Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 22:00 Terça-feira 09:00 - 22:00 Quarta-feira 09:00 - 21:00 Quinta-feira 09:00 - 22:00 Sexta-feira 09:00 - 21:00

https://www.facebook.com/106193258098527/

Psicóloga Mariana Cruz

Página Principal
Brasil
Palhoça, SC
Psicóloga Mariana Cruz

🔱 Psicóloga Clínica CRP 12/21633
🧠 Pós Graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental

04/04/2023

Eu alcancei a marca de 100 seguidores! Quero agradecer o apoio contínuo. Nunca teria conseguido isso sem cada um de vocês. 🙏🤗🎉 Em breve, estarei trazendo mais conteúdo por aqui, prometo ❤️

30/01/2023

TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL: Você sabe o que é?

Neste post eu explico resumidamente como a abordagem da TCC se intensifica por dentro da psicoterapia.

A TCC contribui para a identificação das emoções e como reagimos perante às mesmas.

Se você tem dificuldades de lidar e identificar as suas emoções, fale comigo! Clique no link que está na minha bio ☺️

Até a próxima sessão 🤝🏻

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

11/01/2023

Quando falamos de SAÚDE MENTAL, logo vêm à nossa cabeça que: queremos a melhora imediata! Mas não é bem assim que funciona!

Assim como os processos da nossa vida como infância, adolescência, vida adulta etc, o cuidado com a nossa saúde mental também é feito de processos para que consequentemente cheguemos na evolução de maneira positiva.

Para isso, é importante que o indivíduo esteja disposto e comprometido com a realização deste processo para que no decorrer da sua jornada psicoterapêutica, poder sentir a diferença e enxergar suas emoções com outra perspectiva.

Faz sentido para você?

Até a próxima sessão 🤝🏻

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

06/01/2023

JANEIRO BRANCO: A VIDA PEDE EQUILÍBRIO!

O que é o Janeiro Branco?

O Janeiro Branco é um movimento social dedicado à construção de uma cultura da Saúde Mental na humanidade. O seu objetivo é chamar atenção dos indivíduos, instituições, das autoridades e sociedade para as necessidades relacionadas à Saúde Mental dos seres humanos.

Por quê Janeiro Branco?

Por ser o primeiro mês do ano, Janeiro nos inspira a a fazermos reflexões acerca de nossas vidas, nossas relações bem como os objetivos que desejamos alcançar no ano que se inicia.

Fonte: www.janeirobranco.com.br

SAÚDE MENTAL TEM IMPORTÂNCIA!

Quem cuida da mente, cuida da vida!

Invista em psicoterapia e seus benefícios! ✨

Até a próxima sessão 🤝🏻

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

02/01/2023

Para este novo ano que se inicia, desejo que você se encontre e se ressignifique em todas as áreas da sua vida!

NOVO ANO, NOVAS OPORTUNIDADES ✨

FELIZ 2023! 🍾

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

15/12/2022

A Psicoterapia pode, realmente, lhe trazer muitos benefícios, mas é importante saber que isso leva tempo e demanda esforço e disciplina do paciente. É um processo muitas vezes doloroso, mas que traz como recompensa o amadurecimento, crescimento e desenvolvimento pessoal.

*AGENDA 2023 ABERTA para Psicoterapia Online*

Clique aqui ➡️ wa.me/message/UNTEI24357TWF1

Até a próxima sessão 🤝

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

05/11/2022

👉🏻LEMBRETE DO FINAL DE SEMANA👈🏻

Às vezes durante nosso processo, carregamos algumas bagagens desnecessárias que não fazem sentido tê-las conosco.

Que você possa sempre lembrar desta se tantas outras que você tem carregado e refletir: eu realmente preciso levar isso comigo? 🤔

Ótimo final de semana e até a próxima sessão 🤝🏻

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

27/10/2022

Ai ai, esses pensamentos disfuncionais 🤡

Você já ouviu falar deles?

Pois bem! Os pensamentos disfuncionais são maneiras de pensar que nos fazem ver a nossa realidade com um olhar negativo, pessimista, autossabotador.

Segundo a Terapia Cognitivo Comportamental, nós somos o reflexo dos nossos pensamentos. Por isso, é importante descobrirmos quais pensamentos disfuncionais nos deixam com essa percepção pessimista.

Veja abaixo uma lista de pensamentos disfuncionais que foi publicada no livro Feeling Good Handbook, documentada pelo psiquiatra David D. Burns:

1) Pensamento de tudo ou nada (ou pensamento dicotômico)

2) Supergeneralização

3) Filtro mental

4) Desqualificação do positivo

5) Leitura mental

6) Adivinhação

7) Catastrofização

8) Raciocínio emocional

9) Declarações do tipo: “deveria” ou “eu devo”

10) Rotulação

11) Personalização

12) Atribuição de culpa

13) Estar sempre certo

14) Falácia de controle externo

15) Falácia de controle interno

16) Falácia de justiça

17) Falácia da recompensa do céu

18) Falácia da mudança

Você tem apresentado pensamentos disfuncionais que têm atrapalhado seu desenvolvimento pessoal e profissional? Fale comigo! É só clicar no link que está na minha bio ☺️

Até a próxima sessão 🤝🏻

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

09/10/2022

👉🏻 Pra começar bem a semana: SAÚDE MENTAL EM PRIMEIRO LUGAR!

Ótima semana e até a próxima sessão 🤝🏻

Mariana R. Da Cruz - Psicóloga Clínica
CRP 12/21633

Endereço

Rua MÁRIO SERGIO DE OLIVEIRA, 164
Palhoça, SC
88135747

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 22:00
Terça-feira	09:00 - 22:00
Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 22:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

+5548999018811

Site

facebook.com

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Psicóloga Mariana Cruz posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.