Psi Chris Cerqueira

15/09/2025

Neste Setembro Amarelo, vamos entender os principais fatores que podem levar uma pessoa a pensar em suicídio. Conhecimento é a chave para a prevenção. Você não está sozinho! Para apoio, entre em contato com o CVV pelo telefone 188 ou acesse www.cvv.org.br. Se precisar, também pode me chamar pelo link do WhatsApp na bio ou procurar outro profissional da sua confiança.💛

💛 🎗️

24/12/2024

✨🎄 Feliz Natal e um Próspero 2025!🎄✨

Que neste Natal, você encontre momentos de paz, amor e reflexão ao lado das pessoas que ama. Que o novo ano traga novas oportunidades, autoconhecimento e crescimento pessoal. Lembre-se de cuidar da sua saúde mental e buscar o equilíbrio em todas as áreas da sua vida.

Desejo a todos um Natal iluminado e um 2025 repleto de realizações! ❤️🌟

03/12/2024

Quem sou eu?

Sou Cristiane Cerqueira, psicóloga clínica registrada no CRP de Santa Catarina sob o número 12/26928. Especialista em Psicodinâmica, atualmente sou pós-graduanda em Raciocínio Clínico e Estratégias de Intervenção em Psicoterapia pela ACAPSI e Faculdade FOCUS. Atendo adolescentes, adultos e casais, oferecendo atendimentos presenciais em Florianópolis, São José e Palhoça, além de consultas online para todo o Brasil.

Antes de ingressar na psicologia, dediquei 10 anos da minha vida ao cuidado físico, atuando na área da enfermagem. Cuidar de pessoas sempre foi meu propósito, e faço isso com amor e dedicação. Decidi trocar o cuidado físico pelo mental, pois acredito que somos uma integração: corpo e mente estão profundamente conectados e precisam ser tratados de forma integrada para alcançarmos o equilíbrio e o bem-estar.

Além da psicologia, sou poetisa e palestrante. Casada com o amor da minha vida, tenho três irmãs incríveis, sou tia e dinda orgulhosa, e cuido de uma gatinha linda que alegra meus dias.

Acredito firmemente que "a saúde mental é o alicerce invisível de uma vida plena" e dedico meu trabalho a ajudar as pessoas a construírem uma vida mais equilibrada e feliz.🧠

28/07/2024

↪️ O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é tradicionalmente dividido em três subtipos principais, com base nos sintomas predominantes apresentados pela pessoa. Os tipos de TDAH são:

🔹TDAH Predominantemente Desatento: Também conhecido como TDAH do tipo desatento, este subtipo é caracterizado principalmente por dificuldades de atenção e organização. As pessoas com TDAH predominantemente desatento podem ter dificuldade em manter o foco, seguir instruções, completar tarefas, organização e gerenciamento do tempo. Elas podem parecer distraídas e desatentas, muitas vezes perdendo objetos, esquecendo compromissos e tendo dificuldade em se concentrar.

🔹TDAH Predominantemente Hiperativo-Impulsivo: Este subtipo de TDAH é caracterizado por sintomas de hiperatividade e impulsividade proeminentes. Pessoas com TDAH predominantemente hiperativo-impulsivo podem apresentar inquietação motora, dificuldade em permanecer sentadas, falar excessivamente, agir sem pensar nas consequências, interromper os outros e ter dificuldade em esperar sua vez. Eles podem parecer impulsivos, impacientes e propensos a agir sem considerar as consequências.

🔹TDAH Combinado: O tipo combinado de TDAH é o mais comum e envolve a presença de sintomas tanto de desatenção quanto de hiperatividade-impulsividade. Pessoas com TDAH combinado exibem uma combinação de dificuldades de atenção, hiperatividade e impulsividade. Eles podem apresentar sintomas de ambos os subtipos, o que pode afetar significativamente seu funcionamento diário e suas interações sociais.

