Sossega leão

Dicas, estratégias e apoio para vencer a ansiedade. Baixe nosso e-book e comece a mudança agora!

07/07/2024

Você vive ou sobrevive? 🤯
Essa é sua chance de se livrar de uma vez por todas desse mal que te assola todos os dias!
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05/07/2024

Se abraçe, seja carinhosa consigo mesma e acima de tudo se CUIDE!
Não deixe que as crises sejam a sua rotina diária, coloque um ponto final em toda essa agonia.
Tenha acesso ao passo a passo que já ajudou mais de 1497 pessoas a se livrar da ansiedade no dia dia! já chega! LINK NA BIO🖤💛

03/07/2024

✨Querido eu, fique forte. Você consegue! Não vamos desistir!
É muito importante esse momento de se abraçar e se cuidar. Para te ajudar nesse processo de cura, uma psicóloga renomada fez um material incrível com todo o seu conhecimento nessa área e tem ajudado milhares de pessoas a superar a ansiedade no dia a dia! LINK NA BIO
OBS: Nada substitui o atendimento privado com uma profissional para intender o seu caso! Procure ajuda!🖤💛

01/07/2024

Crise de ansiedade é excesso. Excesso de futuro, excesso de pensamentos, excesso de medo... Todos esses excessos nos paralisam, nos acelera por dentro sem nos permitir sair do lugar. Ansiedade dói em excesso. Não romantize a crise de ansiedade.🤜
Cuide da sua saúde mental ainda hoje! tenha acesso aos conhecimentos de uma piscicóloga renomada para controlar e tratar a ansiedade! LINK NA BIO 🍃🖤
OBS: Nada substitui o tratamento com um profissional para intender o seu caso!

28/06/2024

26/06/2024

5 Dicas Rápidas para Reduzir a Ansiedade IMEDIATAMENTE😓

1- Respiração Profunda: Inspire pelo nariz por 4 segundos, segure por 4, e expire pela boca por 6. Repita até sentir-se mais calmo(a).
🍃
2- Atividade Física: Movimente-se! Uma caminhada ou exercício leve ajuda a liberar endorfinas e reduzir a ansiedade.
🍃
3- Tempo na Natureza: Passe alguns minutos ao ar livre para aproveitar o efeito calmante da natureza.
🍃
4- Mindfulness: Foque no presente. Pratique meditação ou simplesmente concentre-se nas atividades diárias.
🍃
5- Journaling: Anote seus pensamentos e sentimentos. Isso ajuda a organizar a mente e promover a gratidão.

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📘 Quer mais estratégias? Confira nosso e-book na bio!

25/06/2024

Sejam todos muito bem vindo á nossa página, minha intenção é garantir o alivio desse mal que assola o mundo! A ansiedade!
Espero poder te ajudar a se livrar deste mal que tanto nos atrapalha .
Curta a página para não perder dicas e assim aproveitar 100% de tudo que terá acesso aqui.🥰

25/06/2024

Olá e bem-vindo(a) à nossa comunidade!

Quantas vezes você já se sentiu sobrecarregado(a) pela ansiedade, sem saber para onde correr ou como encontrar alívio? Essa sensação de estar preso(a) em um ciclo interminável de preocupação e medo é mais comum do que você imagina. Mas aqui está a boa notícia: você não está sozinho(a) nessa jornada.

Nosso e-book foi criado com um único propósito: ajudar pessoas como você a entender, gerenciar e, finalmente, superar a ansiedade. Nele, você encontrará estratégias práticas, dicas eficazes e histórias reais de superação que irão inspirar e motivar você a retomar o controle da sua vida.

Não se trata apenas de ler um livro, mas de dar o primeiro passo em direção a uma vida mais tranquila e equilibrada. Nós acreditamos que todos merecem viver com paz interior e queremos estar ao seu lado nessa transformação.

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Vamos juntos nessa jornada rumo à serenidade. A mudança começa agora!

Endereço

Avenida Humerto Mendonça
Palmeiras, GO
76190000

Site

http://shopvendas.com.br/superando-a-ansiedade/

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