Daiany Ferreira Studio de Pilates

Daiany Ferreira Studio de Pilates Studio de Pilates que conta com uma equipe de profissionais na busca da saúde e da qualidade de vid

Sala de Terapias , PILATES solo,pilates em aparelhos e método Five alemão

Ser mãe é estar sempre presente, cuidando de todos. Mas, em meio à rotina, é comum deixar o próprio bem-estar em segundo...
07/05/2026

Ser mãe é estar sempre presente, cuidando de todos. Mas, em meio à rotina, é comum deixar o próprio bem-estar em segundo plano.

Rigidez ao acordar, dores nas costas, tensão nos ombros e cansaço constante são sinais de que o seu corpo precisa de atenção e movimento.

O Pilates é um aliado nesse processo. Com exercícios seguros e orientados, ele ajuda a aliviar tensões, melhorar a postura, fortalecer o corpo e trazer mais disposição para o dia a dia.

Neste dia das Mães, lembre-se: cuidar de você também é uma forma de amor. 💙
Agende sua aula e sinta a diferença.

A gente sabe como é: a lista de tarefas parece não ter fim, e o seu corpo acaba f**ando por último.A tensão nos ombros e...
04/05/2026

A gente sabe como é: a lista de tarefas parece não ter fim, e o seu corpo acaba f**ando por último.

A tensão nos ombros e o desconforto na lombar são sinais de que você precisa de uma pausa e de cuidado.
No estúdio, o Pilates vai além do exercício. É um momento para fortalecer o corpo, aliviar tensões e dedicar um tempo a quem mais importa: você.

Menos peso nos ombros, mais leveza na rotina. Você merece esse movimento. 💙

A gente normalizou sentir dor.Dor nas costas.Tensão no pescoço.Cansaço constante.Mas a verdade é que seu corpo não foi f...
27/04/2026

A gente normalizou sentir dor.

Dor nas costas.
Tensão no pescoço.
Cansaço constante.

Mas a verdade é que seu corpo não foi feito para passar o dia todo parado ou na mesma posição.
O método Pilates ajuda justamente nisso:

melhorar postura, fortalecer músculos importantes e devolver mobilidade ao corpo.

Pequenos cuidados no dia a dia já fazem diferença.

E quando você se movimenta com consciência, seu corpo responde.

💬 Me conta nos comentários:
qual parte do corpo mais sente sua rotina?



20/04/2026

Tem dias que tudo parece de cabeça pra baixo…

então a gente vai lá e vira de cabeça pra baixo no Pilates também. 😅

O Pilates ensina algo muito valioso:
✨ equilíbrio
✨ controle do corpo
✨ foco na respiração
✨ conexão mente e movimento
E quando o corpo encontra equilíbrio, a mente acompanha.

Quem pratica sabe:
às vezes tudo o que a gente precisa é de uma aula de Pilates para reorganizar o dia.
Conta pra gente:

💬 o Pilates já salvou seu dia hoje?



💬 Quando um aluno sente a diferença no próprio corpo, a gente sabe que está no caminho certo.Nada fala mais sobre um mét...
13/04/2026

💬 Quando um aluno sente a diferença no próprio corpo, a gente sabe que está no caminho certo.
Nada fala mais sobre um método do que a experiência de quem pratica.

Cada aula é pensada para respeitar o seu corpo, melhorar sua mobilidade e fortalecer o que realmente importa: sua saúde e qualidade de vida.

E quando recebemos depoimentos assim, temos ainda mais certeza de que o Pilates transforma muito mais do que o corpo.

💚 Obrigada por confiar no nosso trabalho e por permitir que façamos parte da sua jornada de bem-estar.
Se você também pratica Pilates aqui no studio, conta pra gente:

o que mudou no seu corpo desde que começou?



💚 Sua saúde merece mais do que um post hoje. Ela merece movimento.07 de abril é o Dia Mundial da Saúde, mas a verdadeira...
06/04/2026

💚 Sua saúde merece mais do que um post hoje. Ela merece movimento.

07 de abril é o Dia Mundial da Saúde, mas a verdadeira pergunta é:
O que você fez hoje pela sua saúde?