⚠️ É importante ressaltar que o TDAH é uma condição complexa e heterogênea, e os sintomas podem variar significativamente de pessoa para pessoa. Além dos subtipos tradicionais, a apresentação do TDAH pode incluir uma ampla gama de sintomas e manifestações individuais. Um diagnóstico preciso e um plano de tratamento personalizado são essenciais para ajudar a pessoa a gerenciar os sintomas do TDAH e melhorar sua qualidade de vida. Se você suspeita que você ou alguém que você conhece possa ter TDAH, é recomendável procurar a avaliação de um profissional de saúde mental qualificado.🧠💛💚

27/07/2024

↪️ O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que geralmente se manifesta na infância, mas também pode persistir na adolescência e na idade adulta. Identificar o TDAH envolve observar uma combinação de sintomas comportamentais, cognitivos e emocionais. Aqui estão alguns sinais comuns que podem indicar a presença de TDAH:

🔹Desatenção: Dificuldade em prestar atenção a detalhes, cometer erros por descuido, dificuldade em manter o foco em tarefas, facilmente distraído por estímulos externos, tendência a perder objetos pessoais, dificuldade em organizar atividades e evitação de tarefas que exigem esforço mental contínuo.

🔹Hiperatividade: Inquietação motora, dificuldade em permanecer sentado por longos períodos, falar excessivamente, agir impulsivamente, interromper os outros, dificuldade em esperar sua vez e dificuldade em lidar com situações que exigem espera.

🔹Impulsividade: Tomar decisões precipitadas, interromper os outros, dificuldade em aguardar a sua vez, agir sem pensar nas consequências, mudar frequentemente de atividade e ter dificuldade em controlar impulsos.

🔹Problemas de organização: Dificuldade em planejar e executar tarefas, falta de habilidades de gerenciamento do tempo, tendência a perder objetos importantes, falta de organização em atividades diárias e dificuldade em seguir rotinas.

🔹Dificuldades emocionais: Baixa autoestima, frustração constante, dificuldade em lidar com críticas, oscilações de humor, irritabilidade, ansiedade, depressão e problemas de relacionamento.

⚠️ É importante ressaltar que a presença de alguns desses sinais não significa necessariamente que a pessoa tenha TDAH. O diagnóstico preciso do TDAH deve ser feito por um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra, com base em uma avaliação abrangente que considere a presença e persistência dos sintomas em diferentes contextos.🧠💛💚

24/07/2024

↪️ O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é uma condição neuropsiquiátrica que afeta a capacidade de uma pessoa prestar atenção, controlar impulsos e regular o comportamento. Alguns pontos importantes sobre o TDAH incluem:

🔹Sintomas: Os sintomas do TDAH podem variar, mas geralmente incluem dificuldade em manter a atenção, hiperatividade e impulsividade. Crianças com TDAH podem apresentar comportamentos agitados, dificuldade em seguir instruções e problemas de organização. Em adultos, os sintomas podem se manifestar de forma diferente, incluindo desorganização, dificuldade em cumprir prazos e impulsividade.

🔹Diagnóstico: O diagnóstico do TDAH é feito com base na avaliação de um profissional de saúde mental, como um psicólogo ou psiquiatra. É importante considerar a presença dos sintomas em diferentes contextos e a interferência nas atividades diárias para um diagnóstico preciso.

🔹Tratamento: O tratamento do TDAH geralmente envolve uma abordagem multimodal que pode incluir terapia comportamental, intervenções educacionais, suporte psicossocial e, em alguns casos, medicação. O objetivo do tratamento é ajudar a pessoa a desenvolver habilidades de autorregulação, melhorar a atenção e reduzir os sintomas de hiperatividade e impulsividade.

🔹Mitigação dos Estigmas: É importante destacar que o TDAH não é simplesmente uma questão de falta de disciplina ou preguiça. É uma condição neurológica complexa que requer compreensão, apoio e intervenções adequadas. A conscientização sobre o TDAH e a redução dos estigmas associados a essa condição são fundamentais para garantir o suporte necessário às pessoas que vivem com o transtorno.

