Psicóloga Bruna Mesquita Machado

Psicóloga Bruna Mesquita Machado Atendimento psicológico psicoterápico, psicóloga Bruna Mesquita Machado - CRP 07/25767 Especializações em Avaliação Psicológica

As modas sempre existiram.Hoje é o morango do amor, ontem foi a garrafinha rosa, antes disso a calça de cintura baixa…O ...
01/08/2025

As modas sempre existiram.

Hoje é o morango do amor, ontem foi a garrafinha rosa, antes disso a calça de cintura baixa…
O que muda é o objeto, não o movimento.

A gente sempre desejou o que o outro está desejando.
Sempre quis pertencer, ser aceito, fazer parte de um grupo.

Modas e hypes revelam menos sobre o “objeto da vez” e mais sobre nós mesmos —
sobre os nossos desejos, as nossas faltas, as nossas buscas.

Entender isso é olhar para os hypes com menos julgamento… e com mais curiosidade.

Por que o morango do amor virou uma febre? 🍓❤️⠀Tu nem pensava em comer…Mas viu alguém postando, outro mordendo com os ol...
24/07/2025

Por que o morango do amor virou uma febre? 🍓❤️

Tu nem pensava em comer…
Mas viu alguém postando, outro mordendo com os olhos brilhando e de repente... tu também quis.

Isso tem nome: desejo mimético. A gente aprende a desejar o que vê o outro desejando.

E mais: comer virou um ato social. Um ritual de pertencimento.

É o famoso reforço social. Postar o morango do amor é também dizer: “Olha, eu faço parte.”

Mas não para por aí.

Morango com leite condensado é dopamina pura: textura crocante + azedinho + docinho = recompensa imediata.
E o cérebro ama recompensas rápidas. Especialmente quando estamos cansados emocionalmente.

Agora junta isso com memória afetiva. O morango do amor resgata lembranças: festa junina, infância, barraquinha.

É o passado servindo conforto no presente.

E tem também o fator da escassez percebida. Quando um produto vira febre e esgota fácil, o cérebro entende como raro e o desejo aumenta.

No fundo, o morango do amor virou mais que um doce: é uma válvula de escape emocional.

Ele representa aquilo que muitos estão buscando: prazer rápido, afeto acessível, pertencimento imediato.

É projeção de desejo inconsciente num alimento simples.

É o sabor de um amor doce, disponível e instagramável.

🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️🍓❤️

🏳️‍🌈 28 de junho – Dia do Orgulho LGBTQIAPN+ 🏳️‍🌈Hoje é dia de celebrar o orgulho, mas também de lembrar que ainda há mu...
28/06/2025

🏳️‍🌈 28 de junho – Dia do Orgulho LGBTQIAPN+ 🏳️‍🌈

Hoje é dia de celebrar o orgulho, mas também de lembrar que ainda há muito a ser feito.

Pessoas LGBTQIAPN+ enfrentam diariamente desafios que vão desde a violência e o preconceito até o acesso desigual a direitos básicos — como saúde, educação e segurança.

A saúde mental dessa população também é impactada por vivências marcadas pela exclusão, discriminação e invisibilidade. Por isso, é urgente falarmos sobre políticas públicas que garantam cuidado, acolhimento e dignidade.

O orgulho é resistência. É o direito de existir plenamente, com segurança, amor e respeito. 🌈💪🏻

🌟 Lidar com críticas durante a jornada de emagrecimento pode ser desafiador. Reforce sua autoestima, filtre as críticas,...
12/05/2025

🌟 Lidar com críticas durante a jornada de emagrecimento pode ser desafiador. Reforce sua autoestima, filtre as críticas, cerque-se de apoio positivo, comunique seus limites e mantenha o foco nos seus objetivos.

💬 Se precisar de apoio para enfrentar críticas e fortalecer sua confiança, estou aqui para ajudar. Entre em contato para agendar uma sessão!

