
12/07/2025
Você aprendeu a amar os outros, a cuidar, a proteger, a se doar mesmo quando isso significava se colocar por último.
Mas ninguém te ensinou a se amar sem culpa, a se acolher sem se julgar, a se priorizar sem sentir que está fazendo algo errado.
O trauma faz isso. Ele distorce o valor que você tem de si mesmo, te ensina que o amor precisa ser merecido, sofrido ou conquistado.
Mas a verdade é que a ausência de amor-próprio muitas vezes vem de experiências emocionais mal resolvidas, de feridas que foram ignoradas, de dores que nunca foram escutadas.
E enquanto você não se reencontra com esse amor que é seu, nada preenche, nenhum relacionamento, nenhuma conquista, nenhuma validação externa.
🧠 O processo terapêutico é um caminho de volta para dentro, para que você possa reconstruir a relação mais importante da sua vida:
A que você tem com você mesma.