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Beatriz De Oliveira Toral

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Brasil
Palmital, SP
Beatriz De Oliveira Toral

Psicóloga, pós graduanda em psicologia organizacional e do trabalho, e pós graduanda em violência doméstica contra crianças e adolescentes.

06/08/2023

Novo levantamento revela ainda que 11,9% da população realiza tratamentos alternativos, como meditação, ioga e fitoterapia

28/09/2021

Cada pessoa interpreta o que escuta e vê partindo de si mesma, sua interpretação de um fato ou de uma situação é uma verdade para si.
�Quando conversamos com outra pessoa colocamos em palavras o que pensamos ou o que sentimos sobre algo, de acordo com nossas interpretações.
�Por mais que estejamos conscientes do que falamos e de como falamos, não há como ter certeza que a pessoa que estamos nos comunicando compreenderá o que estamos a dizer, pois nossas palavras são interpretadas de acordo com os referenciais dela.
�Quando vemos ou escutamos algo, tiramos uma opinião de acordo com a nossa percepção, nossos valores culturais, nossas experiências pessoais, os afetos ou desafetos, e inclusive como estamos nos sentindo no momento.

Nem sempre somos compreendidos quando conversamos com pessoas com diferentes experiências de vida ou diferentes referências culturais, do mesmo modo que nem sempre as compreendemos.
�Qualquer pessoa pode ser interpretada como boa ou má, correta ou equivocada, isso depende do modo como cada um interpreta o que vê ou escuta.

A maneira como entendemos as coisas que estão fora de nós tem relação com as experiências que vivemos dentro de nós.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Fonte: https://cynthiaolivei.wordpress.com (Psicanálise com Amor)

23/09/2021

Não podemos voltar no tempo, mas o que somos hoje é reflexo das nossas relações sociais e experiências anteriores.

Por isso ao convida-los a refletir sobre o que diriam a si mesmo se pudessem voltar no tempo, é com o objetivo de convida-los a avaliar o aprendizado de antes com o atual.

É necessário muitas vezes dar um passo atrás, para pegar “impulso” para ir para frente.

Olhar para trás e pensar nas experiências anteriores nos faz refletir sobre nosso crescimento pessoal.

Como você está crescendo? Como está se desenvolvendo? Quem você era antes, é a evolução de quem você é hoje?

Quem fui, quem sou e quem eu gostaria de ser?

Se faça essas perguntas, e busque as respostas internamente.

Faça terapia! 🌻

Beatriz Toral 👩‍⚕️
Psicóloga
CRP:06/167222 🦋

14/09/2021

Você é corajoso? 🤔

Fazer terapia exige coragem para olhar dentro de si e se deparar com verdades que durante muito tempo fomos deixando de lado.

Isso, muitas vezes é um processo doloroso, em que as lágrimas escorrem como um processo de limpeza da alma e as palavras há muito tempo trancadas, finalmente tem seu momento de serem ditas.

É preciso ter coragem para sair do automatismo que vivemos.

Ficamos muito mais em sonhos do que em prática.
Sofremos em pensar o que poderia ser e não colocamos em prática para, efetivamente, ser.
Coragem é a resistência ao medo, domínio do medo, e não a ausência dele.

Você é corajoso? Você tem se cuidado? Feito terapia? É preciso coragem para olhar para dentro de si e organizar-se internamente.

Beatriz Toral 🌻
Psicóloga 🦋
CRP: 06/167222 🗣

26/08/2021

🍀 Dia do Psicólogo 🧑‍⚕️

Em 27 de agosto, é comemorado o dia do Psicólogo no Brasil. Mas o que estamos comemorando e por quê essa é a data escolhida?

História:
Nessa mesma data, no ano de 1962, João Goulart, que era o Presidente da República na época, sancionou a Lei 4.119, que finalmente tornava a psicologia, de direito, uma profissão. Isso só aconteceu graças a mobilização e determinação de diversos profissionais da área na época, que lutaram para que isso se tornasse realidade.

Mas, não foi em 1964?
Há uma grande confusão quanto as datas. Mas a lei foi sancionada em 1962. O que acontece é que teve que esperar até janeiro de 1964 para ser regulamentada (Decreto 53.464). E apenas 7 anos depois, em 1971, foi criado formalmente o Conselho Federal de Psicologia (CFP).

Psicologia deriva do grego “psyche”, que significa mente ou alma e “logos” que significa conhecimento, razão, estudo ou razão. Assim, Psicologia pode ser compreendida como estudo da mente ou ciência da alma, uma de suas definições mais antigas. Ou seja, a psicologia estuda a alma, a mente humana.

