Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:30 - 17:30 Terça-feira 07:30 - 17:30 Quarta-feira 07:30 - 17:30 Quinta-feira 07:30 - 17:30 Sexta-feira 07:30 - 17:30

Clínica Focus

Uma clínica multiprofissional para atender a sua família e os funcionários da sua empresa com con ENDOCRINOLOGIA - Dra. Raíssa Lyra
FISIOTERAPIA - Dra. Feitosa M.

CONSULTAS E PROCEDIMENTOS:

CLÍNICA MÉDICA - Dr. Luiz Alberto Jr. Aparecida Vasconcelos
FONOAUDIOLOGIA - Dr. Gideone Junior
GINECOLOGIA - Dr. Luiz Alberto Jr. MEDICINA DO TRABALHO - Dr. Luiz Alberto Jr. NUTRIÇÃO - Dra. Etiene de Lima
ODONTOLOGIA - Dra. Kaliandra Torres
ORTOPEDIA - Dr. Gustavo Libório
OTORRINOLARINGOLOGIA - Dr. Aquiles Figueiredo
PEDIATRIA - Dr. Giovani Costa
PSICOLOGIA - Dra. Michelle F. dos Santos
TERAPIA OCUPACIONAL - Dra. Karina Senna

EXAMES DE DIAGNÓSTICOS:

AUDIOMETRIA - Dr. Paulo Meira
COLPOCITOLOGIA ONCÓTICA - Dra. Severina Batista
LABORATÓRIO DE ANÁLISES - T. Galvão Análises Médicas
ULTRASSONOGRAFIA GERAL E DOPPLER COLORIDO - Dr. Roberto Tabosa

26/02/2026

Muitas pessoas têm dúvidas sobre o impacto do café na saúde do coração. Será que ele realmente faz mal? Vamos desvendar esse mistério!

Estudos recentes mostram que o consumo moderado de café pode, na verdade, trazer benefícios para a saúde cardiovascular. O café é rico em antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e podem proteger as células do coração. Além disso, a cafeína pode melhorar a circulação sanguínea e até mesmo reduzir o risco de algumas doenças cardíacas. ❤️

Por outro lado, é importante lembrar que o excesso de café pode levar a problemas como aumento da pressão arterial e arritmias. Portanto, a chave está na moderação! Para a maioria das pessoas, consumir de 3 a 4 xícaras de café por dia é considerado seguro e pode ser parte de uma dieta saudável. ☕️✨

Se você tem condições pré-existentes, como hipertensão ou problemas cardíacos, é sempre bom consultar um médico sobre a quantidade ideal de café para você.

Então, a resposta é: o café não é o vilão que muitos pensam! Com moderação, você pode continuar a saborear sua xícara de café sem preocupações. Vamos brindar à saúde do coração! 🥳❤️

E você, qual é a sua forma favorita de tomar café? Comente abaixo! 👇

25/02/2026

🌟 **Lidando com a Ansiedade no Trabalho** 🌟

A ansiedade no ambiente profissional é uma realidade que muitos enfrentam. Pressões de prazos, reuniões e a busca por resultados podem gerar um estresse excessivo. Mas não se preocupe! Existem estratégias eficazes que podem ajudar você a gerenciar essa ansiedade e a criar um ambiente de trabalho mais saudável.

✨ **Identifique seus Gatilhos**: O primeiro passo é reconhecer o que provoca sua ansiedade. Pode ser uma tarefa específica, a interação com um colega ou até mesmo a sobrecarga de trabalho. Ao identificar esses gatilhos, você pode se preparar melhor para enfrentá-los.

🧘‍♂️ **Técnicas de Relaxamento**: Reserve alguns minutos do seu dia para praticar técnicas de relaxamento, como a respiração profunda ou a meditação. Essas práticas ajudam a acalmar a mente e a reduzir a tensão. Experimente fazer pausas curtas durante o trabalho para se reenergizar.

📅 **Organização é Fundamental**: Mantenha uma lista de tarefas e priorize suas atividades. Isso não só ajuda a manter o foco, mas também reduz a sensação de sobrecarga.

🤝 **Converse com Alguém**: Não hesite em compartilhar suas preocupações com um colega ou supervisor. Às vezes, apenas falar sobre o que está te incomodando pode aliviar a pressão.

💪 **Cuide de Si Mesmo**: Lembre-se de que sua saúde mental é prioridade. Pratique exercícios físicos, mantenha uma alimentação equilibrada e durma bem.

Com essas dicas, você pode transformar a ansiedade em uma aliada, promovendo um ambiente de trabalho mais produtivo e saudável! 💼✨

24/02/2026

🩺 **Exames Preventivos Masculinos** 🩺

A saúde é o nosso bem mais precioso, e cuidar dela deve ser uma prioridade, especialmente para os homens acima de 50 anos. Nesta fase da vida, o corpo passa por diversas mudanças e, por isso, é fundamental realizar exames preventivos regularmente.

Os exames preventivos são essenciais para detectar doenças precocemente, como câncer de próstata, diabetes e hipertensão. Muitas vezes, essas condições não apresentam sintomas visíveis até que se tornem graves. Portanto, a detecção precoce pode fazer toda a diferença na eficácia do tratamento e na qualidade de vida.

Além disso, esses exames ajudam a monitorar a saúde geral e a identificar fatores de risco que podem ser controlados com mudanças no estilo de vida. Uma alimentação equilibrada, a prática de atividades físicas e o acompanhamento médico regular são aliados importantes na manutenção da saúde.

Não deixe sua saúde para depois! Agende sua consulta e converse com seu médico sobre quais exames são recomendados para você. Lembre-se: cuidar de si mesmo é um ato de amor! ❤️

👉 Compartilhe essa mensagem com amigos e familiares que também precisam se cuidar. Juntos, podemos promover a saúde e o bem-estar!

23/02/2026

💪🏼 A recuperação muscular é uma parte fundamental do seu treinamento! Após um treino intenso, seu corpo precisa de nutrientes para reparar os músculos e se preparar para o próximo desafio. Vamos falar sobre alguns alimentos que podem ajudar nesse processo! 🥗

1️⃣ **Frango**: Rico em proteínas, o frango é uma excelente opção para quem busca aumentar a massa muscular. As proteínas são essenciais para a reparação e crescimento dos músculos.

2️⃣ **Ovos**: Uma fonte completa de proteínas, os ovos também contêm aminoácidos que ajudam na recuperação. Além disso, são ricos em vitaminas e minerais que são essenciais para a saúde geral.

3️⃣ **Batata-doce**: Carboidratos complexos como a batata-doce fornecem energia de forma sustentada, ajudando a repor os estoques de glicogênio muscular após o exercício. É uma ótima opção para acompanhar suas proteínas!

4️⃣ **Frutas vermelhas**: Morangos, framboesas e mirtilos são ricos em antioxidantes, que ajudam a combater a inflamação e o estresse oxidativo causado pelo exercício. Além disso, são deliciosas e podem ser adicionadas a smoothies ou iogurtes.

5️⃣ **Iogurte grego**: Uma excelente fonte de proteínas e probióticos, o iogurte grego ajuda na digestão e na recuperação muscular. Experimente adicionar frutas ou granola para um lanche nutritivo!

Incluir esses alimentos na sua dieta pode fazer toda a diferença na sua recuperação e desempenho. Lembre-se: a alimentação é tão importante quanto o treino! 🥇

Salve este post para não se esquecer e envie para as pessoas que fazem atividades físicas. Ajude-os a ter uma vida mais saudável.

Quais desses alimentos você já inclui na sua rotina? Comente abaixo! 👇🏼

20/02/2026

💧 Você já se perguntou quantos litros de água deve beber por dia? A hidratação é fundamental para o nosso bem-estar e, muitas vezes, não damos a devida atenção a isso.

A quantidade ideal de água varia de pessoa para pessoa, mas, em média, recomenda-se consumir cerca de 2 litros diariamente. Essa quantidade pode ser ajustada de acordo com fatores como idade, nível de atividade física e clima. 🌞

Beber água regularmente traz inúmeros benefícios para a saúde. Além de manter a pele saudável e radiante, a água ajuda na digestão, na regulação da temperatura corporal e na eliminação de toxinas. 💦

Muitas pessoas não percebem, mas a desidratação pode causar fadiga, dores de cabeça e até dificuldades de concentração. Por isso, é importante estar sempre atento à ingestão de líquidos ao longo do dia.

Uma dica prática é carregar uma garrafinha de água com você e estabelecer metas de consumo. Que tal tentar beber um copo de água ao acordar e outro antes de cada refeição? Isso pode fazer toda a diferença! 🥤

Vamos juntos cuidar da nossa saúde? Compartilhe suas dicas de hidratação nos comentários! E não se esqueça: a água é vida! 💙

-se

19/02/2026

🌱 Você sabia que a alimentação pode ter um papel fundamental na regulação do colesterol? Manter os níveis de colesterol sob controle é essencial para a saúde do coração e o bem-estar geral. Vamos descobrir juntos alguns dos melhores alimentos que podem ajudar nessa missão! 💚

🥣 A aveia é uma excelente opção! Rica em fibras solúveis, ela ajuda a reduzir o colesterol LDL, conhecido como "colesterol ruim". Comece o dia com um delicioso mingau de aveia ou adicione-a a smoothies e iogurtes.

🥑 O abacate é outro aliado poderoso! Além de ser uma fonte saudável de gorduras monoinsaturadas, ele também contém fibras que ajudam a regular os níveis de colesterol. Experimente em saladas, torradas ou até mesmo em guacamole!

🌰 E não podemos esquecer das nozes! Esses pequenos frutos são ricos em ácidos graxos ômega-3 e antioxidantes, que promovem a saúde cardiovascular. Um punhado de nozes como lanche pode fazer maravilhas para o seu coração.

🍓 Além desses, frutas como maçãs e frutas cítricas, legumes e grãos integrais também são ótimas escolhas para manter o colesterol em níveis saudáveis.

💪 Incorporar esses alimentos na sua dieta não só ajuda a regular o colesterol, mas também promove uma vida mais saudável e equilibrada. Que tal começar hoje mesmo? Compartilhe suas receitas favoritas nos comentários! 👇

13/02/2026

Recesso de carnaval.

12/02/2026

🎉 O Carnaval está chegando e a folia já começou! É tempo de alegria, dança e muita diversão, mas não podemos esquecer da nossa saúde! Aqui vão algumas dicas essenciais para você aproveitar essa festa maravilhosa com energia e bem-estar. 🌟

💧 **Hidratação é fundamental!** Beba bastante água durante os dias de festa. A desidratação pode acabar com a sua energia e fazer você perder a diversão. Leve sempre uma garrafinha com você e faça pausas para se hidratar.

☀️ **Proteção solar é indispensável!** Com o sol brilhando forte, não esqueça de aplicar protetor solar. Isso ajuda a evitar queimaduras e protege sua pele. Reaplique a cada 2 horas, especialmente se você estiver suando ou na água.

🛌 **Faça pausas para descansar.** A folia pode ser intensa, e é importante dar um tempo para o corpo. Encontre um lugar tranquilo para relaxar por alguns minutos e recarregar as energias. Isso vai fazer toda a diferença!

🥗 **Alimente-se bem.** Opte por refeições leves e saudáveis. Frutas, saladas e lanches nutritivos vão te dar a energia necessária para curtir o carnaval sem se sentir pesado.

💃 **Escute seu corpo.** Se sentir cansaço ou desconforto, não hesite em parar e cuidar de si mesmo. O carnaval é para ser aproveitado, mas a sua saúde deve vir em primeiro lugar!

Com essas dicas, você está pronto para curtir o carnaval com saúde e alegria! Vamos juntos fazer dessa festa uma celebração inesquecível! 🎊

11/02/2026

🔍 **Ultrassonografia: É Preciso?**

Você já se perguntou se é necessário fazer um checkup de ultrassonografia? 🤔 A verdade é que esse exame é fundamental para a manutenção da sua saúde!

A ultrassonografia é uma ferramenta poderosa que permite visualizar órgãos e estruturas internas do corpo, ajudando na detecção precoce de diversas condições. Mas quando devemos realizá-la?

👉 **Quando fazer?**
A recomendação é que a ultrassonografia seja realizada em diferentes fases da vida. Para gestantes, por exemplo, é essencial acompanhar o desenvolvimento do bebê. Para adultos, exames periódicos podem ser indicados para monitorar a saúde de órgãos como fígado, rins e coração. Além disso, se você apresenta sintomas como dor abdominal, alterações no ciclo menstrual ou qualquer outro sinal de alerta, não hesite em consultar um médico!

