28/04/2026
A vitamina D3 participa de diversos processos no organismo, especialmente na saúde óssea, no sistema imunológico e no equilíbrio muscular.
Apesar de ser produzida pelo corpo com a exposição ao sol, muitas pessoas apresentam níveis insuficientes.
Por isso, a suplementação pode ser indicada em alguns casos, sempre com orientação profissional.