21/09/2025
Você já reparou como a tensão muscular costuma incomodar muito mais à noite? Aqui vão três razões respaldadas pela ciência que explicam esse fenômeno e por que a massoterapia pode ser sua solução:
1. Menor produção de cortisol (hormônio anti-inflamatório):
Durante a noite, os níveis de cortisol caem bastante, o que reduz o efeito natural anti-inflamatório do organismo e permite que tensões musculares fiquem mais perceptíveis.
2. Redução da circulação e menos movimentação:
À medida que desaceleramos, o fluxo sanguíneo também diminui, principalmente nas articulações e músculos, o que favorece o surgimento de rigidez e desconforto - kevinparkmd.comAdvanced Spine and Pain.
3. Atenção aumentada à dor e estilo de vida sedentarizado:
O silêncio noturno reduz distrações, fazendo com que o cérebro perceba mais os sinais de dor. Além disso, o sedentarismo e má postura se refletiram no dia, acabam se manifestando à noite como tensão acumulada - hingehealthbetterme.world.
✨✨E como a massoterapia entra como solução?
Ela age diretamente onde o corpo mais precisa: liberando tensões, ativando a circulação, reduzindo a rigidez e permitindo uma recuperação melhor ainda no ritmo desacelerado da noite.
Se a noite tem sido o momento em que seu corpo ‘trava’, talvez seja hora de mudar esse script.
Me chama no direct para agendar uma sessão e trazer alívio real antes do sono.
