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Pilates Mayara Aires

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Pilates Mayara Aires

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21/07/2023

Barbie no pilates 🩷

17/07/2023

O que o Pilates faz com o corpo?

trabalha principalmente com contração e força!

portanto, os músculos do corpo ficam torneados em bem menos tempo do que no Crossfit é Musculação embora não ganhem tanto volume.

28/06/2023

Hoje estivemos no Bom dia Tocantins e o conteúdo foi sobre Escoliose .

Existem exercícios específicos para quem tem escoliose, que podem ajudar e não piorar o quadro que o paciente tem.

De fato, o tratamento da escoliose depende do grau do problema, bem como dos sintomas e a fisioterapia pode ser um forte aliado.

30/05/2023

A mudança acontece através do movimento, e o movimento cura! ❤️‍🩹

Instrutora

26/02/2023

Não adianta querer executar os exercícios sem consciência e domínio de cada movimento.

Mente, corpo e espírito têm de trabalhar 100% coordenados.

Os seis princípios aplicados em conjunto são fundamentais para a prática correta do Método Pilates!

24/02/2023

O Pilates restaura a saúde do seu corpo ✨

19/02/2023

Aproveite esse tempo de feriado OFF e relaxe , tire um tempo de qualidade para você 😘.

12/02/2023

Apaixone-se pelo Pilates💜

19/11/2022

Pilates💜

29/10/2022

Dia de + conhecimento📚

18/10/2022

O Nosso Pilates Gratuito no dia mundial da coluna 16/10
Porque sua coluna merece o melhor cuidado💙💜
Dra.

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