19/09/2025
Um estudo publicado na revista Journal of the American Geriatrics Society avaliou 298 mulheres idosas sem sinais de demência e acompanhou essas pacientes por até 5 anos.
🔴 As mulheres com apneia do sono apresentaram risco 2 vezes maior de desenvolver demência ou comprometimento cognitivo leve.
🔴 O fator mais associado ao risco foi a queda de oxigênio durante a noite (hipóxia intermitente).
🔴 Esse risco permaneceu elevado mesmo após ajuste para idade, obesidade e doenças crônicas.
Os pesquisadores sugerem alguns mecanismos que explicam essa relação:
➡️ Hipóxia repetida causa lesões neuronais e acelera processos neurodegenerativos.
➡️ Fragmentação do sono prejudica a consolidação da memória.
➡️ O aumento da inflamação sistêmica e do estresse oxidativo pode contribuir para o declínio cognitivo.
Embora muitas vezes vista apenas como um distúrbio do sono, a apneia tem impacto profundo no cérebro e na saúde neurológica a longo prazo.
O diagnóstico e o tratamento precoce são medidas-chave para proteger não só o sono, mas também a memória e a cognição.
Referência: Yaffe K, et al. Sleep-disordered breathing, hypoxia, and risk of mild cognitive impairment and dementia in older women. J Am Geriatr Soc. 2011;59(2):231–237.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21828324/