Saúde não é só ausência de dor.

É respirar melhor, ter mobilidade, cuidar do corpo e da mente todos os dias.
E o Pilates faz parte dessa jornada:

✨ melhora a postura
✨ fortalece o corpo
✨ aumenta a consciência corporal
✨ reduz estresse e tensões

Queremos ver você celebrando a sua saúde!

1️⃣ Tire uma foto no estúdio ou usando o uniforme do Pilates
2️⃣ Poste nos stories ou no feed
3️⃣ Marque nosso perfil + use nossa hashtag

Vamos compartilhar e celebrar juntos quem escolhe cuidar do corpo e viver com mais qualidade.
Porque saúde é movimento. E movimento transforma.



30/03/2026

Muita gente sente dor no corpo e já coloca a culpa na idade.

Mas, na maioria das vezes, essa dor vem da rotina, do jeito que a gente vive, trabalha e se movimenta.
Cuidar do corpo hoje faz diferença lá na frente.🤍👇

Às vezes, o maior obstáculo para começar algo novo não é o tempo ou o cansaço, mas aquele frio na barriga que diz: “será...
23/03/2026

Às vezes, o maior obstáculo para começar algo novo não é o tempo ou o cansaço, mas aquele frio na barriga que diz: “será que eu vou me encaixar?”.

A gente evita começar porque tem medo de não saber fazer o movimento "certo", vergonha de ser a única iniciante ou medo de se comparar com quem já pratica há anos. Esse sentimento é muito real e é mais comum do que você imagina.

Aqui no Studio, nós entendemos que o seu corpo carrega uma história única e, por isso, não existe espaço para julgamentos.

Agende uma aula.

16/03/2026

Nem todo cansaço é preguiça.

Às vezes, o corpo só está pedindo cuidado e o Pilates ajuda a aliviar o peso do dia a dia. 🤍✨

Ser mulher é equilibrar mil papéis todos os dias. 🌸 Mas, no meio de tantas entregas, onde f**a o seu espaço?Cuidar de vo...
08/03/2026

Ser mulher é equilibrar mil papéis todos os dias. 🌸 Mas, no meio de tantas entregas, onde f**a o seu espaço?

Cuidar de você não é um luxo, é um ato de respeito com a sua história. Reservar um tempo para sentir seu corpo, respirar com calma e se fortalecer não é sobre estética, é sobre amor-próprio em movimento. ✨

Aqui, celebramos a força e a doçura de cada mulher que escolhe se colocar como prioridade. Feliz nosso dia! 🤍

Às vezes a gente se acostuma tanto com o barulho da rotina que esquece de ouvir o que o nosso corpo está dizendo. Quais ...
06/03/2026

Às vezes a gente se acostuma tanto com o barulho da rotina que esquece de ouvir o que o nosso corpo está dizendo.

Quais desses sinais você mais sente hoje? Vamos conversar nos comentários. 🤍

✨ No Studio Daiany Ferreira, acreditamos que o cuidado começa na escuta..

Cada palavra como essa aquece o coração por aqui! 💚Receber o carinho dos nossos alunos é o que dá ainda mais sentido ao ...
24/11/2025

Cada palavra como essa aquece o coração por aqui! 💚

Receber o carinho dos nossos alunos é o que dá ainda mais sentido ao que fazemos com tanto amor.

Esse depoimento é mais do que um elogio, é um lembrete de que estamos no caminho certo: promovendo saúde, acolhendo com respeito e oferecendo um espaço onde o cuidado é real. 🌿

Gratidão a cada pessoa que compartilha sua experiência com a gente! ✨

Seguimos juntos, com propósito e movimento.

📱 048 98422-0223
📍 R. Petúnia, 272 - Jardim Palmeiras, Palhoça.

Endereço

Rua Petúnia 272 , Jardim Palmeiras
Palhoça, SC
88133780

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 21:00
Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 17:00

Telefone

+5548984220223

Site

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Daiany Ferreira Studio de Pilates posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Daiany Ferreira Studio de Pilates:

Atalhos

Compartilhar