Psicóloga Beatriz Alboneti

27/08/2025

Ser psicólogo é acolher, ouvir e transformar vidas com empatia e cuidado. Parabéns a todos que escolhem cuidar da mente e do coração! Obrigada a todos meus pacientes e a instituição que me acolhe com muito amor e carinho

19/08/2025

O sentido da vida talvez seja apenas viver em verdade 💫

30/04/2025

💙 Como posso ser mais inclusivo com pessoas autistas no meu dia a dia?

A inclusão de pessoas autistas começa com atitudes simples, mas que fazem uma grande diferença na convivência e no bem-estar delas. Confira algumas dicas práticas:

🔹 Melhore a comunicação: Seja claro, objetivo e use linguagem simples. Algumas pessoas autistas têm dificuldades com interações sociais, então facilite a compreensão.

🔹 Pratique a empatia: Esteja disposto a ouvir e entender o que a pessoa precisa. Lembre-se de que cada pessoa com autismo é única, com suas próprias preferências e desafios.

🔹 Crie um ambiente acolhedor: Ambientes calmos, com pouca estimulação sensorial, ajudam na convivência. Adaptar espaços e rotinas pode promover maior conforto e segurança.

🔹 Seja paciente e flexível: Respeite o tempo da pessoa. Mudanças repentinas podem causar ansiedade, então seja compreensivo e flexível nas situações cotidianas.

🔹 Pequenas atitudes fazem a diferença: Um sorriso, uma palavra amiga ou um gesto de apoio podem transformar o dia de alguém e promover a inclusão.

Quando criamos um ambiente acolhedor e respeitante, todos ganham. Vamos juntos fazer a diferença na vida das pessoas autistas!

28/04/2025

🧩 Sinais de alerta: como identificar os primeiros indícios do autismo?

Observar o comportamento das crianças na primeira infância pode ajudar no diagnóstico precoce do autismo, o que facilita intervenções eficazes. Fique atento aos seguintes sinais:

🔹 Dificuldade de comunicação: A criança pode não usar palavras ou gestos para se expressar e não reagir quando chamada.

🔹 Problemas de socialização: Dificuldade em fazer contato visual, interagir com outras pessoas ou compreender normas sociais.

🔹 Comportamentos repetitivos: Movimentos repetitivos, como balançar o corpo ou bater as mãos.

🔹 Interesses restritos: Foco intenso em um único tema ou atividade.

🔹 Resistência a mudanças: Ansiedade ou irritação diante de mudanças na rotina.

⚠ Atenção: Apenas profissionais especializados podem diagnosticar o autismo. Se notar esses sinais, busque orientação para garantir o apoio necessário.

26/04/2025

🧠 Autismo tem cara?
Essa é uma pergunta que muita gente ainda faz… mas a resposta é simples: não tem!

O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é diverso, e cada pessoa dentro do espectro é única — com suas próprias características, desafios e habilidades 💬🧩

Frases como “parece tão normal” ou “não tem cara de autista” revelam o quanto ainda precisamos falar sobre o assunto. O diagnóstico do autismo não está na aparência, mas sim na forma como a pessoa percebe, sente e interage com o mundo 🌍💙

Vamos desmistificar juntos? Informação e empatia transformam realidades!

24/04/2025

🧩 O que é o autismo e por que falar sobre isso importa?
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O Transtorno do Espectro Autista (TEA) é uma condição do neurodesenvolvimento que afeta a forma como a pessoa se comunica, interage e percebe o mundo ao seu redor 🌍✨
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Cada pessoa com autismo é única, e é justamente por isso que o respeito, a empatia e a informação são tão importantes. Falar sobre o TEA ajuda a combater preconceitos, promove inclusão e fortalece uma sociedade mais acolhedora para todos 💙
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Vamos juntos construir pontes de entendimento e respeito?
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03/04/2025

E hoje recebi um dos melhores presentes da vida, ser madrinha de crisma de uma das pessoas que mais amo. Obrigada, farei o meu melhor por você sempre minha princesa ❤️

03/04/2025

30/03/2025

🧠 Transtorno do Déficit de Atenção em adultos (TDAH): como reconhecer e buscar ajuda? 🤯

Você já se sentiu constantemente distraído, com dificuldade para organizar tarefas ou cumprir prazos? Muitas pessoas só descobrem que têm TDAH na vida adulta, após anos lidando com desafios no trabalho, nos estudos e na rotina.

💡 O transtorno pode impactar a produtividade, os relacionamentos e a autoestima, mas com o diagnóstico certo e estratégias adequadas, é possível ter mais qualidade de vida!

🗣 No próximo post, falaremos sobre como lidar com o TDAH na vida adulta. Fique ligado!

27/03/2025

💭 Síndrome do Impostor: por que sempre achamos que não somos bons o suficiente?

Você já sentiu que suas conquistas são apenas sorte e que, a qualquer momento, alguém pode “descobrir” que você não merece estar onde está? 👀

Essa sensação de não ser bom o suficiente, mesmo tendo provas do contrário, é um dos principais sinais da Síndrome do Impostor. Ela afeta a autoestima, gera ansiedade e pode nos impedir de reconhecer nosso próprio valor.

Mas a boa notícia é que é possível superar essa autossabotagem! 💪✨ No próximo post, falaremos sobre como enfrentar esse sentimento e fortalecer a autoconfiança.

🚀 Você já passou por isso? Conta nos comentários! ⬇

23/03/2025

💡 A importância da psicoterapia mesmo quando está tudo bem

Muita gente só busca um psicólogo em momentos de crise, mas você sabia que a terapia também é fundamental para o autoconhecimento e crescimento pessoal? 🧠✨

A psicoterapia não é apenas um “socorro” para momentos difíceis. Ela ajuda a entender emoções, melhorar relacionamentos, desenvolver inteligência emocional e até prevenir futuros desafios.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo! 🏋‍♂💆‍♀ Que tal dar esse passo para uma vida mais equilibrada?

💬 Você já fez terapia ou tem vontade? Me conta nos comentários! ⬇

20/03/2025

Burnout em jovens: por que estamos tão esgotados? 😞📚

A rotina intensa, as cobranças acadêmicas e profissionais e a pressão por desempenho têm levado muitos jovens ao esgotamento físico e emocional. Mas como saber se é apenas cansaço ou algo mais sério? 🤔

💡 Sinais como fadiga extrema, dificuldade de concentração, desmotivação e ansiedade podem indicar que o corpo e a mente estão no limite. Cuidar da saúde mental é essencial para um futuro mais equilibrado!