31/12/2025
Antes de virar o ano, que tal criar um ritual simples para cuidar do seu coração? 💙✨
Aqui vão 4 passos práticos:
1️⃣ Verifique sua pressão regularmente
2️⃣ Hidrate-se todos os dias
3️⃣ Faça ao menos 20 min de movimento
4️⃣ Agende seu check-up anual
Desejo: Que 2026 te encontre leve, saudável e em pleno ritmo.
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