Dr Eduardo Silveira

02/01/2026

Quando falamos em cirurgia de adenoide, o critério nunca deve ser a idade isolada e sim o impacto funcional na saúde da criança.

Respiração bucal persistente, sono fragmentado, infecções de repetição e alterações no desenvolvimento são sinais de que o corpo está compensando algo que não deveria.

Intervir no momento certo evita consequências a longo prazo e devolve algo essencial para a infância: respirar e dormir bem.

👉 Se seu filho ronca, dorme mal ou vive com infecções, comente aqui ou salve esse conteúdo para conversar com o especialista no momento certo.

30/12/2025

Como você cresceu meu FILHO !!! Parabéns pelos 15 anos!!!
Te desejo o Eterno e o Infinito !!!
Jesus seja sempre seu Farol !!!
Te Amo !!!

26/12/2025

O fígado bovino é considerado um dos alimentos mais nutritivos já estudados.

Rico em vitaminas, minerais e proteínas de alto valor biológico, ele apresenta benefícios amplamente documentados pela literatura científica.

🔴 Fonte concentrada de ferro heme, o tipo de ferro com maior biodisponibilidade, essencial para prevenir anemia ferropriva e melhorar o transporte de oxigênio.
🔴 Altos níveis de vitamina A (retinol), fundamental para a saúde ocular, imunidade e integridade das mucosas.
🔴 Uma das principais fontes alimentares de vitamina B12, essencial para a função neurológica e formação de hemácias.

Estudos também destacam seu conteúdo de zinco, selênio e cobre, minerais antioxidantes que participam de processos de defesa imunológica e equilíbrio metabólico.

📌 Quando consumido com moderação, cerca de uma porção por semana, o fígado bovino é um superalimento natural, capaz de otimizar energia, cognição e imunidade.

O consumo excessivo, porém, deve ser evitado devido ao teor elevado de vitamina A.

Referências: Otten JJ et al. Nutrient composition of beef liver and its contribution to micronutrient intake. Journal of Food Composition and Analysis, 2022.
Seefeldt LC et al. Bioavailability of heme iron from beef liver compared to plant-based sources. Nutrients, 2021.
Young VR. Micronutrients in organ meats: implications for human nutrition. Frontiers in Nutrition, 2023.

24/12/2025

Encerramos 2025 com gratidão e propósito.
Um ano de confiança, cuidado e escolhas feitas com responsabilidade.

Entramos em recesso e retornamos em 12/01/2026.

Que o novo ano traga mais saúde, equilíbrio e constância.

Boas Festas. ✨

Dr. Eduardo Lemos | Otorrinolaringologia

24/12/2025

23/12/2025

Lavagem nasal não é obrigação diária para todo mundo.
Ela é indicada quando existe inflamação, infecção ou excesso de secreção.

Quem tem rinite, sinusite ou infecções de repetição se beneficia.
Quem não tem sintomas, não precisa transformar isso em rotina fixa.

O efeito da lavagem não está na garrafinha.
Está no volume de solução e na indicação correta para cada fase do quadro.

Nos comentários, me diga: você costuma lavar o nariz mesmo sem sintomas?

19/12/2025

A cirurgia de adenoide não é apenas sobre retirar um tecido, é sobre restaurar funções essenciais da infância: respirar bem, dormir profundamente e se desenvolver com qualidade.

Quando feita com visão direta e técnica adequada, o procedimento se torna mais preciso, mais seguro e com menor risco de recidiva.

Respiração nasal eficiente impacta diretamente o sono, o comportamento, a imunidade e até o crescimento da criança.

Por isso, a indicação cirúrgica deve ser bem avaliada e a técnica, criteriosa.
Cirurgia bem feita muda a rotina da criança 💪✅

Comente se você tem dúvidas sobre a cirurgia de adenoide ⬇️

18/12/2025

O chá de mulungu (Erythrina mulungu) é uma planta nativa do Brasil, conhecida por suas propriedades calmantes, ansiolíticas e relaxantes naturais.

Estudos apontam que seus compostos bioativos atuam no sistema nervoso central, ajudando a reduzir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono.

🔴 Contém alcalóides e flavonoides que modulam os receptores GABA-A, promovendo sensação de relaxamento.
🔴 Pode auxiliar em casos de insônia leve, irritabilidade e agitação nervosa.
🔴 Também apresenta efeito antioxidante e anti-inflamatório, protegendo o organismo contra o estresse oxidativo.

Segundo os pesquisadores, seus principais mecanismos de ação incluem:
➡️ Estímulo dos receptores GABAérgicos, reduzindo a excitabilidade neuronal.
➡️ Diminuição da liberação de cortisol, hormônio relacionado ao estresse.
➡️ Efeito relaxante muscular leve, favorecendo o início do sono.

