Clínica Santa Mãos

01/07/2022

Já conhece a Ventosaterapia?
-Relaxamento de dores no corpo

- Desintoxicação do organismo

- Alivio de dores de cabeça

- Fortalecimento dos vasos sanguíneos

- Alívio de stress

22/06/2022

5 DICAS VALIOSAS.
1. Boa Postura: no dia a dia, é comum as pessoas forçarem certas regiões do corpo sem necessidade e isso provoca desgaste. Não é apenas em funções que exigem esforço físico que precisamos prestar atenção à nossa postura, mas, também, em atividades corriqueiras como escovar os dentes, pegar uma caneta do chão, calçar os sapatos, amamentar, dirigir, usar o computador ou cuidar da casa, por exemplo.
2. Atividades físicas: esse item faz bem para a saúde de qualquer pessoa. Quando falamos em coluna, seus benefícios também são diversos, pois o sedentarismo é uma das causas mais frequentes para os desconfortos do corpo e causas de outras doenças. Pensar em atividade física pode ser difícil quando ela é vista como uma obrigação, mas é possível encontrar uma atividade mais prazerosa como a musculação, que resguarda a região da coluna por meio do fortalecimento; a dança, que aumenta a flexibilidade, a consciência corporal e fortalece a musculatura; a natação, que é extremamente funcional para aqueles que precisam reduzir impactos e alinhar a postura. Além de caminhadas, hidroginástica, pilates e esportes
3. Manter o peso corporal adequado: o peso extra muda o centro da gravidade do corpo, e isso é mais intenso quando ele está concentrado na região abdominal, pois ele joga uma tensão desnecessária sobre os músculos da coluna lombar. "Por outro lado, estar muito abaixo do peso pode colaborar com baixa massa óssea, o que leva a um maior risco de osteoporose. Por isso, falamos em peso adequado para a estrutura do seu corpo e o ideal é o acompanhamento de um especialista para definir isso", esclarece Evaristo.
4. Evite fumar: o tabagismo é um grande vilão da saúde! Agora, quando o assunto é coluna, estudos mostram que componentes presentes no cigarro aumentam o nível de circulação da carboxi-hemoglobina, substância que impede que o oxigênio vá para os tecidos do corpo. Esse fator causa má nutrição dos discos e induz sua degeneração.
5. Vitamina D e Cálcio

22/03/2022

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14/01/2022

Contrata-se Massoterapeuta, no regime autônomo, para Clínica Especializada em Coluna no Bairro Madri em Palhoça.
Para trabalhar de segunda à sexta feira das 8h as 18h.
Vaga unissex.
Interessados enviar currículo para o Whatsapp (48) 3374-4649 ou comparecer ao local da clínica.

14/01/2022

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14/01/2022

14/01/2022

Procura-se Sócio para Clínica Médica Geral na Palhoça -SC. Aceita-se automóvel na negociação. Interessados entrar em contato com Elídio (48) 3374-4649