Fisioterapeuta Dr. Luciano M. Fernandes

31/07/2025

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Marilea Souza Cavalli, Érica Castro, Maria Heck

28/07/2025

**LEIA O ADVERSÁRIO ANTES DA BOLA! 🕵️‍♂️🎾**

Você sabia que **70% da comunicação no tênis é NÃO VERBAL**?
O segredo para dominar a partida está nos detalhes que seu oponente não diz... mas seu corpo DELATA!

**🔍 ONDE FOCAR:**
✅ **OLHARES FURTIVOS:** Para onde ele mira antes do saque? Lateral? Corpo?
✅ **LINGUAGEM CORPORAL:** Postura aberta/fechada, pegada na raquete, tensão nos ombros.
✅ **MICRO-MOVIMENTOS:** Pés inquietos? Ajustes de peso? São pistas de direção!

**⚡ POR QUE ISSO É REVOLUCIONÁRIO:**
Antecipar = reagir mais rápido + posicionamento estratégico!
Seu corpo, guiado por **fusos musculares e reflexos**, transforma sinais em vantagem real. **Isso é LEITURA DE JOGO pura!**

**💡 TREINE COMO UM DETETIVE:**
1️⃣ **SESSÕES DE SILÊNCIO:** Observe adversários em treinos SEM falar.
2️⃣ **ESPELHE REAÇÕES:** Treine equilíbrio e explosão para respostas ágeis.
3️⃣ **COMUNICAÇÃO TÁTICA:** Em duplas, use gestos combinados (ex.: toque na perna = virada de rede!).

> *"No tênis, quem lê o jogo ANTES da bola chegar...
> não joga no mesmo nível. JOGA UM NÍVEL ACIMA."* ✨

**🏆 DICA EXTRA:** Grave vídeos seus e do adversário. Analise em câmera lenta: os sinais vão SALTAR aos seus olhos!

**👉 SALVE ESTE POST e PRATIQUE HOJE!**
(Vire o jogo antes mesmo do primeiro *game*!)

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27/07/2025

27/07/2025

Autonomia na Melhor Idade 💪🏡
Você sabia que a fisioterapia domiciliar pode transformar a qualidade de vida dos idosos?
No conforto de casa, com exercícios personalizados, é possível melhorar o equilíbrio, a força e a independência — com segurança e acolhimento.

🌟 Cuide de quem você ama sem sair de casa!

📍Atendimento em Florianópolis, São José, Palhoça, Santo Amaro e região.

📲 Agende agora pelo WhatsApp: (48) 98453-3554

21/07/2025

Dica de Segurança para Idosos em Casa

Você sabia que o simples ato de sentar e levantar pode ser um desafio na terceira idade?

Para garantir mais autonomia e segurança, opte por cadeiras com braços e assento firme! Essa escolha facilita o movimento, reduz o risco de quedas e aumenta a independência no dia a dia.

Pequenas adaptações como essa fazem uma grande diferença na qualidade de vida!

Cuide de quem você ama com atenção e carinho!

21/07/2025

18/07/2025

Acidentes de trânsito podem deixar marcas além das visíveis.
Dores persistentes, limitação de movimentos, fraqueza muscular e medo de se movimentar novamente são muito comuns após o trauma.

Mas a fisioterapia está aqui para mudar esse cenário!

Com um plano de reabilitação personalizado, você pode:
✔ Recuperar mobilidade e força muscular
✔ Aliviar dores crônicas e tensões
✔ Prevenir sequelas e compensações
✔ Voltar às suas atividades com mais segurança e autonomia

Cada corpo responde de uma forma, por isso o acompanhamento especializado é essencial desde os primeiros dias após o trauma.

Se você — ou alguém da sua família — sofreu um acidente de trânsito, agende uma avaliação agora mesmo. Quanto antes começar, melhores os resultados!

18/07/2025

"O cuidado com o idoso é muito mais eficaz quando a família participa!"

Quando o fisioterapeuta trabalha em conjunto com familiares ou cuidadores, o progresso é mais rápido e o tratamento se torna mais seguro e acolhedor.

Na prática, a presença da família ajuda a:

✔️ Reforçar os exercícios no dia a dia
✔️ Acompanhar as mudanças e conquistas
✔️ Adaptar o ambiente com mais facilidade
✔️ Fortalecer o vínculo afetivo com o idoso

Você não precisa cuidar sozinho. Conte com minha experiência para orientar cada passo!
Atendimentos domiciliares com acompanhamento e suporte para familiares em Palhoça, São José, Florianópolis e região.

07/06/2025

🟣 FISIOTERAPIA GERIÁTRICA NO CONFORTO DO LAR

👵🏼👴🏻 Cuide de quem você ama com carinho, segurança e resultados!

Você já percebeu seu familiar com: ✅ Dificuldade para caminhar?
✅ Medo de cair dentro de casa?
✅ Dores nos joelhos, coluna ou ombros?
✅ Perda de força ou autonomia?

A Fisioterapia Geriátrica Domiciliar é a solução ideal para manter a saúde, o equilíbrio e a qualidade de vida dos idosos — com todo o cuidado, sem sair de casa! 🏡💆‍♀️

🧠 Estímulos físicos e cognitivos
🦵 Fortalecimento muscular
⚖️ Treino de equilíbrio e prevenção de quedas
❤️ Acompanhamento humanizado e contínuo

📍 Atendimentos em Florianópolis, São José, Palhoça, Santo Amaro e região.

📲 Agende agora pelo WhatsApp: (48) 98453-3554
📩 Ou envie uma mensagem no direct!