Durante toda a história da humanidade, o homem buscou compreender questões existenciais e, para tal, a filosofia se ocupou de procurar respostas para quais questionamentos. Mas ainda faltava algo, por mais humanas que fossem as posições da filosofia, elas falavam sobre o homem num coletivo, numa sociedade. Surge então, no século XVI, o termo Psicologia, que buscava uma definição mais aprofundada do que o ser coletivo do homem, buscava compreender o homem indivíduo, suas angústias e inquietações.

19/08/2021

Você sabe a diferença entre ser insistente e persistente? 🤔

Te convido a vir comigo e refletir a respeito. 🤗

Beatriz Toral
CRP:06/167222

15/07/2021

Seu filho (a) é criança ou um adolescente? 🤔

Entenda que para cada fase de desenvolvimento eles produzem comportamentos e necessidades diferentes.

Consideremos criança aqueles que possuem até 12 anos de idade, e adolescentes aqueles que possuem idade superior a esta.

Na imagem dou alguns exemplos de comportamentos infantis e de comportamentos adolescentes.

15/07/2021

Um pequeno e grande lembrete passando na sua telinha! 🦋🌻

04/07/2021

O jogo da memória é um verdadeiro clássico entre as brincadeiras para crianças. 🧩

Mas, além de divertida, a atividade pode ser uma ótima oportunidade para desenvolver uma rotina educacional das crianças. 🧩🎲

Com o jogo da memória, se obtêm benefícios como a capacidade de desenvolver habilidades de concentração, autonomia e confiança nos pequenos.🤹🏻‍♂️🎨

Através dos jogos a criança inventa, descobre e desenvolve novas habilidades, incluindo o raciocínio lógico.🎯🧩

Beatriz Toral 🦋
Psicóloga 🌻
CRP:06/167222

04/07/2021

Você coloca algum rótulo nas pessoas a sua volta? 🤔

Tem se policiado antes de fazer comentários que podem machucar o outro? 🤔

Algumas pessoas vestem a “roupagem”que damos a elas, e isso podem as aprisionar.

Tenhamos cuidado com os rótulos que colocamos nas pessoas, pois se as palavras de carinho podem expandir, os rótulos as reduzem.

Rotular nos impede de conhecer as reais necessidades do sujeito.

Beatriz Toral 🦋
Psicóloga 🌻
CRP:06/167222

28/06/2021

Você não precisa ser forte o tempo todo e nos momentos de fraqueza procure ajuda, busque um profissional especializado que poderá te ajudar a buscar um novo sentido para recomeçar e te acompanhará no seu processo de fortalecimento.

Você não precisa ser forte o tempo inteiro! Se permita sentir e procure aprender com esse sentimento. Essa é a verdadeira coragem.

Resiliência 🌻
Faça terapia! 🦋
Beatriz Toral
CRP: 06/167222

04/06/2021

Sabemos que o aleitamento materno tem muitos benefícios para os bebês como por exemplo: reduz em 13% a mortalidade até os cinco anos, evita diarreia e infecções respiratórias, diminui o risco de alergias, diabetes, colesterol alto e hipertensão, leva a uma melhor nutrição e reduz a chance de obesidade.

Os benefícios para as mães também são diversos: a amamentação ajuda a reduzir o peso após o parto, ajuda o útero a recuperar o tamanho normal, diminui o risco de hemorragia e anemia.

Outros benefícios são a redução no índice de diabetes, câncer de mama e ovário e depressão pós-parto.

A amamentação é um ato que envolve muitas emoções e contato físico, o contato aconchegante com o corpo da mãe fortalece o laço, ou vínculo emocional entre a mãe e o bebe.

Evidentemente este vínculo também pode acontecer com a mamadeira, bebês que são alimentados com fórmula corretamente preparada e que tem da mãe toda a atenção e aconchego no momento da alimentação também desfrutarão dos benefícios psicológicos da formação deste vínculo; porém, infelizmente perderão os benefícios nutricionais.

É fato também que a amamentação no peito facilita a manutenção deste vínculo por mais tempo, uma vez que a mamadeira pode favorecer uma certa distância entre mãe e filho, uma vez que outras pessoas diferentes da mãe podem a amamentar a criança; além disso, o próprio desenvolvimento motor do bebê propiciará uma certa autonomia e diminuição das oportunidades de contato mãe-bebê.

Obviamente muitas situações impedem a amamentação ou antecipam o desmame; situações de saúde, o retorno da mulher ao trabalho..

Não cabe aqui julgamentos.

Mas é preciso ter sempre em mente a importância da formação de um vínculo estreito entre o bebê e a mãe,independente do método de alimentação.🦋

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