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Psicóloga Karoline Reis

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Psicóloga Karoline Reis

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- Palhoça;
- Centro de Floripa Mas posso afirmar com todo meu coração que AMO pessoas!

Bom, acho que uma das perguntas que mais me fizeram até hoje é: "Por que você escolheu ser Psicóloga?" E eu nunca soube responder essa pergunta! Acho que a resposta é uma construção que levarei alguns anos pra responder (se é que algum dia vou conseguir ter uma resposta pronta!), porque em cada momento da minha vida profissional (e pessoal também!) tenho sentimentos diferentes pela minha profissão

. Amo todas as suas histórias de vida. Amo poder ajudar. Amo poder levar um pouquinho do trabalho do Psicólogo às pessoas. Amo quando me sinto fazendo o bem, mesmo sendo uma profissão. Amo cada pessoa que passou e passa por minha trajetória porque tenho a oportunidade de aprender diariamente e constantemente. Acredito que ser Psicóloga é um estado de espírito também, pois para ajudar pessoas é necessário sempre fazer reflexão de como vivo minha vida, como estou encarando os acontecimentos, como estou intimamente e como estou lidando com minhas relações. Apesar de as pessoas acharem que Psicólogo é um ser perfeito, eu estou infinitamente distante da perfeição e uso minha profissão também para melhorar meu lado pessoal. Vejo muito de mim em cada paciente, em cada pessoa que busca minha ajuda e tento sempre me melhorar. Busco sempre ter empatia, respeito e amor pelas pessoas que procuram minha ajuda, porque sei que quando estamos precisando de auxílio um gesto de carinho e atenção fazem TODA a diferença em nosso momento. Quando tive a ideia de fazer essa página, pensei em promover meu trabalho, é claro, mas quero sensibilizar cada vez mais as pessoas sobre o trabalho da Psicologia. Quero tentar mostrar o que um Psicólogo pode fazer em certos momentos da vida das pessoas, como nós podemos ajudar e em que momentos a Psicologia pode estar presente em nossas vidas. Enfim, talvez eu tenha respondido o motivo de eu ter escolhido ser Psicóloga, ou talvez não. Mas uma coisa é muito certa em minha vida: faço tudo com muito amor e carinho, dedico-me ao máximo para fazer sempre o meu melhor.

01/07/2025

Seus medos você já sabem quais são, já convive com eles e, por inúmeras vezes, eles te paralisaram ou te impediram de viver o que você gostaria, ou não te deixaram dar "aquele passe a mais" em sua vida.

Seus medos caminham com você em sua jornada há tempos e estão aí dentro te causando desconfortos, perdas de oportunidades, angústias e, muitaa vezes, dores.

Mas e as suas CORAGENS? 💭
E as vezes que você quis muito dar esse passo "a mais", além do medo? E as vezes que você tentou dar esse passo a mais e foi em frente? E seus enfrentamentos? Garanto que foram poucas vezes que você teve essa coragem, mas a gente só sabe se vai dar certo, tentando. A gente só sabe se é um caminho pra gente, seguindo-o. A gente só consegue lidar com nossos medos enfrentando-os e transformando-os em coragem 🙏🏼

Desejo a você coragem pra ser quem você quer ser e pra enfrentar a vida para além dos seus medos ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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27/06/2025

o motivo do meu sumiço desse Instagram é esse príncipe encantado (& de topete) maravilhoso aí 🩵

03/04/2025

Todos nós precisamos de amor, suporte e apoio emocional de pessoas de grande importância em nossa vida. Isso faz com que a gente se sinta seguros, conectados e capazes de enfrentar as dificuldades que surgem - biologicamente nós somos preparados pra nos apegar a um grupo de pessoas de grande importância, isso faz com que a gente se sinta protegido e nossa espécie se prolifere com segurança. Esses vínculos afetivos nos fazem ter qualidade de saúde mental e capacidade de gerenciar nossos conflitos internos de uma forma mais leve, segura e organizada.

De uma certa forma, somos crianças grandes buscando conexão, amparo e apoio pra poder lidar com as batalhas da vida, com as nossas dores e com nossas dificuldades. A gente suporta o insuportável quando tem ao lado pessoas que nos fornecem esse cuidado e esse apoio porque nos sentimos "grandes" e capazes de enfrentar esses obstáculos.

Ter apego seguro na vida é ter um vínculo quentinho pra se apoiar, é se sentir feliz e com conexão emocional, sabendo que tem em quem se amparar e receber o cuidado necessário pra enfrentar dores, medos, angústias e dificuldades.