⚠️ O TDAH é uma condição que pode impactar significativamente a vida diária de uma pessoa, mas com o suporte adequado e estratégias de manejo, é possível gerenciar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. A compreensão e o apoio da comunidade são essenciais para promover um ambiente inclusivo e acolhedor para indivíduos com TDAH.🧠💛💚

23/07/2024

↪️ Essa frase ressalta a importância de adotar uma perspectiva diferente ao abordar o autismo, destacando a valorização da singularidade e diversidade presentes nessa condição. Ao invés de encarar o autismo como uma limitação ou algo a ser corrigido, ela sugere que devemos reconhecer e apreciar as particularidades e potenciais únicos que cada pessoa com autismo possui. Ver o mundo através dos olhos de alguém no espectro do autismo pode nos proporcionar uma nova visão, ampliando nossa compreensão, empatia e respeito às diferenças. Essa abordagem incentiva a aceitação e celebração da diversidade, contribuindo para a construção de uma sociedade mais inclusiva e acolhedora para todos.🧠💛💚

20/07/2024

↪️ Aqui estão quatro curiosidades sobre o autismo:

🔹Origem Grega do Termo Autismo: O termo "autismo" tem sua origem na palavra grega "autos", que significa "próprio" ou "isolado". Foi o psiquiatra suíço Eugen Bleuler, em 1911, quem utilizou o termo para descrever um estado de isolamento e desconexão social em pacientes com esquizofrenia. Mais tarde, o termo foi adotado para descrever o Transtorno do Espectro do Autismo (TEA).

🔹O TEA não é Degenerativo: Diferentemente de condições degenerativas, como a doença de Alzheimer, o autismo não é uma condição progressiva que leva a uma deterioração das habilidades cognitivas ao longo do tempo. Embora o autismo seja uma condição crônica, os indivíduos com TEA podem apresentar melhorias significativas com intervenções adequadas e suporte.

🔹O Autismo não é uma Doença Transmissível e não tem Cura: O autismo não é uma doença contagiosa, mas sim uma condição neurológica que afeta o desenvolvimento do cérebro. Atualmente, não há cura para o autismo, mas intervenções terapêuticas, educacionais e de apoio podem ajudar as pessoas com TEA a alcançar seu potencial máximo e melhorar sua qualidade de vida.

🔹Adultos Também Podem ser Diagnosticados: Embora o autismo seja frequentemente diagnosticado na infância, é importante ressaltar que adultos também podem receber um diagnóstico de TEA. Muitas pessoas com autismo não foram diagnosticadas durante a infância devido a uma variedade de fatores, incluindo falta de conscientização e compreensão sobre o autismo. O diagnóstico de autismo em adultos pode oferecer uma explicação para desafios enfrentados ao longo da vida e abrir portas para intervenções e suporte adequados.

⚠️ Essas curiosidades destacam aspectos importantes e esclarecedores sobre o autismo, mostrando a complexidade e a individualidade dessa condição. É essencial promover a conscientização e a compreensão do autismo para apoiar e valorizar as pessoas que vivem com o Transtorno do Espectro do Autismo.🧠💛💚

15/07/2024

↪️ Identificar sinais precoces de autismo pode ser fundamental para um diagnóstico precoce e intervenção adequada. É importante observar que o autismo é um transtorno do desenvolvimento neurológico que afeta a comunicação, interação social e comportamentos repetitivos. Aqui estão alguns sinais comuns que podem indicar a presença de autismo em crianças:

Dificuldades na Comunicação:
🔹Atraso na fala ou ausência de fala.
-Dificuldade em iniciar ou manter conversas.
-Uso repetitivo de palavras ou frases.
- Dificuldade em entender emoções ou expressar suas próprias emoções.

🔹Dificuldades na Interatividade Social:
- Dificuldade em fazer contato visual.
- Falta de interesse em interações sociais.
- Dificuldade em compreender gestos ou expressões faciais.
- Dificuldade em desenvolver amizades ou brincar de forma cooperativa.

🔹Comportamentos Repetitivos e Restritivos:
- Interesse intenso em determinados objetos ou temas específicos.
- Adesão rígida a rotinas ou horários fixos.
- Movimentos motores repetitivos, como balançar o corpo ou agitar as mãos.
- Sensibilidade sensorial a estímulos como luz, som, texturas ou sabores.

🔹Atrasos no Desenvolvimento:
- Atraso no desenvolvimento motor, como engatinhar, andar ou brincar.
- Dificuldade em imitar gestos ou movimentos.
- Dificuldade em aprender ou manter novas habilidades.