👉 **Por que fazer?**
Os benefícios são muitos! A ultrassonografia é um exame não invasivo, sem radiação e que pode fornecer informações valiosas sobre a sua saúde. Detectar problemas precocemente pode fazer toda a diferença no tratamento e na qualidade de vida.

Lembre-se: cuidar da saúde é um ato de amor próprio! ❤️ Não deixe para depois, agende seu checkup e mantenha-se informado sobre o seu bem-estar.

Se você tem dúvidas sobre a ultrassonografia ou precisa de mais informações, entre em contato conosco! Estamos aqui para ajudar!

10/02/2026

🦠 **Rubéola em Crianças**: Entenda os riscos e a importância da vacinação! 🌟

A rubéola é uma doença viral que pode afetar gravemente a saúde das crianças. Embora muitas vezes seja considerada uma doença leve, os riscos associados à rubéola não devem ser subestimados. Ela pode causar complicações sérias, como encefalite, pneumonia e, em casos mais graves, pode afetar o desenvolvimento fetal se a mãe contrair a doença durante a gravidez. 😟

A melhor forma de proteger nossos pequenos é através da vacinação. A vacina contra a rubéola é segura e eficaz, e faz parte do calendário vacinal infantil. Ao vacinar seu filho, você não apenas o protege, mas também ajuda a prevenir a propagação do vírus na comunidade. 💉✨

Os sintomas da rubéola incluem febre, erupção cutânea, dor de cabeça e mal-estar geral. Se você notar qualquer um desses sinais, é fundamental procurar um médico imediatamente. A detecção precoce é crucial para evitar complicações.

Além disso, a conscientização sobre a importância da imunização é essencial. Muitas doenças que antes eram comuns estão em declínio graças às vacinas, mas a hesitação vacinal pode levar a um aumento nos casos. Vamos juntos garantir que nossas crianças estejam protegidas! 💪👶

Converse com seu pediatra sobre o calendário vacinal e não deixe de vacinar seu filho. A saúde deles é a nossa prioridade! ❤️

09/02/2026

🦷✨ A saúde bucal é muito mais do que um sorriso bonito! Você sabia que a forma como cuidamos dos nossos dentes e gengivas pode impactar diretamente nossa saúde geral? 🤔

Estudos mostram que problemas dentários, como cáries e doenças periodontais, estão associados a complicações sérias, como doenças cardíacas, diabetes e até problemas respiratórios. Isso acontece porque a boca é uma porta de entrada para bactérias que podem afetar outras partes do corpo. Portanto, manter uma boa higiene bucal é essencial não apenas para evitar dores e desconfortos, mas também para garantir uma vida saudável e plena. 🥰

Aqui estão algumas dicas para cuidar da sua saúde bucal:
1️⃣ Escove os dentes pelo menos duas vezes ao dia com um creme dental com flúor.
2️⃣ Use fio dental diariamente para remover a placa bacteriana entre os dentes.
3️⃣ Visite o dentista regularmente para check-ups e limpezas.
4️⃣ Mantenha uma dieta equilibrada, evitando excessos de açúcar e alimentos ácidos.
5️⃣ Beba bastante água para ajudar na produção de saliva, que é fundamental para a saúde bucal.

Lembre-se: um sorriso saudável reflete um corpo saudável! Cuide da sua saúde bucal e, consequentemente, da sua saúde geral. 💪❤️

Vamos juntos promover a saúde bucal e garantir um bem-estar completo! Compartilhe essas dicas com amigos e familiares e ajude a espalhar a conscientização! 🌍💙

05/02/2026

Hoje é dia de celebrar os profissionais que cuidam
da nossa saúde e beleza com tanta dedicação. Parabéns
a todos os dermatologistas!

Endereço

Rua Coronel Izacio, 209, Centro
Palmares, PE
55540-000

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:30 - 17:30
Terça-feira	07:30 - 17:30
Quarta-feira	07:30 - 17:30
Quinta-feira	07:30 - 17:30
Sexta-feira	07:30 - 17:30

Site

http://clinicafocus.com/

Notificações

Seja o primeiro recebendo as novidades e nos deixe lhe enviar um e-mail quando Clínica Focus posta notícias e promoções. Seu endereço de e-mail não será usado com qualquer outro objetivo, e pode cancelar a inscrição em qualquer momento.