A gente suporta o insuportável quando é rodeado de amor&cuidados&carinho&afeto 🥰❤️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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10/03/2025

Algumas mudanças dependem de tempo, de sorte, do momento de vida e do "acaso", mas a grande maioria delas dependem da gente e da nossa vontade de mudar.

Há situações que nos aconteceram que ficam por vezes enraizadas dentro de nós, mas cabe a gente decidir se queremos continuar sendo daquele jeito e carregando "aquilo" consigo ou se queremos escrever um novo capítulo pra nossa história de vida 💭

Pergunte-se: o que você te feito pra transformar a sua vida? ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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25/02/2025

Algumas mudanças depende de tempo, de sorte, do momento de vida e do "acaso", mas a grande maioria delas dependem da gente e da nossa vontade de mudar.

Há situações que nos aconteceram que ficam por vezes enraizadas dentro de nós, mas cabe a gente decidir se quer continuar sendo daquele jeito e carregando "aquilo" consigo ou se queremos escrever um novo capítulo pra nossa história de vida 💭

Pergunte-se: o que você te feito pra transformar a sua vida? ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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12/02/2025

Parece injusto a gente pensar que muita das situações em que vivemos, pelo menos boa parte delas, tem participação e responsabilidade nossa. Mas como assim, né? 🤷🏻‍♀️😱

Sim, boa parte do que ocorre em nossa vida é consequência das nossas escolhas - ou não escolhas -, de atitudes e situações que vamos deixando acontecer, sem assumir a responsabilidade da nossa tomada de decisões.

A autorresponsabilidade é, literalmente, assumir que seu sucesso vem na medida do seu esforço e que sua saúde psíquica está relacionada aos cuidados que você tem com ela também. É você quem decide o que vai te abalar ou não, como você irá reagir ou não, como as coisas vão te impactar ou não. É você o responsável por gerenciar isso dentro de você.

É claro que situações desconfortáveis e dolorosas, além de injustiças e consequências que não dependem de você, acontecem sim, isso é da vida. Mas quando você deixa de assumir as rédeas, o gerenciamento das suas atitudes e decisões, você tem sim a responsabilidade das consequências também.

Vitimismo não nos leva a lugar algum e, muitas das vezes, a falta de autorresponsabilidade nos coloca nessa posição de sofrer mais do que devemos, de se sentir injustiçados e não conseguir agir&reagir pra enfrentar as adversidades que precisamos enfrentar.

Pensa nessa questão e tenta refletir quais responsabilidades você tá deixando de assumir em sua vida, até porque esse é um caminho pro autoconhecimento e pra qualidade em saúde mental 🧠💭

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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11/02/2025

26/01/2025

Essa pequena frase carrega consigo uma imensidão, e ela cativa e ativa muitas coisas - boas e não tão boas. Quando a gente tá vivendo um momento de felicidade, devemos aproveitar ao máximo porque ele passa. É da vida. Quando estamos vivendo um momento de muita tristeza, por mais difícil que seja, ele também passa - e dá raiva porque quando estamos na dor, não conseguimos ver essa "luz ao fim do túnel", né? Mas realmente: tudo passa..

E esse é o segredo: acalmar o coração, respirar fundo, ter fé, tentar aquietar tudo ai dentro e dar tempo ao tempo porque isso também passa. E passa. O sentimento de hoje, não será o mesmo de amanhã - e você sabe que isso é uma grande verdade.

Nada é tão permanente ao ponto de nos deixar estagnados então, acredite que tudo que chega pra gente na vida, chega porque tem que chegar e vai embora porque tem que ir.

Que você tenha paciência, calma e leveza pra passar pelos ciclos da sua vida, entendendo e acreditando que: isso também passa.. 🙏🏼✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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06/01/2025

Mesmo que ninguém veja, faça o seu melhor todos os dias. Faça por você mesmo, pois a relação mais especial que temos é a nossa com a gente mesmo. Somos nós quem teremos que lidar com a nossa consciência, nossas escolhas, nossas dificuldades e toda a nossa emocionalidade, não é mesmo?
⠀⠀⠀⠀
Faça o seu melhor pra você porque você simplesmente merece. Busque se conhecer mais, entender o seu funcionamento, ajustar algumas "coisinhas" que te incomodam, melhorar a sua relação consigo, enaltecer seu amor próprio, lapidar suas emoções, ser alguém mais leve e que não carrega culpas em excesso dentro de si - afinal de contas, todas as culpas que você carrega aí dentro são suas mesmo? Tem certeza que você é mesmo o culpado de tudo? 💭
⠀⠀⠀⠀
A paz que a gente tanto procura e a "cura" pras nossas autossabotagens moram dentro de nós. É a gente que precisa construir esse caminho e entender que devemos nos tratar como trataríamos o nosso melhor amigo: com amor, paciência, carinho e zelo 🤍
⠀⠀⠀⠀
Não espere o reconhecimento de ninguém, não espere elogios ou aprovação. Quem sente é você, quem vive é você, quem lida com tudo aí dentro é você. Lembre-se: ninguém te deve nada.
⠀⠀⠀⠀
✨ Então, mesmo que ninguém veja, reconheça suas pequenas conquistas e se elogie, faça o seu melhor por você mesmo, todos os dias! ✨
⠀⠀⠀⠀
Com muito amor&carinho
Psicóloga Karoline Reis
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23/12/2024

Seus medos você já sabem quais são, já convive com eles e, por inúmeras vezes, eles te paralisaram ou te impediram de viver o que você gostaria ou não te deixaram dar "aquele passe a mais" em sua vida.

Seus medos caminham com você em sua jornada há tempos e estão aí dentro te causando desconfortos, perdas de oportunidades, angústias e dores.

Mas e as suas CORAGENS? 💭
E as vezes que você quis muito dar esse passo "a mais", além do medo? E as vezes que você tentou dar esse passo a mais e foi em frente? E seus enfrentamentos? Garanto que foram poucas vezes que você teve essa coragem, mas a gente só sabe se vai dar certo, tentando. A gente só sabe se é um caminho pra gente, seguindo-o. A gente só consegue lidar com nossos medos enfrentando-os e transformando-os em coragem 🙏🏼

Desejo a você coragem pra ser quem você quer ser e pra enfrentar a vida para além dos seus medos ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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02/12/2024

Nós temos a tendência de buscar por situações familiares. Isso é só o nosso cérebro lidando com o repertório de vivências, emoções e sentimentos que ele já tá acostumado e criou estratégias pra lidar durante uma vida inteira.

O novo é desconfortável, precisa reaprender em cima do que já foi aprendido e é um processo que demanda tempo, energia e todo um circuito do cérebro e do copo. Então, pensando nesse processo todo, é muito mais fácil pro nosso cérebro buscar "o caos" conhecido, né? É mais rápido, prático, já tem histórico e formas aprendidas pra lidar.

E aí, é esse circuito de familiaridade que a gente precisa se conhecer, entender nosso funcionamento, nossos gatilhos emocionais e as respostas deles em nosso corpo como um todo, pra que, então, a gente consiga mudar essas escolhas por algo novo, diferente e muito mais funcional pra nossa vida. Isso demanda. Demanda muito de nós. Demanda tempo, emocional, psicológico e consciência.

É necessário estar consciente das novas escolhas e entender o porquê que as escolhas "antigas" não fazem mais sentido pra vida. É quase que reaprender uma nova história, um novo eu, novas formas de encarar e enxergar o mundo como ele é. É achar que tá se abandonando, deixando de ser quem a gente é, mas na verdade, só estamos nos permitindo viver de uma forma diferente, nova e mais livre. ✨️

Com muito amor&carinho,
Psicóloga Karoline Reis
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29/11/2024

"Na vida, as coisas, às vezes, andam muito devagar. Mas é importante não parar. Mesmo um pequeno avanço na direção certa já é um progresso e, qualquer um pode fazer um pequeno progresso. Se você não conseguir fazer uma coisa grandiosa hoje, faça alguma coisa pequena. Pequenos riachos acabam se convertendo em grandes rios. Continue andando e fazendo.

O que parecia fora de alcance esta manhã, vai parecer um pouco mais próximo amanhã ao anoitecer - se você continuar se movendo e fazendo!

Cada momento intenso e apaixonado a que você se dedica ao seu objetivo, um pouquinho a mais e você se aproxima dele. Se você parar completamente é muito mais difícil começar tudo de novo. Então continue andando e fazendo. Não desperdice a base que você já construiu. Existe alguma coisa que você pode fazer agora mesmo, hoje, neste exato momento. Pode não ser muito, mas vai mantê-lo no jogo.

Vá rápido, quando puder. Vá devagar, quando for obrigado. Mas seja lá o que for, continue!
O importante é não parar."

(Autor Desconhecido)

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