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Equipe especializada
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13/04/2026

O Pilates é um método de reeducação do movimento que atua diretamente no controle neuromuscular, promovendo melhor organização corporal e eficiência funcional.

Através da ativação da musculatura estabilizadora profunda, é possível:
✔️ Melhorar o alinhamento postural
✔️ Reduzir padrões compensatórios
✔️ Diminuir sobrecargas articulares
✔️ Prevenir e tratar dores musculoesqueléticas

Além disso, o método trabalha de forma integrada respiração, controle e precisão, favorecendo um movimento mais consciente e seguro.

O resultado é um corpo mais equilibrado, funcional e com menor risco de lesão.

Marque sua aula experimental conosco. E venha conhecer o método Pilates.

📍INSTITUTO DO MOVIMENTO FISIOTERAPIA
☎️ 3026-1876/ 📱98103-4404 (WhatsApp)

07/04/2026

Promoção de Lipoenzimática

Se você se incomoda com aquela gordura localizada que parece não sair nem com dieta e exercício… esse tratamento pode ser pra você.

A lipoenzimática atua diretamente na quebra da gordura, ajudando a melhorar o contorno corporal de forma segura e eficaz.

💉 Indicado para:
✔️ Gordura localizada
✔️ Abdômen, flancos, culote
✔️ Quem quer melhorar o contorno corporal

Importante: não é milagre. O resultado depende de avaliação, protocolo adequado e associação com hábitos saudáveis.

Aqui na clínica, cada paciente é avaliado de forma individual, porque cada corpo responde de um jeito.

E agora estamos com uma condição especial. 4 sessões por R$500,00. Promoção válida para esse mês se abril.
Para maiores informações link na bio.

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06/04/2026

Não é só sobre Pilates…

É sobre entender o seu corpo.
É sobre equilíbrio.
É sobre tratar a causa não só o sintoma.

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30/03/2026

Não é sobre fazer o exercício mais difícil…
é sobre fazer com controle.

Muita gente acredita que quanto mais difícil o exercício, melhor o resultado.
Mas na prática clínica, não é isso que eu vejo.

O que realmente faz diferença é a qualidade do movimento.

Sem controle, o corpo compensa.
E essas compensações podem gerar:
⚠️ Dor
⚠️ Sobrecarga
⚠️ Lesões

Controle vem antes de intensidade.

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24/03/2026

Seu corpo dá sinais quando algo não vai bem.
Cansaço frequente, fraqueza, queda de cabelo, unhas fracas, dificuldade de concentração, sono sem qualidade e baixa imunidade podem ser alertas de que o organismo está precisando de mais suporte nutricional.

Muitas vezes, mesmo com alimentação, o corpo pode apresentar maior necessidade de vitaminas, minerais e outros ativos importantes para manter energia, equilíbrio e bom funcionamento.

A suplementação injetável, quando bem indicada e individualizada, pode ser uma estratégia para auxiliar na reposição de nutrientes e contribuir para mais disposição, melhor recuperação e bem-estar.

Não normalize os sinais que seu corpo está dando.

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23/03/2026

“A mudança acontece através do movimento… e o movimento cura.” – Joseph Pilates

Seu corpo não foi feito para viver com dor.
Foi feito para se mover com liberdade, leveza e controle.

No Pilates, cada exercício tem propósito:
👉 melhorar sua postura
👉 fortalecer de dentro pra fora
👉 tratar a causa da sua dor

Se você sente dor no corpo, talvez o que está faltando não é descanso… é o movimento certo.

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12/03/2026

A maioria das pessoas só procura um fisioterapeuta quando a dor trava, limita ou assusta. Mas o corpo dá sinais muito antes disso.

Esses são alguns dos sintomas mais comuns em consultório — e que indicam que algo no seu corpo já está pedindo atenção:

• Dor que vai e volta no mesmo lugar
• Rigidez ao acordar
• Formigamentos ou dormência
• Estalos frequentes em articulações
• Perda de mobilidade ou força
• Cansaço em tarefas simples
• Desconforto ao caminhar, subir escadas ou agachar
• Dores musculares após treinos leves

Nenhum desses sinais é normal — e todos eles têm causa. Quanto antes você escuta o que o corpo diz, mais leve é o caminho do cuidado.

Agora me conta, vocë tem algum desses sintoma? Se sim, vai continuar ignorando?

DorMuscular7

08/03/2026

Hoje celebramos a força, a sensibilidade e a coragem de cada mulher.

No Instituto do Movimento, temos o privilégio de caminhar todos os dias ao lado de mulheres incríveis profissionais dedicadas, fortes e inspiradoras, que cuidam, acolhem e transformam vidas através do movimento e do cuidado.

Este vídeo é uma homenagem a cada uma que faz parte da nossa equipe e também a todas as mulheres que confiam em nosso trabalho. Que nunca falte espaço para que a voz, o talento e os sonhos das mulheres floresçam.

Feliz Dia das Mulheres! 🌷💜

experimenteomovimento

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06/03/2026

Flacidez te incomoda?
A radiofrequência corporal aquece as camadas da pele e estimula colágeno, ajudando a deixar a pele mais firme e bonita.

Um tratamento confortável, não invasivo e com resultados progressivos.

Seu corpo merece esse cuidado.

experimenteomovimento

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02/03/2026

Segunda é o dia perfeito para recomeçar e seu corpo merece esse cuidado.

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27/02/2026

Você não odeia exercício.
Você só ainda não encontrou o que respeita o seu corpo.

Tem gente que tenta academia.
Tenta funcional.
Tenta correr.
Tenta “se forçar a gostar”.

Mas quando existe dor, insegurança ou medo de piorar… não é falta de força de vontade. É proteção.

O Pilates é diferente porque ele não começa exigindo.
Ele começa entendendo.

É movimento com consciência.
É fortalecimento sem agressão.
É evolução no seu ritmo.

Principalmente para quem já desistiu antes.

Se você já tentou de tudo e sentiu que nada era pra você… talvez não era mesmo.
Talvez o que faltava era um método que respeitasse sua história.

Me conta aqui: você já desistiu de alguma atividade por causa de dor?

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24/02/2026

A hérnia de disco é uma alteração comum na coluna vertebral e, ao contrário do que muitos pensam, nem sempre é indicação de cirurgia.

Na maioria dos casos, o tratamento conservador, especialmente com fisioterapia é o mais indicado. O foco é reduzir o processo inflamatório, aliviar a compressão neural, recuperar a mobilidade e fortalecer a musculatura estabilizadora da coluna.

Tudo isso sem agravar o quadro ou mascarar sintomas com medicação excessiva. Cada caso exige avaliação individualizada. Sintomas como dor irradiada, formigamento ou perda de força podem melhorar significativamente com um plano terapêutico bem conduzido.

Se você recebeu esse diagnóstico ou convive com dores que irradiam para os membros, agende uma avaliação.

A fisioterapia pode ser uma alternativa eficaz e segura para controlar os sintomas, restaurar a função e preservar sua qualidade de vida muitas vezes, evitando a necessidade de cirurgia.

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305 Sul Avenida Lo 5 Lote 20
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