Nutricionista Luciana Castanha

Nutricionista Luciana Castanha Ajudo as pessoas a fazer melhores escolhas alimentares para transformar seus hábitos e ter uma vida mais saudável.

✨ Curso de Cura Energética para Nutrir Corpo e Alma ✨15 e 16 de novembroVocê sabia que a nutrição vai muito além do prat...
17/10/2025

✨ Curso de Cura Energética para Nutrir Corpo e Alma ✨
15 e 16 de novembro

Você sabia que a nutrição vai muito além do prato? 🍎
Alguns alimentos podem drenar sua energia, enquanto outros fortalecem seu corpo, mente e emoções. Cada sintoma, cada desejo ou aversão alimentar é uma mensagem que merece ser compreendida.

Neste curso, você vai aprender a:
🌱 Reconhecer alimentos que energizam ou desequilibram
🌀 Entender a conexão entre emoções, hábitos e escolhas alimentares
💫 Integrar corpo físico e sutil, respeitando sua individualidade
🥗 Transformar a forma como prepara, serve e consome seus alimentos
🙌 Cura Energética por Imposição de Mãos Teoria e Prática com a Terapeuta Integrativa

A verdadeira Nutrição respeita corpo, mente e alma. Se você busca mais conexão, saúde integral e propósito, este é o seu convite.

✨Vagas limitadas! Garanta a sua presença.

Você sabia que a obesidade e a alimentação ultraprocessada podem aumentar o risco de câncer de mama?👉 Arraste para o lad...
11/10/2025

Você sabia que a obesidade e a alimentação ultraprocessada podem aumentar o risco de câncer de mama?
👉 Arraste para o lado e Descubra o que evitar — e o que colocar no prato — para se proteger de verdade!

09/10/2025

✨ Se você busca um emagrecimento que vai além da balança…
é hora de conhecer uma nova forma de cuidar de si. 💛

Sou Luciana Castanha, nutricionista funcional e comportamental,
e acredito que a verdadeira transformação começa quando você entende que comer bem é também se acolher. 🌿

Aqui, o foco não é só o peso — é a sua relação com a comida, com o corpo e com a vida.
Cada plano, cada orientação, é pensada para que você volte a se sentir leve, confiante e em paz com suas escolhas. 🍃

💬 Se essa forma de cuidar faz sentido pra você, seja bem-vindo(a)!
Vamos juntos nessa jornada de dentro pra fora. 💚

Cada pessoa é única, e a forma de se alimentar também. A terapia nutricional vai além de dietas: ela entende suas necess...
06/10/2025

Cada pessoa é única, e a forma de se alimentar também. A terapia nutricional vai além de dietas: ela entende suas necessidades, hábitos e objetivos, promovendo saúde e bem-estar.

💡 Transforme sua relação com a comida! Agende sua consulta e comece sua mudança hoje mesmo.

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗵𝗮
CRN 10 7164

📌 Rua Monza, 226, salas 710/711, Pagani, Palhoça
🗓Agende sua consulta presencial ou on-line
📲(48)99169-1410

Você já percebeu que, quando tenta mudar apenas o número na balança, os resultados costumam durar pouco? 🤔A verdade é qu...
04/10/2025

Você já percebeu que, quando tenta mudar apenas o número na balança, os resultados costumam durar pouco? 🤔

A verdade é que sem mudar seu comportamento alimentar, sem entender seus hábitos, emoções e relação com a comida, o peso volta. E o ciclo se repete.

Na Terapia Nutricional, o foco é no comportamento alimentar saudável, ajudando você a construir mudanças sustentáveis e duradouras, sem dietas milagrosas ou restrições extremas. 🌱

💡 Pequenas mudanças consistentes hoje = grandes resultados amanhã.

Quer transformar sua relação com a comida de vez? Agende sua consulta e descubra como hábitos conscientes podem mudar sua vida!

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗵𝗮
CRN 10 7164

📌 Rua Monza, 226, salas 710/711, Pagani, Palhoça
🗓Agende sua consulta presencial ou on-line
📲(48)99169-1410

Você já percebeu que o emagrecimento vai muito além do que está no prato? 🍃Na minha clínica (presencial em Palhoça – SC ...
26/09/2025

Você já percebeu que o emagrecimento vai muito além do que está no prato? 🍃

Na minha clínica (presencial em Palhoça – SC e online para todo o Brasil e exterior), unimos ciência e energia para olhar não só para o que você come, mas para o que sente, pensa e vive.

✨ Escuta e acolhimento
✨ Estratégias comportamentais
✨ Ferramentas que conectam corpo, mente e alma

Assim, o emagrecimento acontece de forma mais consciente e duradoura.
Porque quando você entende a raiz do seu comportamento alimentar, as recaídas deixam de ser o fim e passam a ser parte do processo.

📲 Me chama no direct e eu te explico como funciona a Terapia Nutricional.

A Terapia Nutricional é para quem já cansou de tentar cardápio atrás de cardápio sem conseguir manter os resultados.Aqui...
24/09/2025

A Terapia Nutricional é para quem já cansou de tentar cardápio atrás de cardápio sem conseguir manter os resultados.

