27/07/2025
Domingo é aquele momento sagrado entre o que passou e o que vem aí.
E você não precisa planejar por obrigação.
Você pode planejar por cuidado.
Planejar sua semana é criar espaço para você caber na sua própria rotina.
É lembrar que, antes de cuidar de todo mundo, você precisa lembrar de si.
Então, respira.
Não precisa fazer uma lista interminável.
Comece pelo que te faz bem:
→ Um almoço equilibrado
→ Um treino leve
→ Um tempo só seu
→ Uma meta que te inspira
O sucesso está nos detalhes.
E cada escolha que você faz hoje aproxima você da pessoa que você quer ser.
