dessa descoberta, não é que voltei a evacuar normalmente - foi uma mudança completa!

Ainda não finalizei meu processo terapêutico, mas já estou radiante com os resultados obtidos. Antes, eu não conseguia andar sem muleta, e agora já consigo dar vários passos sem ela. Meu corpo está literalmente se curando junto com minha alma.

Estou ansiosa para continuar nessa jornada extraordinária de transformação e cura que é a TRG. Ela me devolveu a esperança de que a vida ainda pode surpreender, mesmo depois de tantas perdas.

**Se voce está passando por ansiedade, depressão, pânico, traumas, eu posso ajudar você através da terapia!*





🔍 Você sente medo de ser criticado? Evita falar em público ou se expor por receio do julgamento alheio?Esse medo não é f...
06/07/2025

🔍 Você sente medo de ser criticado? Evita falar em público ou se expor por receio do julgamento alheio?

Esse medo não é frescura. Ele nasce da ansiedade, que por sua vez costuma ter raízes profundas, como rejeição, humilhação ou críticas que você viveu no passado.

A chamada fobia social é real, dolorosa e paralisante.

Mas existe um caminho de reconstrução: com a TRG, é possível acessar essas memórias e reprogramar o que hoje te impede de viver com leveza.

🧠 Ainda não se sente pronto(a) para isso?

Você pode começar com um passo mais leve:

✨ Entre no grupo gratuito e silencioso de Cuidados Emocionais.
Lá eu envio conteúdos que ajudam a aliviar a ansiedade, até que você se encoraje a tratar as raízes.

📍O link está na bio do meu perfil do instagram.

Tem gente que ainda acha que ter saúde mental é virar um robô:❌ não sentir,❌ não demonstrar,❌ não se abalar.Mas saúde me...
05/07/2025

Tem gente que ainda acha que ter saúde mental é virar um robô:
❌ não sentir,
❌ não demonstrar,
❌ não se abalar.

Mas saúde mental não é sobre apagar emoções, é sobre não deixar que elas te engulam.

🌊 É aprender a atravessar o que dói, sem se perder nisso.

Chega de romantizar a frieza como se fosse força.
Você pode chorar, se sentir sobrecarregado(a), ter dias difíceis… e ainda assim estar se cuidando.

🌱 Quer um espaço acolhedor pra receber conteúdos de apoio emocional direto no seu WhatsApp?

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Link na bio

É cuidado de verdade, pra quem quer leveza emocional.

📌 Salva esse post e compartilha com alguém que precisa parar de se cobrar tanto.

05/07/2025

🌫️ Nem toda ponte precisa ser atravessada agora.

Às vezes, a ansiedade nos coloca no meio de uma ponte, com o coração acelerado e a mente imaginando mil possibilidades ruins do outro lado.

Mas…
✨ E se essa ponte nem precisar ser cruzada?
✨ E se a neblina que você vê for só o reflexo do medo, e não da realidade?

Essa meditação guiada é um convite pra você respirar, voltar pro agora e deixar o controle de lado — só por hoje.
🌿 Seu corpo e sua alma vão agradecer.

📌 Ouça com fones, olhos fechados… e repita sempre que precisar se lembrar:
👉 Não é covardia parar. É sabedoria.

Endereço

Palhoça, SC

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 08:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 08:00 - 20:00

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