Aqui você encontra:
✨ Sessões semanais com foco em comportamento alimentar
✨ Diário reflexivo exclusivo
✨ Estratégias de reprogramação de hábitos
✨ Ferramentas de PNL, floral, visualizações e muito mais
✨ Acompanhamento individualizado

Os resultados já estão acontecendo:
✔️ Pacientes dormem melhor
✔️ Se sentem mais leves emocionalmente
✔️ Conseguem dizer “não” para a comida por impulso
✔️ Têm clareza sobre sabotadores
✔️ Estão conseguindo seguir um plano alimentar com constância

E o emagrecimento? Vem como consequência de escolhas mais conscientes.

Porque quando você cuida da mente e das emoções, o corpo responde. 💫
E você não precisa fazer isso sozinha!

📲 Me chama no direct ou clique no link da bio para saber mais.
Vamos juntas nutrir corpo e alma? 💛

Atualização Profissional em Alto Nível!Estarei presente no Congresso Internacional de Nutrição Funcional Clínica e Espor...
19/09/2025

Atualização Profissional em Alto Nível!
Estarei presente no Congresso Internacional de Nutrição Funcional Clínica e Esportiva, mergulhando ainda mais fundo nos temas que são pilares do meu trabalho:

🍎 Nutrição Funcional no Emagrecimento e Obesidade
💪 Nutrição Funcional Esportiva e Performance

É assim que mantenho meu compromisso com você: trazendo o que há de mais atual em ciência, prática clínica e estratégias eficazes para transformar a sua saúde e os seus resultados.

📚 Serão dias intensos de aprendizado com os maiores nomes da Nutrição Funcional do Brasil e do mundo — e tudo isso será aplicado na minha prática, nos seus atendimentos e nos seus planos personalizados!

✨ Nutrir Corpo & Alma com Ciência, Amor e Propósito.

A Nutrição Funcional Esportiva vai além do básico. Ela analisa a individualidade bioquímica, a saúde intestinal, a funçã...
17/09/2025

A Nutrição Funcional Esportiva vai além do básico. Ela analisa a individualidade bioquímica, a saúde intestinal, a função mitocondrial e o estado inflamatório, tudo com foco em performance real e duradoura.

👉 Arraste para o lado e descubra os principais benefícios dessa abordagem que transforma resultados dentro e fora da academia.

Não é só sobre comer mais proteína: é sobre nutrir seu corpo de forma estratégica, entendendo seu metabolismo, seus objetivos e suas necessidades reais.

Porque performance não nasce apenas no treino: ela começa no seu intestino, no seu prato e na sua mente. 🌱✨

💛 Se você convive com dores, inchaço ou até aquela sensação de que nada funciona, saiba: você não está sozinha.Aqui na C...
10/09/2025

💛 Se você convive com dores, inchaço ou até aquela sensação de que nada funciona, saiba: você não está sozinha.

Aqui na Clínica Luciana Castanha, acreditamos em um cuidado que olha para o todo — corpo, mente e emoções. 🌿
Por isso, unimos a Nutrição Funcional e a Naturologia, criando protocolos pensados especialmente para quem enfrenta o lipedema.

✨ É acolhimento, ciência e terapias naturais caminhando juntas para devolver leveza, confiança e qualidade de vida.

📩 Entre em contato e venha descobrir como podemos cuidar de você de forma completa.

Toma suplemento, mas não sente diferença?Esses erros escondidos na sua rotina podem estar impedindo a absorção correta d...
02/09/2025

Toma suplemento, mas não sente diferença?
Esses erros escondidos na sua rotina podem estar impedindo a absorção correta dos nutrientes.
Arraste para o lado e confira quais são!

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗵𝗮
CRN 10 7164

📌 Rua Monza, 226, salas 710/711, Pagani, Palhoça
🗓Agende sua consulta presencial ou on-line
📲(48)99169-1410

Você não precisa de mais uma lista de “pode” e “não pode”.O que você precisa é de alguém ao seu lado para te ajudar a sa...
21/08/2025

Você não precisa de mais uma lista de “pode” e “não pode”.
O que você precisa é de alguém ao seu lado para te ajudar a sair do ciclo de tentativas e frustrações.

✨ No acompanhamento certo, o processo de emagrecimento deixa de ser um peso e passa a ser um caminho de autoconhecimento, leveza e resultado real.

💬 Se você sente que chegou a hora de mudar de verdade, me chama no direct.

𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝗰𝗶𝗼𝗻𝗶𝘀𝘁𝗮 𝗟𝘂𝗰𝗶𝗮𝗻𝗮 𝗖𝗮𝘀𝘁𝗮𝗻𝗵𝗮
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Endereço

Rua Monza, 226, Ed. PME Business Tower, Salas 710 E 711, Pagani
Palhoça, SC
88132-147

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 19:00
Terça-feira 08:00 - 19:00
Quarta-feira 08:00 - 19:00
Quinta-feira 08:00 - 19:00
Sexta-feira 08:00 - 19:00
Sábado 08:00 - 13:00

Telefone

+5548991691410

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Categoria

Sobre Mim

Acredito que a nutrição correta é a melhor forma de atingir uma vida mais saudável.

Minha missão é contribuir para a melhoria da saúde dos meus pacientes através do acompanhamento alimentar e nutricional, incentivando a cultivar a motivação e dedicação para transformar sua rotina e seus hábitos alimentares.

Sou nutricionista formada pela UNIRIO. Atuo desde 2006 em Consultório Clínico com adultos, crianças e adolescentes com excesso de peso.

Durante a minha jornada profissional, fui adquirindo as seguintes especialidades: