Débora Berti - Terapeuta Comportamental e Nutricional

Débora Berti - Terapeuta Comportamental e Nutricional Nutri ortomolecular | Hormonal | Esportiva + Terapeuta (NUTRERAPEUTA)

Entre idas e vindas, já parei, já voltei, já troquei de academia… mas o jiu-jitsu sempre me mostra uma verdade que ningu...
27/03/2026

Entre idas e vindas, já parei, já voltei, já troquei de academia… mas o jiu-jitsu sempre me mostra uma verdade que ninguém negocia: independente do lugar ou da circunstância, sem constância, a vida cobra.

Mas vai além disso. A Débora de antes acreditava que evolução vinha de esforço, de repetição, de intensidade. Só que a faixa roxa me mostrou outra coisa.

Ela não veio com mais esforço.
Ela veio com mais identidade.

Existe um ponto em que não é mais sobre fazer.
É sobre quem você se torna enquanto faz.

E foi aí que tudo mudou.
Eu comecei, de verdade, a entender o jiu-jitsu como uma filosofia de vida. Um processo de maturidade.
Não mais como execução automática, mas com presença, leitura, consciência e responsabilidade sobre cada movimento.

E, honestamente, isso não ficou só no tatame.
A fase que estou vivendo hoje exige exatamente isso: menos esforço forçado, mais coerência. Menos provar, mais sustentar. Menos repetição vazia, mais identidade.

Esse grau na faixa roxa não representa só evolução no esporte. Ele representa a integridade que eu estou construindo na minha vida.

Porque, no final…
não é o que você faz que sustenta os seus resultados. É quem você é.

Obrigada, professor por estarmos tão alinhados e por me graduar nesse processo! 🥋💜

26/03/2026

Fiz tudo certo mas o lipedema continua…

Vem entender comigo como eu fiz pra desinflamar nesse diário de uma nutri nada convencional 💪

Comenta “lipedema” se você quer destravar seu metabolismo assim como eu fiz 🤎

25/03/2026

O lipedema não se trata só do corpo.
Por isso, no Programa Lipedema Bloqueado, trabalhamos muito além da desinflamação.

O foco é no bloqueio do avanço do lipedema, regulação hormonal, rotina, mentalidade, emoções e comportamentos.

O resultado de verdade acontece quando o cuidado é completo. 💚

Se você quer entender como esse processo funciona e dar o próximo passo no seu tratamento,
digite LIPEDEMA aqui embaixo 👇

Você não está travada porque falta disciplina.Você está inflamada e não sabe como controlar.O Desafio 7 Dias foi criado ...
24/03/2026

Você não está travada porque falta disciplina.
Você está inflamada e não sabe como controlar.
O Desafio 7 Dias foi criado para tirar o seu corpo do estado de alerta e fazer ele voltar a responder.
Sem dieta maluca.
Sem passar fome.
Sem terrorismo.
Sem estratégia genérica.

R$97.
As vagas são limitadas.
O grupo tem início definido, e as vagas são preenchidas rápido.
Comenta DESAFIO e eu te envio o link.

24/03/2026

Se você se identificou com isso e sente que o seu corpo não responde mais, mesmo fazendo tudo certo…

talvez o que esteja travando não seja falta de esforço e sim um metabolismo desregulado, que também está ligado ao seu emocional.

Porque o corpo não separa o que você sente do que você vive.

Na consulta de rastreio metabólico, eu analiso exatamente como está o seu corpo hoje, o nível de inflamação e o que precisa ser ajustado tanto físico quanto emocional pra ele voltar a responder.

Digite aqui LIPEDEMA 👇

23/03/2026

Para quem não sabe, LIPEDEMA é isso, uma desproporção anormal de gordura (magra em cima, com mais gordura em baixo). Não tem cura, mas tem como bloquear. Eu faço isso dentro do meu PROGRAMA LIPEDEMA BLOQUEADO 🫶

Digite aqui LIPEDEMA para eu te ajudar a bloquear o seu 🔥

Agora me conta, como está a sua relação hoje com o seu LIPEDEMA? 👇

20/03/2026

Um corpo inflamado não responde!!! 🤯😰

19/03/2026

Se você tem lipedema e sente que faz tudo certo… mas o corpo não responde, provavelmente ele está em estado de alerta 🚨

18/03/2026

10 mil mulheres escolheram cuidar de si mesmas. 🤎
Não consigo deixar esse momento passar em branco…
Cada seguidor aqui representa uma pessoa que decidiu se colocar como prioridade e poder fazer parte disso me move todos os dias.
Isso tem valor imensurável pra mim. 🥹

Gratidão a todas!🫶

16/03/2026

Eu me desgastava cuidando da minha inflamação…
Mas ela só piorava e isso me atormentou por anos 😔

11/03/2026

PROGRAMA LIPEDEMA BLOQUEADO - PLB: atua na raiz do problema, desinflamando o corpo, regulando os hormônios e reorganiza o metabolismo. Também trabalhamos emoções e comportamento para quebrar o ciclo do lipedema.

Digite aqui: LIPEDEMA 👇

Endereço

Estrada Geral Da Praia Do Rosa, 300
Palhoça, SC
88780 000

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