🤗

O nascimento de uma mãeA gestação do bebê todos conhecem.Mas, e da mãe?Ela começa nas dúvidas silenciosas, nos medos não...
11/05/2025

O nascimento de uma mãe

A gestação do bebê todos conhecem.
Mas, e da mãe?
Ela começa nas dúvidas silenciosas, nos medos não ditos, nas promessas feitas ainda na infância ao observar sua própria mãe.

Ser mãe não vem com manual.
Nem acontece com o simples corte do cordão umbilical.
Ela se constrói aos poucos, entre a insegurança de não saber cuidar e a coragem de seguir mesmo assim.

Mesmo entre dúvidas, ela descobre que está fazendo tudo que pode.
Porque o vínculo nem sempre é imediato.
A presença nem sempre é reconhecida.
E a força... quase nunca é vista.

Ser mãe é morrer em partes... e renascer inteira.
É abrir espeço no próprio corpo, no próprio tempo, no próprio mundo.
É dar à luz, mesmo antes do part0.

A maternidade não é um evento.
É um processo.
Lento.
Sagrado.
Silencioso.
Feito de renúncias invisíveis e coragens diárias.

O nascimento da mãe não é uma cena.
É uma travessia.
Dolorosa, poderosa, transformadora.
E invisível pra quem não sente.

Por isso, nunca diga que uma mãe “nasce no parto”.
Ela nasce muito antes.
E continua nascendo todos os dias...
Até aprender a se amar também como mãe.

(Nasser Rodrigues)

Por todo amor, carinho e dedicação, feliz dia das mães ❤️

Olha essas dicas para deixar a ansiedade cada vez mais longe!Se precisar de ajuda, me chame! ✨
09/05/2025

Olha essas dicas para deixar a ansiedade cada vez mais longe!

Se precisar de ajuda, me chame! ✨

✨ Ansiedade não é frescura.É o corpo tentando se proteger de algo que parece uma ameaça — mesmo quando a ameaça não é re...
06/05/2025

✨ Ansiedade não é frescura.
É o corpo tentando se proteger de algo que parece uma ameaça — mesmo quando a ameaça não é real.

Respirar, pausar e acolher o que sentimos pode ser o primeiro passo pra sair do automático e se reconectar.
Você não está sozinho(a). 💛

🌟 Nutrir seu bem-estar é essencial para uma vida equilibrada. Gerenciar o estresse, estabelecer uma rotina de sono, adot...
30/04/2025

🌟 Nutrir seu bem-estar é essencial para uma vida equilibrada. Gerenciar o estresse, estabelecer uma rotina de sono, adotar uma alimentação equilibrada, praticar atividade física regularmente e construir relacionamentos saudáveis são passos fundamentais.

💬 Se precisar de apoio para melhorar seu bem-estar, estou aqui para ajudar. Entre em contato para agendar uma sessão!

Muitas vezes os comportamentos alimentares e o peso corporal estão profundamente enraizados em aspectos psicológicos, e ...
28/04/2025

Muitas vezes os comportamentos alimentares e o peso corporal estão profundamente enraizados em aspectos psicológicos, e é aí que a psicologia entra. Vamos entender melhor:

🍽️ Psicólogas ajudam os indivíduos a identificar padrões de comportamento alimentar, como comer emocionalmente, comer por tédio ou hábitos alimentares não saudáveis que contribuem para o ganho de peso.

🍽️ Estresse, ansiedade, depressão e outras emoções podem desencadear hábitos alimentares prejudiciais. A psicologia ajuda a explorar essas questões emocionais subjacentes e a desenvolver estratégias para lidar com elas.

Você já tinha pensado nessa área de atuação da psicologia? Me conta aqui embaixo 👇

🌟 Controlar a ansiedade na hora de comer é um passo importante para um relacionamento saudável com a comida. Identificar...
25/04/2025

🌟 Controlar a ansiedade na hora de comer é um passo importante para um relacionamento saudável com a comida. Identificar gatilhos, praticar respiração profunda, estabelecer uma rotina alimentar e focar na alimentação consciente são estratégias eficazes.

💬 Se precisar de apoio para lidar com a ansiedade e melhorar sua relação com a comida, estou aqui para ajudar. Entre em contato para agendar uma sessão!

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