⚠️ É importante ressaltar que cada criança é única e pode apresentar uma combinação diferente de sinais de autismo. Além disso, os sinais de autismo podem se manifestar de forma mais leve ou mais intensa em diferentes indivíduos. Se você suspeita que uma criança possa apresentar sinais de autismo, é fundamental procurar a avaliação de um profissional de saúde especializado, como um pediatra, psicólogo ou neurologista infantil, para um diagnóstico preciso e um plano de intervenção adequado.🧠💛💚

13/07/2024

11/07/2024

↪️ É importante destacar que o Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) apresenta uma ampla gama de sintomas e manifestações, podendo variar significativamente de uma pessoa para outra. Embora não existam tipos oficialmente reconhecidos de TPB, é possível observar diferentes padrões de comportamento e sintomas em indivíduos com esse transtorno. Abaixo, descrevo algumas características frequentemente associadas a diferentes tipos de apresentação do TPB:

🔹Autodestrutivo: Indivíduos com traços autodestrutivos no TPB podem apresentar comportamentos de automutilação, tentativas de suicídio, abuso de substâncias, comportamentos de risco e padrões de relacionamento que tendem a reforçar a autossabotagem. Essas pessoas podem lutar contra sentimentos intensos de vazio, desespero e impulsividade, buscando alívio na autodestruição.

🔹Impulsivo: O comportamento impulsivo é uma característica comum no TPB e pode se manifestar em diversas áreas da vida, como gastos excessivos, abuso de substâncias, comportamentos se***is de risco, alimentação desordenada, entre outros. Pessoas com esse perfil podem ter dificuldade em controlar seus impulsos e agir de forma precipitada em situações de estresse emocional.

🔹Perturbado: O comportamento perturbado no TPB pode incluir explosões de raiva, instabilidade nos relacionamentos, idealização e depreciação extremas de pessoas próximas, sentimentos intensos de abandono e rejeição, bem como dificuldade em regular emoções. Essas pessoas podem apresentar comportamentos manipulativos e intensas oscilações de humor.

🔹Desencorajado: Indivíduos com traços desencorajados no TPB podem exibir uma autoimagem negativa, sentimentos crônicos de vazio emocional, desesperança, insegurança e baixa autoestima. Eles podem se sentir incapazes de lidar com situações de estresse, ter dificuldade em estabelecer objetivos de vida e experimentar uma sensação de desamparo crônico.

⚠️É importante ressaltar que o Transtorno de Personalidade Borderline é uma condição complexa e multifacetada, e muitas vezes os sintomas se sobrepõem e se entrelaçam. Cada indivíduo com TPB é único e apresenta sua própria combinação de sintomas e desafios.🧠💛💚

08/07/2024

↪️ Alguns dos sintomas comuns do Transtorno de Personalidade Borderline incluem:

🔹Instabilidade emocional: Oscilações intensas de humor, raiva, ansiedade, tristeza e irritabilidade. As emoções podem mudar rapidamente e de forma intensa, levando a comportamentos impulsivos e explosões emocionais.

🔹Relacionamentos instáveis: Dificuldade em estabelecer e manter relacionamentos saudáveis e estáveis. Padrões de idealização e depreciação de pessoas próximas, medo do abandono e conflitos interpessoais frequentes são comuns.

🔹Autoimagem instável: Sentimentos de vazio, inadequação, insegurança e instabilidade na autoimagem. A pessoa com TPB pode ter uma visão de si mesma como má, sem valor ou inconsistente.

🔹Comportamentos impulsivos: Tendência a agir impulsivamente em áreas como gastos excessivos, abuso de substâncias, comportamentos se***is de risco, automutilação, entre outros. A impulsividade pode ser uma forma de lidar com emoções intensas e o vazio emocional.

🔹Sintomas dissociativos: Em situações de estresse intenso, a pessoa com TPB pode experimentar sintomas dissociativos, como sensações de irrealidade, despersonalização ou amnésia temporária.

⚠️ O Transtorno de Personalidade Borderline pode causar sofrimento significativo e interferir nas áreas da vida da pessoa, incluindo relacionamentos, trabalho, saúde mental e bem-estar emocional. O diagnóstico do TPB é feito por um profissional de saúde mental com base em critérios clínicos específicos.
O tratamento do Transtorno de Personalidade Borderline geralmente envolve uma abordagem integrada, que pode incluir psicoterapia, medicamentos para tratar sintomas associados (como ansiedade ou depressão).🧠💛💚