Como preparar e consumir:
Utilize de 1 a 2 colheres de sopa da casca do mulungu para 500 ml de água.
Deixe ferver por 5 a 10 minutos, coe e consuma até 2 xícaras por dia, preferencialmente à noite.

📌 O uso deve ser moderado e orientado por um profissional de saúde, especialmente em pessoas que fazem uso de medicamentos sedativos, ansiolíticos ou anti-hipertensivos.

O consumo excessivo pode causar sonolência ou queda da pressão arterial.

Referência:
Souza MM, et al. Pharmacological effects of Erythrina mulungu on the central nervous system. Phytotherapy Research, 2024.

16/12/2025

Quando a sinusite não melhora, o problema nem sempre é resistência ao antibiótico, e sim, o diagnóstico inicial.

A sinusite fúngica é um exemplo clássico: sintomas comuns, evolução atípica e falha repetida dos tratamentos convencionais.

Nesses casos, insistir em medicação apenas prolonga o processo inflamatório. O que resolve é identificar corretamente a causa e tratar de forma direcionada.

Sinusite recorrente não é normal. Persistência é um sinal de alerta clínico.

Comente se você já passou por tratamentos que não funcionaram ⬇️

15/12/2025

A Organização Mundial da Saúde (OMS) emitiu um alerta global sobre o crescimento alarmante do uso de ci****os eletrônicos entre jovens e adolescentes.

Segundo o relatório, milhões de menores estão sendo expostos precocemente à nicotina, o que pode gerar dependência e danos à saúde cardiovascular e pulmonar.

🔴 Embora sejam divulgados como uma alternativa “mais segura”, os ci****os eletrônicos também são prejudiciais à saúde.
🔴 Estudos mostram que muitos dispositivos contêm níveis de nicotina até três vezes maiores do que os ci****os comuns.
🔴 Durante o aquecimento, liberam substâncias tóxicas e metais pesados, como chumbo, níquel e formaldeído, que podem causar inflamação e dano celular.

Segundo especialistas, os principais mecanismos de risco envolvem:

Altas doses de nicotina, que alteram o sistema nervoso e intensificam a dependência.

Inalação de partículas ultrafinas, que penetram nos pulmões e alcançam a corrente sanguínea.

Processos inflamatórios e oxidativos, que comprometem o coração, os pulmões e o endotélio vascular.

📌 A OMS alerta que os ci****os eletrônicos são produtos prejudiciais, especialmente entre jovens, e estão alimentando uma nova onda de dependência em nicotina no mundo.

Não existe nível seguro de consumo.

Referência:
World Health Organization (WHO). Electronic ci******es and youth ni****ne addiction: global health alert, 2025.

15/12/2025

Essa decisão da Austrália é corajosa. E necessária.
Não se trata de “demonizar tecnologia”, nem de nostalgia de um mundo sem internet. Trata-se de proteger cérebros em formação de sistemas desenhados para capturar atenção, gerar dependência e explorar vulnerabilidades emocionais.

A adolescência já é, por definição, um período de alta plasticidade cerebral, busca por pertencimento, validação social e dopamina. Inserir algoritmos predatórios nesse contexto não é neutro — é um experimento em larga escala, sem consentimento.

O desconforto vai existir. Abstinência emocional, irritação, tentativas de driblar regras. Isso não invalida a medida. Pelo contrário: confirma o tamanho do problema.

Quando uma geração inteira cresce exposta a estímulos contínuos, comparação constante e reforço intermitente de recompensa, o impacto aparece depois — em ansiedade, depressão, desregulação emocional, dificuldade de foco e empobrecimento da saúde mental coletiva.

Pais não deveriam carregar sozinhos essa responsabilidade.�Ter uma lei que diga “não” devolve limites, respaldo e autoridade.

Proteger crianças hoje é aceitar ser o “vilão” no curto prazo — para não ser cúmplice de danos muito maiores no futuro.

Nem toda liberdade é saudável, e nem toda restrição é perda.

13/12/2025

Muitos pacientes acreditam que o spray “não faz efeito”, quando na verdade o problema não está no medicamento e sim na técnica.
Quando o corticoide não alcança a área correta da mucosa, a absorção cai drasticamente e o tratamento deixa de controlar a rinite como deveria.
Tempo errado, ângulo errado e aplicação incorreta são os três motivos que mais vejo causarem falha terapêutica no consultório.
Ajustar esses detalhes transforma o resultado: melhora da respiração, redução da inflamação e noites muito mais tranquilas.
Tratamento eficaz começa na forma certa de aplicar.

Comente aqui se você já cometeu algum desses erros