14/01/2023
Sem equilíbrio entre corpo e mente, resta a sobrecarga, o estresse e o adoecimento capaz de paralisar nossas vidas, seja no âmbito pessoal ou profissional.
Atualmente, somos o país com o maior número de pessoas ansiosas no mundo.
Também cerca de 86% dos brasileiros apresentam algum transtorno mental.
Todos esses dados reforçam a importância de se discutir a saúde da mente.
Afinal, seu adoecimento é tão incapacitante quanto doenças que atingem o corpo, podendo resultar em sequelas e até em mortes.
A campanha do Janeiro Branco também se posiciona como uma forma de prevenir o adoecimento mental.
Pense por um minuto: o quanto você sabe sobre si mesmo? Quanto tempo você dedica a rever seus pensamentos, seus sentimentos e seus comportamentos?
Quando sentir necessidade busque um profissional, ele pode ser um importante aliado da manutenção da sua saúde mental. Além disso, um profissional da saúde mental irá ajudar a lidar da melhor maneira com as pressões da sua rotina, assim como mostrar uma nova forma de olhar para a vida.
E o melhor: hoje existem técnicas e ferramentas energéticas que são capazes de auxiliar no ganho de consciência e nos processos de ressignificação de memórias.
📍GIZELE ABRANTES
Terapeuta Integrativa e Coach de Relacionamento & Sexualidade.
CRTH-BR 7783 ABRATH.
📲 (62) 98252-1280