Andréa Nobre Psi

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A paciência não é uma passividade ou resignação fraca, mas uma forma elevada de força interior, inteligência emocional e...
20/02/2026

A paciência não é uma passividade ou resignação fraca, mas uma forma elevada de força interior, inteligência emocional e uma desejada virtude.

Ela é o controle das próprias emoções, a compreensão de que não podemos controlar o tempo, apenas como agimos nesse tempo. Como vamos caminhar ou atropelar as fases dos nossos filhos, suas dificuldades e limitações.

A paciência na educação se dá no espirar antes de corrigir.
Na firmeza com serenidade.
Na formação do caráter sem perder o próprio.

Nossos pensamentos, escolhas, atitudes e valores são responsabilidade nossa.O comportamento do outro, não.As pessoas mai...
08/02/2026

Nossos pensamentos, escolhas, atitudes e valores são responsabilidade nossa.
O comportamento do outro, não.

As pessoas mais sábias entenderam isso cedo:
gastam energia lapidando o próprio caráter, ajustando suas reações, treinando a própria mente.
Não porque são “melhores”, mas porque escolheram ser responsáveis por si.

Já quem vive preso ao julgamento do outro costuma estar, sem perceber, fugindo da parte mais difícil:
olhar para dentro, reconhecer limites, rever padrões, amadurecer e fazer esse trabalho interno.

Menos vigilância sobre a vida alheia.
Mais coragem para a autoanálise.
É aí que a serenidade mora.

Quando gastamos energia tentando controlar, julgar ou corrigir o outro, estamos, na prática, fugindo do trabalho que rea...
08/02/2026

Quando gastamos energia tentando controlar, julgar ou corrigir o outro, estamos, na prática, fugindo do trabalho que realmente importa: o interno.

Menos vigilância sobre a vida alheia.
Mais coragem para a autoanálise.
É aí que a serenidade mora.

Sou psicóloga infantil.Sou mãe de quarto meninos.E, dentro da minha casa, algumas coisas não entram.Eu não vivi isso, ma...
06/02/2026

Sou psicóloga infantil.
Sou mãe de quarto meninos.
E, dentro da minha casa, algumas coisas não entram.
Eu não vivi isso, mas escolhi fazer diferente com os meus filhos.

Não entra silenciar emoções.
Não entra vergonha como educação.
Não entra ameaça, rótulo ou medo disfarçado de limite.
Não entra comparações com outras crianças.

Aqui o afeto não é prêmio.
A calma não é exigida, é vivida no dia a dia.
O acolhimento vem antes da correção.
A escuta vem antes da orientação.

Não porque é fácil.
Mas porque é assim que um cérebro infantil aprende a se regular.
É assim que se constrói segurança emocional.
É assim que se forma um adulto inteiro.

Compartilhe este post para ajudar alguém a repensar o que não precisa mais entrar na casa.

Você pode formar uma família saudável, ainda que não tenha vindo de uma.

26/01/2026

Sejam muito criteriosas com essa história de mostrar a parte desafiadora das crianças.
Imagens da criança vulnerável física e/ou emocionalmente, conteúdos dos quais elas possam se envergonhar no futuro, expõem desnecessariamente o seu filho.

Eu acredito que o nosso passado nos molda.Mas, não acredito que ele precise nos aprisionar.A história que vivi explica q...
22/01/2026

Eu acredito que o nosso passado nos molda.
Mas, não acredito que ele precise nos aprisionar.

A história que vivi explica quem eu sou.
Mas as escolhas que faço hoje definem quem meus filhos serão.

Ser pai, ser mãe, é também um ato de consciência.
Porque amar não basta, é preciso aprender.
Estudar. Se formar. Evoluir. Questionar padrões.
Romper ciclos que machucam, mesmo quando foram “o que deu pra fazer”.

A infância não passa.
Ela vira chão.
E é nesse chão que a gente pisa a vida inteira.

Uma infância bem construída não garante uma vida sem dor, nem é essa a intenção.
Mas, ela sustenta um adulto mais seguro, mais inteiro e mais autêntico.

Eu acredito que educar é um movimento diário de presença, intenção e escolha.

Escolher fazer diferente.
Escolher ser alguém melhor a cada dia.
Escolher ser o adulto que eu espero que meus filhos se tornem.

Porque crianças aprendem muito menos com o que dizemos e muito mais com quem somos.

E é por isso que eu sigo aqui.
Estudando. Crescendo. Reaprendendo.
Por eles.
E também por mim.

Com carinho,
Andréa Nobre

Quando protegemos demais, sem perceber, tiramos da criança a chance de sentir, elaborar, errar e aprender a se regular.Q...
16/01/2026

Quando protegemos demais, sem perceber, tiramos da criança a chance de sentir, elaborar, errar e aprender a se regular.
Quando apoiamos com consciência, permanecemos presentes sem roubar o protagonismo emocional dela.

Educar não é evitar todo desconforto.
A verdade difícil (e libertadora) é essa:
👉 Apoiar não é salvar.
👉 Amar não é impedir toda dor.

É estar perto o suficiente para validar,
e longe o bastante para permitir crescimento.
Fácil isso?! Claro que não!

Se esse texto te incomodou um pouco, talvez não seja culpa. Talvez seja consciência nascendo.

12/01/2026

Nem todo terapeuta é psicólogo.
Mas todo psicólogo é um terapeuta com formação científica, regulamentação profissional e responsabilidade técnica.

Psicopatologias como depressão, ansiedade, TDAH, TEA, transtornos de personalidade, transtornos de humor, entre outras, exigem avaliação clínica, compreensão diagnóstica e intervenções baseadas em evidências.

O psicólogo:
– Estuda psicopatologias por pelo menos 1 ano, avaliação psicológica e desenvolvimento humano
– É habilitado para diagnóstico psicológico
- Deve trabalhar com ética, supervisão e responsabilidade legal

Terapia é coisa séria.
E saúde mental não é lugar para achismo, improviso ou “funcionou comigo”.

Escolher um profissional qualificado é cuidado, é prevenção e é respeito com o sofrimento humano.

Compartilhe esse vídeo com quem precisa entender isso .

Essa frase dói um pouquinho… e talvez seja por isso que ela seja tão necessária. Mas eu te mostro o que ela tem a ver co...
09/01/2026

Essa frase dói um pouquinho… e talvez seja por isso que ela seja tão necessária. Mas eu te mostro o que ela tem a ver com nossa maternidade.

Muitas mães vivem tentando provar que são boas jardineiras: que dão conta, que educam bem, que fazem o melhor.
E, nessa ânsia de mostrar resultados, acabam arrancando flores antes da hora: exigindo maturidade precoce, cobrando comportamentos que ainda estão em construção, comparando seus filhos com os de outras jardineiras…

Porém, cuidar de um jardim não é exibir flores.
É regar em silêncio, respeitar o tempo de crescimento, tolerar fases, fazer podas e confiar no processo.

Menos prova.
Mais presença.
Mais tempo.

Endereço

Q. 304 Norte Avenida Ns 2, 05/qc 02 Lote 1
Palmas, TO
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