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Ludimila Limeira

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Ludimila Limeira

Informações para nos contatar, mapa e direções, formulário para nos contatar, horário de funcionamento, serviços, classificações, fotos, vídeos e anúncios de Ludimila Limeira, Fisioterapeuta, 305 sul Avenida Lo 5 lote 20, Palmas.

31/03/2022

com a minha melhor companhia ❤️

29/03/2022

Dores e incômodos nos pés, tornozelos e joelhos merecem uma atenção maior. A avaliação da pisada é feita através da Baropodometria, onde são captadas imagens, estáticas e dinâmicas (pessoa parada e andando), que mostram o tipo de pisada (neutra, pronada, supinada), zonas de maior pressão, área de distribuição de carga e tipo de pé (cavo ou plano) e outras alterações biomecânica.

📩 Envie esse post para quem precisa saber disso!

📍INSTITUTO DO MOVIMENTO FISIOTERAPIA
☎️ 3026-1876/ 📱98103-4404 (WhatsApp)

28/03/2022

Bom dia segundona… vamos começar a semana acreditando que você é capaz…

“A única pessoa que pode mudar seu futuro é você mesmo, portanto, acredite em você e faça do seu sonho uma realidade.”

24/03/2022

Paciente com joanete é super importante realizar exercícios para região do calcâneo.
Uma maior estabilidade e mobilidade nessa região, melhora a distribuição de carga de peso plantar, melhora movimentação do arco plantar (evitando que tenha o desabamento ou aumento do mesmo), diminuindo as dores e consequentemente diminuindo a evolução da joanete.

Movimento cura.. experimentem o movimento 😛😉

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22/03/2022

O joanete é um problema comum que envolve inflamação, dor e desalinhamento na articulação do dedão do pé. Em resumo, ele é um deslocamento crônico da articulação que acaba empurrando o dedão em direção ao segundo dedo do pé, dando origem a uma saliência e uma desfiguração no antepé.

❇️Causas: A pressão exercida sobre o dedo pelos sapatos, especialmente os de pontas estreitas e saltos é a principal causa para a ocorrência de um joanete. Uso de sapatos de salto, uso de sapatos menores, artrite, problemas congênitos nos pés, hereditariedade.

📌 Tratamento: a Fisioterapia é a primeira alternativa para aliviar os sintomas/inflamação e impedir progressão do desvio. Com exercícios, terapia manual e uso de palmilha. Em casos mais graves exigem a intervenção cirúrgica.

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21/03/2022

Acredite você é capaz! 🧡💜❤️

18/03/2022

Esse tal de Beach tênis 🎾 😂😂😂

17/03/2022

Quando você pede a foto “perfeita” para seu marido e você sai assim..
com direito a bico e um roxo no joelho… kkkk

Saudades de viajar para reclamar que Leonardo é um péssimo fotógrafo….quem mais sofre com isso??

15/03/2022

Mesmo as pessoas que não possuem dores crônicas ou problemas na coluna vertebral já sentiram, pelo menos uma vez alguma dor nas costas. E assim como outras desconfortos e problemas de saúde, a dor nas costas é rodeada de muitas mentiras. Vamos ver algumas delas:

1) Agachar é um movimento natural do corpo humano. Nosso corpo foi feito para isso (até porque ficamos agachados em diversos movimentos como: usar o banheiro, dirigir). Se você sente dor na coluna ao agachar é sinal que seu corpo não está preparado para essa sobrecarga, mesmo sendo só com peso corporal. Se sente dor, temos que avaliar outros componentes nesse momento (falta de mobilidade lombar, tensão nessa musculatura, entre outros).

2)Na grande maioria dos casos a cirurgia de coluna vertebral não é o procedimento mais adequado. Inclusive dependendo da cirurgia, com implante de placas e parafusos, existem chances de o paciente apresentar uma piora com o decorrer do tempo devido a associação de degenerações e fibroses. Na maioria dos casos o tratamento conservador (fisioterapia) é o mais adequado recorrendo a cirurgia em último caso.

3) Você pode ter hérnia de disco, “bico de papagaio” ou outros tipos de degeneração aparentes em exames de imagem e, NÃO SENTIR DOR! Como você pode não tem nenhum desses achados em exames de imagem e sentir dor. Pois é! Por isso se faz necessário uma avaliação fisioterapêutica (avaliar movimento estático e dinâmico) para encontramos as causas e intervir.

📩Envie para alguém que tem dor na coluna e precisa saber disso!

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14/03/2022

“Medicação para dores nas costas? Ah! Eu uso pelo menos 2 vezes na semana.”

Quem nunca escutou ou fez isso?
Infelizmente acabamos ficando reféns de medicação. Por ter a ideia que com ela muitas vezes passa mais rápido.

Pequenos hábitos podem melhorar sua saúde. O importante é começar e querer mudar.

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09/03/2022

O uso do colete no tratamento das escolioses é uma das opções terapêuticas.
E é indicado para os pacientes a partir dos 10 anos, que apresentam ângulos de curva primária entre 20-25 ° a 50 °, e com nenhum tratamento anterior. Durante a fase de crescimento.

Nas escolioses neuromusculares e congênitas raramente estes coletes impedem a progressão, e têm como objetivo uma melhora funcional, ou somente para postergar o tratamento cirúrgico.

O tipo de colete varia de acordo cm o tipo de curva e com a patologia do paciente. Normalmente, feito sob molde e após prescrição médica ou fisioterapêutica.

Quer saber mais sobre isso? Click no link na minha Bio.

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08/03/2022

“Se você fraquejar, tome um tempo e fortaleça-se. Se a tempestade cair, torne-se um furacão. Se a dor apertar no seu peito, vença-a com o seu amor. Se alguém tentar te derrubar, torne-se uma muralha feita com a força de todas as mulheres do mundo. Lute, mas lute com coragem, vença e alcance todos os seus objetivos, mostre ao mundo o seu poder e intensidade. Você é capaz, mais capaz do que imagina. Você é mulher e carrega dentro de si uma força imensa para conseguir tudo o que quer!”

Feliz dia das mulheres 💜🧡

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