28/05/2025
Separei 3 frases que mais foram ditas na caixinha de perguntas de ontem para o nosso post, e elas são:
1) 🍬 “Só mais uma colher e você ganha sobremesa!”
2) 💪🏻 “Se não comer tudo, vai ficar fraco!”
3) 😒 “Come logo que isso é frescura!”
🧐 O que a criança entende quando escuta elas?
1) “Minha fome não importa — o que vale é agradar para ganhar recompensa”
2) “Tenho que comer mesmo sem fome. Se eu parar, estou fazendo algo errado.”
3) “Se eu não quiser comer, vão me julgar. Então é melhor eu esconder o que eu sinto.”
Mas, por que essas frases são prejudiciais?
🧠 Elas afastam a criança dos sinais internos de fome e saciedade.
‼️ Podem gerar culpa, ansiedade e até recusa alimentar.
O que você pode dizer no lugar?
✨ “Seu corpo sabe a quantidade certa.”
✨ “Tudo bem parar se você já estiver satisfeito.”
✨ “Você não precisa gostar de tudo, é tá tudo bem!”
Você já ouviu (ou disse) algumas dessas frases?
Me conta aqui nos comentários 💭
